КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Много ли я потеряю, если откажусь от сыра? Достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день?

Многое ли я теряю, если откажусь от сыра? Для кальция. С хлебом его не ела, ела всегда отдельно, потому что чаем нельзя запивать сыр. Ела отдельно спустя через час после еды. Потом пить хочется после него, он же соленый. Поэтому решила отказаться от сыра.
Достаточно ли для кальция пить один стакан ряженки 1 раз в день? А на следующий день стакан йогурта 1 раз в день. И еще иногда есть творожный сырок (настоящий, в составе только творог, сахар и изюм). Достаточно ли этого для кальция или нужно много продуктов есть за сутки, чтобы был кальций?

следующая тема»
регистрация»

автор: 0wuh3kjoncfs, 06.05.24 14:18
комментарии: +41, просмотры: +4020
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
не хочется интима. что не так в организме? » 41
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
куда больше уходят у вас деньги? » 32
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
посоветуйте фильм! » 9
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
игромания - это психическое отклонение? » 13
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6

топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +29
+15
Винга +366 +20 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +12
+8
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 4» +43
+20
Ш@хиризада +462 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +22
+25
Ш@хиризада +462 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +3
+7
ЯРыба@ +1852 +1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +22
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 1» +17
+5
Mmdms +1899 +18 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +8
+5
Лисёночек 68 +1803 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Svetlanкa +5536 +18 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +39
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
ЯНА без +1415 +20 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
BuketSireni +771 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +28
+5
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +31
+20
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +55
+41
ЯРыба@ +1852 +1 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +10
+11
VikkI_boom +971 +20 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:день ветеранов таможеной службы» +23
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 2» +13
+5
OченьBезучая +432 +20 плохой день.» +7
+11
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 4» +26
+5
Прометей +2377 -67 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+13
Ринуся +700 +20 успешные прогулки» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +18
+5
Тили +894 -1 29 мая, среда. (5:15)» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 3» +17
+5
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +15
+5
Планет@ +1773 +20 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +2
+6
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 5» +7
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +39
+5
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 3» +36
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Бусинка Кэт +1453 -1 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Ринуся +700 +20 отвеса пока нет» +2
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»