УШЛО 20 КГ САЛА! МОЙ СЕКРЕТ: ФИГУРА КАК У МОДЕЛИ! НОШУ КОРОТКИЕ ЮБОЧКИ И ШОРТИКИ! ФОТО!
Хочу поделиться своим результатом!
Уже худела не раз. Это уже -20 кг. Только не пойму, сколько еще скинуть, чтоб не переборщить. Советуйте!
Как я худела:
Сначала я за 4 месяца 12 кг скинула - просто не ела после 6.
Большой вес как известно быстро уходит. Дома спортом занимаюсь.
Потом разные диеты пробовала, но не мучила себя и худела перебежками.
Потом диету Дюкана попробовала - это просто находка для меня была!
Фазы диеты Дюкана:
1. Фаза Атака
Продолжительность от 3 до 7 дней, максимум 10. Можно потерять от 2 до 6 кг.
Кушаем только белки:
- мясо
- рыба
- яйца
- обезжиренные молочные продукты
Примерное меню
- завтрак: омлет из белков и молока, чай или кофе.
- второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт.
- обед: вареное мясо: говядина, телятина или курица.
- полдник: морепродукты.
- ужин: морепродукты, нежирный кефир.
2. Фаза Круиз
Продолжительность - от одного до нескольких месяцев, пока не получите результат, который хотите.
Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион овощи.
Примерное меню
- завтрак: оладьи овощные или нежирный творог.
- второй завтрак: йогурт, фрукт.
- обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе.
- полдник: салат из свежих овощей, йогурт.
- ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами.
3. Фраза Закрепления
Нужно закрепить достигнутый результат, постепенно возвращаясь к нормальному питанию.
Продолжительность - на каждый потерянный килограмм - 10 дней.
Можно кушать такие продукты:
- продукты 1 фазы
- овощи 2 фазы
- 1 порция фруктов в день
- 2 кусочка хлеба в день
- 40 грамм сыра
4. Фаза Стабилизации
Цель этого этапа - стабилизировать вес.
Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила:
- 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов.
За 2 года я сбросила с 78 кг до 57 кг! Медленно, но верно!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в
- вам нравится евгения феофилактова?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- привет всем!!! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 13500 шагов, прям ровная цифра
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
exza 16.12.14 00:23Дюкан рулит
-
ANUTOK2006 15.12.14 11:12прекрасно выглядите
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! фото!
- тест: тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?
- всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами мы сегодня проснулись с мужем.
-
K@r@melka 20.03.12 16:04где-то 5
-
Апрель11 20.03.12 14:254 кг еще скиньте, и вообще будет хорошо)))
-
222ugct013jg 20.03.12 14:10 (ответ для: I_am_fine)I_am_fine писал(а): - 20 кг - хороший результат! Но еще лишних 10 кг
10??? ой боюсь исчезну -
Baby Storm 20.03.12 14:09кг 10 я думаю
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель,
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что
- как вам фото? сегодня +23!
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- 26.04.2024 дневник номер 5
-
I_am_fine 20.03.12 14:06- 20 кг - хороший результат! Но еще лишних 10 кг
-
linda88 20.03.12 14:043
-
,,dream,, 20.03.12 14:035 кг и крути обруч
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: ты склонна к одиночеству или очень общительная?
- привет всем!!! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 13500 шагов, прям ровная цифра
-
222ugct013jg 20.03.12 14:01 (ответ для: ДоУжасаКрасивая)ЛюбовницаСмерти писал(а): в гугле посмотри.как раз все проблемные места типа живота и склодочек на бедрах,животе и чуток выше уйдут
вау, танцы! -
ДоУжасаКрасивая 20.03.12 13:53 (ответ для: 222ugct013jg)в гугле посмотри.как раз все проблемные места типа живота и склодочек на бедрах,животе и чуток выше уйдут
-
222ugct013jg 20.03.12 13:49 (ответ для: ДоУжасаКрасивая)зумба??? не знаю такого
главная | в темы | вход |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
как вам костюм? » | 12 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
как вам платье? » | 22 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
KissЮлик +4921 -20 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Шмидт +4762 -2 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Sparkl star +178 -17 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3307 +71 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +4921 -20 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Mirlona +388 -2 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Аленька26 +6020 +3 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Миссис Дарси +3290 +2 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
I am +3353 -17 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1605 -19 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
OченьBезучая +551 -1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
KissЮлик +4921 -20 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Тили +797 +7 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Эйва Шекер +3550 -16 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Хотюшка +522 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 -16 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Шмидт +4762 -2 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Mmdms +1726 -17 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
SSS112 +1635 -16 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+4 |
Совушка ДВ +5410 -16 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Лисёночек 68 +1605 -19 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Миссис Дарси +3290 +2 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Классика +5227 -2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Аленька26 +6020 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
oxyd +180 +71 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Классика +5227 -2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Маво4ка +1008 -1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
KissЮлик +4921 -20 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
liliya26 +1514 -19 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Ш@хиризада +200 -20 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Классика +5227 -2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
KissЮлик +4921 -20 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Mmdms +1726 -17 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +71 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3550 -16 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +71 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Шмидт +4762 -2 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Д@ШуткА +3307 +71 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Маво4ка +1008 -1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Шмидт +4762 -2 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +11 |
Шмидт +4762 -2 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
Эйва Шекер +3550 -16 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- гороскоп на 2020 год: дева
- все диеты»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |