КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!

Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.


Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.


Как я худела


- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день


- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно


- после 18 не ем,


- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.


Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.


Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).


Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.


Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.


Мое фото до и после:


- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.





следующая тема»
регистрация»

автор: Ринель, 29.05.10 17:06
комментарии: +328, просмотры: +66781
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
ЯРыба@ +1461 +34 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +19
+2
VikkI_boom +780 -64 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
KissЮлик +4340 +35 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
KissЮлик +4340 +35 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Соня 89 +911 +35 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
Шмидт +3835 -64 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Тили +843 +4 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
Аленька26 +4822 +1 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Аленька26 +4822 +1 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+2
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+2
Olgadobro +424 -64 23.06.2024» +6
+6
KissЮлик +4340 +35 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
РезультатЕже +1190 -1 поститься» +1
+2
новая_я_) +1073 -1 пятница» +25
+7
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4340 +35 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
Шмидт +3835 -64 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
Шмидт +3835 -64 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
KissЮлик +4340 +35 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Birdie@ +55 +48 14,40» +12
+3
Классика +2855 -2 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
I am +1704 +48 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
KissЮлик +4340 +35 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Шмидт +3835 -64 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
62 кг,к 8 +143 -2 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Аленька26 +4822 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Шмидт +3835 -64 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Шмидт +3835 -64 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Классика +2855 -2 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Аленька26 +4822 +1 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +3835 -64 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
KissЮлик +4340 +35 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
Аленька26 +4822 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Birdie@ +55 +48 2.06.2024» +2
+1
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»