вес 66.2 кг сожгла 608 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
ходила сегодня к психокинезиолог незабываемые!!М очень понравилось.Ест над Чем подумать,что осмыслить и что пережить и поменять.Мне стало намного легче. Вес тот же.Объемы тоже. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5 | ||||||
|
начало
-
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): я к магуалбным терапевта тоде ходила,эффект временный.Ходила На уколы и магниты с лазером.Тоже временно - и так мне сказали будет всю жизнь.Надо смирится.Смиряться я Не хочу и разваливатбся в 30 лет тоже.Вот и пробую.Еще были неврологу - куча таблеток от которых еще хуже.И главное терапевт со словами - а что вы хотели, у вас остеохондроз!
Мне сначала тоже попался мануальный терапевт-самозванец, который не смог помочь... Помнится, он сильно потянул мою голову вверх, типа от этого позвоночник вытянется и позвонки встанут на место. Ага, щас...
Несколько лет назад спина опять дала о себе знать после долгих бдений и сидений для подготовки к экзаменам. Так прихватило, что таблетки пришлось сожрать.
А что врачи? Ну как всегда - рентген, МРТ, таблетки и уколы. А когда боли прошли, направили на лечебную терапию по укреплению мышц пресса. Параллельно на йогу пошла пару раз в неделю, на танцы-шманцы. И забыла про спину. Вот что реально помогает - спорт и движение!!
Еще почитала книгу “Соматическое обучение по методу Ханны“, все встало на свои места, я поняла причину болей в спине и как с ними бороться.
Конечно, есть случаи, когда в позвоночнике действительно имеются очень серьезные нарушения, что никакая гимнастика не поможет. но во многих случаях вполне можно справиться.вес 56.2 кг 50 60
- вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается!
- в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать
- мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт?
- какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не
- через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц.
-
ответ для: ловлю моменты
ловлю моменты писал(а): огромное Спасибо!! Правда,очень интересная практика!!Очень помогает!!
Люблю узнавать что-то новенькое!
Помнится мноооогоо лет назад неудачно прыгнула в бассейне, и начала спина болеть в любом положении, денно и нощно. Врачи что могут прописать? Обследования, рентгены, болючие уколы и таблетки, которые садят желудок и печень.. И так всю жизнь???
Нашла по слухам хорошего мануального терапевта-целителя по фамилии Коновалов, на сеансе он подавил на все позвонки, попросил по очереди пригнуть ноги и руки к пузу, уж не помню все.. Минут 15, ну может полчаса. После сеанса дня три все болело... А потом в один прекрасный момент я вдруг словила себя на мысли, что у меня ничего не болит!!
Правильно ты делаешь, что ищешь разные способы достичь гармонии души и тела.вес 56.2 кг 50 60
-
Ух ты, интересно как, что то слышала подобное вскользь, но не видела отзывов.
Главное, чтоб тебе помогло !!вес 56.2 кг 50 60
-
ответ для: ловлю моменты
м-да печально как-то
но не стоит переживать, раз на твоем пути попался такой специалист, значит надо пользоваться моментом
желаю, что бы твои процедуры приносили тебе только радость и конечно же результат, ради которого столько усилий
скорейшего тебе выздоровления!вес 98.4 кг 90 100
VikkI_boom +971 +33 | отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» |
+4 +1 |
Классика +5476 +33 | это пока только в планах» |
+4 +6 |
Svetlanкa +5506 +29 | привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» |
+37 +24 |
Аленька26 +6480 -73 | № 3 праздники сегодня вот такие у нас:день ветеранов таможеной службы» |
+2 |
Совушка ДВ +6057 +1 | 29.05.2024дневник номер 1» |
+2 |
Стройная +1746 +29 | 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» |
+3 +12 |
Совушка ДВ +6057 +1 | 28.05.2024 дневник номер 1» |
+27 +18 |
Аленька26 +6480 -73 | № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» |
+51 +41 |
Классика +5476 +33 | мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» |
+8 +22 |
Эйва Шекер +3422 +33 | сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» |
+1 |
Эйва Шекер +3422 +33 | маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» |
+1 |
ЯНА без +1415 +33 | чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» |
+1 |
Эйва Шекер +3422 +33 | пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» |
+1 |
Совушка ДВ +6057 +1 | 28.05.2024 дневник номер 4» |
+24 +20 |
Ринуся +700 +33 | успешные прогулки» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +3422 +33 | спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» |
+1 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024» |
+2 +2 |
Классика +5476 +33 | страное как для меня желание на ужин» |
+4 +6 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024» |
+2 +1 |
Классика +5476 +33 | пока не взвешиваюсь» |
+5 +12 |
Mmdms +1899 -56 | я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5506 +29 | привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» |
+20 +21 |
Совушка ДВ +6057 +1 | 28.05.2024 дневник номер 2» |
+19 +17 |
Ш@хиризада +462 +33 | добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» |
+3 +7 |
Аленька26 +6480 -73 | № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» |
+1 |
Винга +366 +33 | сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» |
+11 +8 |
Ринуся +700 +33 | отвеса пока нет» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +6057 +1 | 28.05.2024 дневник номер 3» |
+26 +19 |
Совушка ДВ +6057 +1 | 29.05.2024дневник номер 3» |
+2 |
Svetlanкa +5506 +29 | привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» |
+43 +30 |
Аленька26 +6480 -73 | № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» |
+28 +20 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +6480 -73 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» |
+2 |
Аленька26 +6480 -73 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» |
+25 +21 |
Классика +5476 +33 | у нас дожди зачастили» |
+4 +6 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» |
+5 +13 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024» |
+1 +1 |
Прометей +2377 -56 | 28.05.2024» |
+2 +4 |
Лисёночек 68 +1803 | всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» |
+2 +5 |
Аленька26 +6480 -73 | № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» |
+27 +15 |
Совушка ДВ +6057 +1 | 29.05.2024дневник номер 2» |
+2 |
Планет@ +1773 +33 | сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» |
+1 +1 |
OченьBезучая +432 +33 | плохой день.» |
+7 +11 |
BuketSireni +771 | любите себя , доверяйте себе!» |
+10 +7 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» |
+2 +6 |
Бусинка Кэт +1453 -1 | тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» |
+1 +1 |
Соня 89 +1879 -56 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6057 +1 | 28.05.2024 дневник номер 5» |
+36 +26 |
Svetlanкa +5506 +29 | привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» |
+38 +16 |
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 | |
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » | 57 | |
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 | |
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » | 16 | |
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 | |
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 57 | |
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » | 19 | |
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 | |
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 | |
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 | |
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
как ваша погода? » | 18 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » | 15 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » | 4 | |
как вам фигура на фото? » | 14 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » | 12 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » | 84 | |
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » | 42 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 | |
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 | |
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » | 14 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 10 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 | |
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | ||
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 47 | |
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » | 2 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » | 47 | |
оцените привлекательность от 1 до 10! » | 12 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 | |
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 | |
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 | |
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » | 16 | |
у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » | 36 | |
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » | 20 | |
смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » | 30 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 | |
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 | |
ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » | 36 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 169 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 | |
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 | |
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 123 | |
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » | 49 | |
а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » | 64 | |
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 | |
мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » | 33 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 | |
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 30 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 32 | |
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 22 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » | 18 | |
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 23 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 |
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- идеальное тело. руководство по применению!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- все диеты»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |