КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто-нибудь приседал по 100 раз каждый день? есть ли эффект в плане легкого рельефа?

Кто нибудь приседал по 100 раз каждый день есть ли эффект в плане легкого рельефа ?

следующая тема»
регистрация»

автор: wfa9c175db3r, 13.12.23 04:22
комментарии: +8, просмотры: +2426
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +374 -2 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
Лисёночек 68 +121 -1 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Шмидт +374 -2 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Аленька26 +599 +5 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
Шмидт +374 -2 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Svetlanкa +441 -2 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Svetlanкa +441 -2 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Аленька26 +599 +5 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Шмидт +374 -2 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Ринуся +87 -1 ура пятница!» +20
+10
Планет@ +72 -40 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
KissЮлик +348 -1 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Шмидт +374 -2 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
KissЮлик +348 -1 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
OченьBезучая +64 -40 пятница.» +8
+6
Тили +64 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
Шмидт +374 -2 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
I am +100 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Шмидт +374 -2 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
I am +100 +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Аленька26 +599 +5 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Шмидт +374 -2 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
freyaa +40 +74 28.06.2024» +1
+2
KissЮлик +348 -1 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
новая_я_) +91 +74 вот и этот день» +17
+9
Аленька26 +599 +5 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Svetlanкa +441 -2 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
Классика +273 -2 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
юка1986 29.06.2024» +2
SSS112 +231 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
VikkI_boom +41 -41 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Аленька26 +599 +5 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Шмидт +374 -2 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
OченьBезучая +64 -40 что такое лето?» +2
+2
Классика +273 -2 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Истина +29 -40 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
РезультатЕже +116 -1 не высыпаюсь» +2
+4
Аленька26 +599 +5 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
Ш@хиризада +103 -1 28.06.2024» +10
+7
ruzannacat +32 +1 28.06.2024 пятница» +2
+4
Миссис Дарси +108 -1 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Mmdms +121 +5 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Д@ШуткА +105 -1 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»