КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? А то сегодня просто налопалась.

Задание завтра разгрузка-весь день ничего не едим только воду пьём. Взвешиваемся утром каждый день.


Второй день-утром гречневая каша с молоком .200гр. Кофе слабый, полложки сахара и 40гр молока. В обед салат (капуста -морковь-помидор, огурец, укроп-зелень -соль чуть-чуть-чеснок молотый,-раст масло.) -200 гр и кусок свинины, кусочек хлеба. Полдник-груша или яблоко. Ужин - 2 яйца и кусочек хлеба. В 8 вечера творожок или фрукт. Пока так планирую.


Каждый день-прогулка 1 час и физ . занятия по 20 минут .
Кто со мной? А то сегодня просто налопалась.

следующая тема»
регистрация»

автор: irav1, 21.05.24 17:48
комментарии: +63, просмотры: +5697
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото как вам образ? » 43
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
тема содержит фото доброе утречко » 10
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
новая_я_) сейчас на сайте +918 -47 среда» +17
+6
Аленька26 +3911 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Ш@хиризада +856 -47 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +5
+7
KissЮлик +3534 +51 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Ш@хиризада +856 -47 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
KissЮлик +3534 +51 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Классика +2417 -1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
ЯРыба@ +1199 -40 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
Эйва Шекер +1456 -39 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Ш@хиризада +856 -47 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
OченьBезучая +534 -47 я не понимаю, почему так?» +7
+4
Mirlona +187 -1 19.06.2024» +4
+2
Ринуся +572 +66 чудесная полба» +16
+5
Mmdms +1188 +51 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Аленька26 +3911 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
KissЮлик +3534 +51 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Классика +2417 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
KissЮлик +3534 +51 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Аленька26 +3911 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Классика +2417 -1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Olgadobro +368 -2 19.06.2024» +12
+10
ЯРыба@ +1199 -40 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
freyaa сейчас на сайте 19.06.2024» +1
Ринуся +572 +66 сегодня в офисе» +16
+15
РезультатЕже +1009 сегодня день ответственый» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
KissЮлик +3534 +51 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Эйва Шекер +1456 -39 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Эйва Шекер +1456 -39 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»