КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

подскажите, как исправить осанку?

девочки,подскажите как исправить осанку?а то сижу вечно скрючившись в три погибели!как посмотрела недавно свои фотки,на которых не позировала, получился так сказать “взгляд со стороны“!ужас!это уродует прямо!мне даже когда-то мой бывший МЧ на это указал.было обидно немного,но щас понимаю КАК он прав был!!может есть какие-нибудь упражнения для мышц спины?или еще какие-нибудь способы???постоянно помнить о том,что надо сидеть прямо не получается же.да,и болит спина,позвоночник если даж пару минут сижу абсолютно выпрямившись!что делать?может есть какие-нибудь методики исправления осанки?девчонки,помогите пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: LediLed, 07.03.08 18:21
комментарии: +21, просмотры: +2024
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
как часто заносите людей в черный список? » 24
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
KissЮлик +10 +1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
KissЮлик +10 +1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
SSS112 +87 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
юка1986 26.06.2024» +1
новая_я_) +6 +1 доброе утро» +17
+7
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
I am +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
ЯРыба@ +14 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
KissЮлик +10 +1 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Д@ШуткА +1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
ЯРыба@ +14 +1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
РезультатЕже +3 +1 устала» +1
KissЮлик +10 +1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Лисёночек 68 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Эйва Шекер +1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Тили +23 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
KissЮлик +10 +1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Olgadobro +1 26.06.2024» +7
+6
62 кг,к 8 +1 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Истина +6 +1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
freyaa +1 26.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
SSS112 +87 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Глаша64 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Sweety Pie +1 неделю спустя» +4
+8
новая_я_) +6 +1 еще один насыщеный день» +13
+7
Ш@хиризада +1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
OLIVOCHKA))) +5 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
ЯРыба@ +14 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
новая_я_) +6 +1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Шмидт сейчас на сайте +13 +1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Винга +1 +1 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
KissЮлик +10 +1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Классика +1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Классика +1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»