КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 11.10.19 ПЯТНИЦА, 11 ОКТЯБРЯ, ВЕС 62,1, ОТВЕС 800 ГР    +1
описание   +1
пятница, 11 октября, вес 62,1, отвес 800 гр от вчерашнего веса, но все равно феноменальный вес для пятницы. совсем я что-то потеряла контроль над ситуацией.. но сейчас самое главное - нормализовать цикл, сегодня снова ехать в казань, а погода дурацкая - холодно, дождь и сильный ветер.
рацион   
кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.70 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.3 кг
вода: 18.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1463 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +15
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1255 +67 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Эйва Шекер +2978 -28 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Шмидт +4351 +4 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Ш@хиризада +358 +4 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Mmdms +1609 -18 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Шмидт +4351 +4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
Соня 89 +1603 -1 23.05.2024» +1
Ш@хиризада +358 +4 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
Ринуся +591 +1 день рождения мамули» +9
+5
Стройная +1522 -18 23.05.2024» +1
+2
Шмидт +4351 +4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Д@ШуткА +2360 -18 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
SSS112 +1682 -18 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Классика +4674 -1 меня не терять с радаров!» +1
+6
Миссис Дарси +2848 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
I am +2844 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
KissЮлик +4569 -18 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Стройная +1522 -18 24.05.2024» +1
+1
Ш@хиризада +358 +4 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
OLIVOCHKA))) +1255 +67 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Классика +4674 -1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Стройная +1522 -18 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Olgadobro +367 +67 23.05.2024» +7
+5
Стройная +1522 -18 23.05.2024» +2
+2
Классика +4674 -1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Стройная +1522 -18 23.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1255 +67 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
Стройная +1522 -18 24.05.2024» +2
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Шмидт +4351 +4 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
Аленька26 +5436 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
KissЮлик +4569 -18 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Лисёночек 68 +1514 -2 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Стройная +1522 -18 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5055 -1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
Стройная +1522 -18 24.05.2024» +1
+1
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Стройная +1522 -18 24.05.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1255 +67 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +1
+7
Совушка ДВ +5055 -1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Ирис76 +154 -1 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
когда уже закончится дом2? » 76
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
тема содержит фото любите роллы? » 75
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
яички свои покажите » 44
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»