Вы можете съесть за один раз Каждый продукт по отдельности?
Каждый продукт по отдельности:
1) 200 гр мороженого;
2) 200 гр шоколада;
3) 500 гр пиццы;
4) 4-5 больших жареных пирожков;
5) 200 гр мяса без гарнира.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить
- какая у вас любимая песня у группы стрелки?
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал,
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: ты не ленивый человек или страдаешь от собственной лени?
- 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать и для лица, и для шеи,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Qully 28.04.24 23:12Любой продукт легко
-
Мисс Цветок Апел 28.04.24 22:53Из представленного набора продуктов ем только мясо. И да, за раз съедаю грамм по 200-300. И обязательно с большим гарниром из овощей
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал,
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим
- как вам эта девушка?
- кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции?
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- - милый, я просыпала соль, это к ссоре.- а может, обойдётся?- я у же настроилась.
-
Картман 28.04.24 22:01 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Да ладно, стаканчик мороженого после обеда не сможешь съесть?
тока ради тебя -
kotryzik 28.04.24 10:57 (ответ для: Картман)
Да ладно, стаканчик мороженого после обеда не сможешь съесть?)Картман писал(а): не знаю чо там девушки, а вот мороженного и шоколада в таком кол-ве смогу съесть только если другой еды нет и я голоден. -
Акико 27.04.24 19:16200гр мяса 500гр пиццы пирожка хватило бы и одного и то при условии что голодная.
-
*ВОДОЛЕЙЧИК* 27.04.24 15:23наверное мясо 200гр смогу съесть, в виде шашлыка.. остальное точно нет, хоть я и люблю пожрать))
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней.
- женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза?
- у меня пока что ничего существенно нового не происходит, скорее всего что всё так же как и у многих.
-
Нет, за раз могу съесть 100 грамм шоколадки, столько же грамм мороженного, два пирожка.
-
NikkiRid 27.04.24 15:07Фиг его знает
-
Нет у меня будет углеводная смерть и в отключке буду час)
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему
- операцию делали на грудь? у вас имплант в груди?
- почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- хотелось бы уже спать лечь
-
fc09etgvlcx3 27.04.24 14:50Нет! Даже когда голодная.
-
Versace, 27.04.24 14:03Нет! Я мало ем
-
Estradiol581 27.04.24 14:00Насчет 3 не уверена, остальное смогу
главная | в темы | вход |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 15 | |
кто знает что за цветок? » | 2 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 84 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 44 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 5 | |
шортам пока еще быть! на улице жара. » | 44 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 39 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 25 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 35 | |
какие шорты выбрали бы? » | 29 | |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 9 | |
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 26 | |
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 9 | |
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 12 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 5 | |
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » | 8 | |
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 46 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 19 | |
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » | 17 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 8 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 28 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 35 | |
красивая спина? » | 30 | |
давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » | 12 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 9 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
как понимаете клип речной трамвайчик? кто видел, конечно » | 1 | |
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 13 | |
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 53 | |
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? » | 6 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » | 13 | |
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » | 7 | |
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 27 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 17 | |
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 8 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 79 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » | 12 | |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
посоветуйте фильм! » | 8 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 29 | |
я думала, мужчин с такими взглядами уже не осталось! последний персонаж, который мне написал - это полный » | 26 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » | 11 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 90 | |
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 20 | |
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » | 10 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 11 | |
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 22 | |
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 2 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » | 21 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 9 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 16 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 42 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 90 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
как вам фигура и внешность модели? » | 17 | |
куда больше уходят у вас деньги? » | 31 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 34 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 9 | |
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 9 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 37 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 29 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 66 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 57 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 11 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 |
KissЮлик +2232 -32 | вчера так хорошо посидела в гостях. правда перела я конечно. столько» |
+5 +10 |
I am +1619 -32 | часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» |
+1 +6 |
Стройная +827 -1 | 10.05.2024 очень люблю выходные» |
+3 +6 |
Миссис Дарси +1652 +68 | вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» |
+1 +5 |
KissЮлик +2232 -32 | всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» |
+9 +7 |
Совушка ДВ +2374 +2 | 10.05.2024 дневник номер 2» |
+4 +3 |
OLIVOCHKA))) +638 +68 | всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» |
+5 +6 |
Шмидт +2079 -4 | посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни» |
+6 +8 |
Классика +2412 +2 | к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» |
+7 +32 |
Классика +2412 +2 | на сегодня не хочу планировать» |
+7 +32 |
Миссис Дарси +1652 +68 | сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» |
+2 +5 |
ЯРыба@ +709 +2 | а я милого узнаю по походке.как понять, что вы — перфекциониствы слишком» |
+25 +10 |
Д@ШуткА +1338 -32 | сегодня чрезвычайно полезна баня. физические нагрузки тоже пойдут на пользу» |
+1 +10 |
Стройная +827 -1 | 10.05.2024» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +1729 +76 | доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» |
+2 +17 |
KissЮлик +2232 -32 | поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,» |
+9 +6 |
I am +1619 -32 | хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» |
+1 +4 |
Шмидт +2079 -4 | с праздником! пусть этот день принесёт нам всем увереность в том, что» |
+3 +8 |
Миссис Дарси +1652 +68 | очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» |
+1 +5 |
Стройная +827 -1 | 10.05.2024» |
+1 |
Классика +2412 +2 | до лета три недели.» |
+7 +32 |
Эйва Шекер +1729 +76 | на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» |
+1 +7 |
Тили +328 -4 | 10 мая, пятница. (5:29)» |
+3 +1 |
Эйва Шекер +1729 +76 | всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» |
+1 +6 |
Шмидт +2079 -4 | сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» |
+4 +14 |
I am +1619 -32 | на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» |
+2 +5 |
Классика +2412 +2 | вчера просидела за компом большую часть дня проработала» |
+12 +32 |
Эйва Шекер +1729 +76 | замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» |
+1 +5 |
Винга +175 +68 | привет всем активного дня» |
+3 +8 |
Лисёночек 68 +733 -1 | всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» |
+7 +10 |
KissЮлик +2232 -32 | всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» |
+8 +10 |
Стройная +827 -1 | 10.05.2024» |
+2 +5 |
Миссис Дарси +1652 +68 | сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» |
+2 +5 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +1338 -32 | сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» |
+1 +5 |
Svetlanкa +1987 +2 | привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» |
+8 +14 |
Планет@ +1031 +68 | не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +1652 +68 | буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» |
+2 +5 |
KissЮлик +2232 -32 | сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо» |
+7 +10 |
I am +1619 -32 | на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» |
+2 +5 |
Стройная +827 -1 | 10.05.2024» |
+1 |
Д@ШуткА +1338 -32 | 10.05.третий день луного цикла» |
+1 +5 |
SSS112 +815 +2 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4 +10 |
OLIVOCHKA))) +638 +68 | всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» |
+2 |
Roberta +664 -1 | вношу привес после праздников, привес был больше по факту, 9 мая вес был» |
+1 +3 |
Roberta +664 -1 | завтра хочу разгрузочный день сделать, сейчас выйду, куплю себе на завтра» |
+1 +7 |
I am +1619 -32 | рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» |
+1 +2 |
Шмидт +2079 -4 | суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» |
+3 +14 |
новая_я_) +635 +2 | вес на сегодня» |
+5 +8 |
ЯРыба@ +709 +2 | всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие» |
+6 +10 |
KissЮлик +2232 -32 | вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. ну в гости и обратно» |
+5 +10 |
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- все диеты»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |