КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 04.06.24 ХОРОШО ХОТЬ ДОЖДЬ НАЧАЛСЯ    +5
баллы: + 6.12   описание   +4
У нас гром гремит, надвигается гроза, я уже от этих звуков шарахаюсь)) Гром, просто гром! Хорошо хоть дождь начался, вчера такая жара стояла, что вот сейчас и продохнуть нечем, душно очень.
баллы: + 4.21   рацион   +4
куриная грудка- 30.00 гр, авокадо- 30.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 20» ИН: 173%»
баллы: + 4.21   спорт   +4
вес: 83.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.7 кг
вода: 30.19 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 637 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: +0.25, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 15.57 статистика просмотры: +12
голоса: +26
читают +7: яна без баяна, roberta karlos, i am svetlana, vikki_boom, iizika, шмидт, асонне

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Аленька26 +5577 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Mmdms сейчас на сайте +1667 +23 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Д@ШуткА +1844 +22 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Алекс74 +229 +22 мы соединились с wb» +9
+3
Svetlanкa +5726 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Д@ШуткА +1844 +22 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Классика +3254 -83 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Mmdms сейчас на сайте +1667 +23 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
ЯНА без +898 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Классика +3254 -83 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Тили +939 -1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
VikkI_boom +859 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
KissЮлик +4843 +23 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Svetlanкa +5726 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Birdie@ +60 +29 25.06.2024» +2
+3
Солнышко57 +210 +22 24.06.2024» +2
+6
Svetlanкa +5726 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Шмидт +4356 +29 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Винга +481 +23 25.06.2024» +4
+6
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Аленька26 +5577 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
Винга +481 +23 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Шмидт +4356 +29 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Аленька26 +5577 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Traicy +67 +46 25.06.2024» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Аленька26 +5577 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Миссис Дарси +1973 +1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Классика +3254 -83 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
KissЮлик +4843 +23 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Солнышко57 +210 +22 25.06.2024» +2
+5
Д@ШуткА +1844 +22 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 30
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
тема содержит фото как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? » 13
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
тема содержит фото как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? » 26
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
тема содержит фото какое из платьев купить? какое вам больше нравится » 22
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
тема содержит фото очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили » 8
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну » 32
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
тема содержит фото кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? » 1
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
тема содержит фото как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » 31
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 22
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 112
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 9
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 43
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их » 2
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная » 39
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 18
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 59
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 9
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? » 12
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 71
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
макароны каких марок покупаете? » 17
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 12
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или » 13
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
тема содержит фото как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? » 21
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»