КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 28.05.20 В ДЕНЬ ДОЛЖНО БЫТЬ 5 ПРИЕМОВ ПИЩИ. В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ У ВАС ДОЛЖНО БЫТЬ 4-5 ПРИЕМОВ ПИЩИ. ВКЛЮЧИТЕ В СВОЙ РАЦИОН ЛЕГКИЕ БЛЮДА. НАПРИМЕР, НЕЖИРНЫЙ ТВОРОГ, ОТРУБНОЙ БУЛОЧКИ, ЧАЙ    +2
описание   +3
В день должно быть 5 приемов пищи. В течение дня у вас должно быть 4-5 приемов пищи. Включите в свой рацион легкие блюда. Например, нежирный творог, отрубной булочки, чай или кофе без сахара.
рацион   +3
окунь морской- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр окунь морской - 100.00 гр, салат из капусты с маслом - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   +2
вес: 88.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.8 кг
вода: 33.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, гольф - 5 мин, стэп тренажер - 4 мин, теннис - 4 мин, стэп-аэробика - 1 мин нахождение в положении сидя-20 мин., гольф-5 мин., стэп тренажер-4 мин., теннис-4 мин., стэп-аэробика-1 мин.
сожгла: 138 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +11
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +911 +73 16.06.2024» +3
+9
Svetlanкa +3321 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +13
+16
Прометей +911 +73 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Соня 89 +777 +73 16.06.2024» +1
Стройная +892 -17 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Шмидт +2645 -20 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +9
+14
Глаша64 +315 -17 16.06.2024 день медика» +4
+3
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
РезультатЕже +853 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Стройная +892 -17 16.06.2024» +2
+4
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Классика +2081 -20 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
SSS112 +2350 -20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Тили +558 +91 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3
BuketSireni +142 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Стройная +892 -17 16.06.2024» +2
+4
Соня 89 +777 +73 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Прометей +911 +73 16.06.2024» +4
+10
ЯРыба@ +990 -17 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
OченьBезучая +427 -20 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +24
+12
Svetlanкa +3321 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Стройная +892 -17 16.06.2024» +3
+5
OченьBезучая +427 -20 всё, пора спать!» +2
Svetlanкa +3321 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +15
+16
Прометей +911 +73 16.06.2024» +3
+9
VikkI_boom +585 -20 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Mmdms +1027 +73 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Шмидт +2645 -20 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +2
+9
OLIVOCHKA))) +788 -17 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Прометей +911 +73 16.06.2024» +3
+10
Стройная +892 -17 16.06.2024» +3
+10
KissЮлик +3016 +73 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
SSS112 +2350 -20 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
freyaa 15.06.2024» +3
+2
ЯРыба@ +990 -17 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Svetlanкa +3321 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +13
+17
Шмидт +2645 -20 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14
OLIVOCHKA))) +788 -17 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Эйва Шекер +1329 -17 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Классика +2081 -20 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Mmdms +1027 +73 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +35
+11
Классика +2081 -20 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
KissЮлик +3016 +73 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Шмидт +2645 -20 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +4
+8
KissЮлик +3016 +73 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Шмидт +2645 -20 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8
OLIVOCHKA))) +788 -17 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Svetlanкa +3321 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото доброе утречко » 10
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото как вам образ? » 43
вы фотогеничны? » 33
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»