КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59379
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 29
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото нравится или нет? » 17
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 38
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 11
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 78
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
тема содержит фото оцените внешность? » 46
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 14
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 10
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 54
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
какое время года у вас самое любимое? » 48
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
как вам такое сочетание фио? » 18
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 17
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 12
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 8
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 61
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 2
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото как вам платье на лето? » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1727 -57 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Эйва Шекер +3550 +31 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Соня 89 +1422 +31 2.04.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Прометей +2195 -57 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Маво4ка +1009 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
KissЮлик +4889 -72 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Маво4ка +1009 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Mmdms +1727 -57 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
KissЮлик +4889 -72 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
KissЮлик +4889 -72 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
OченьBезучая +551 -72 воскресенье.» +4
+3
Эйва Шекер +3550 +31 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4742 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Шмидт +4742 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Миссис Дарси +3290 +39 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Svetlanкa +5520 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
новая_я_) +1502 +39 утро началось вкусно)» +25
+7
Тили +767 -1 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
KissЮлик +4889 -72 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Соня 89 +1422 +31 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Roberta +1258 +39 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
новая_я_) +1502 +39 с началом недельки» +8
+12
Шмидт +4742 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
Лисёночек 68 +1584 +39 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Д@ШуткА +3307 +31 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Винга +305 +31 доброе утро хорошей недели» +5
+8
KissЮлик +4889 -72 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Шмидт +4742 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
oxyd +180 +31 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Эйва Шекер +3550 +31 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Прометей +2195 -57 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Ms Sosisa +46 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Тили +767 -1 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Д@ШуткА +3307 +31 2.04. рекомендуется:» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1864 +39 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»