Как часто вы ощущаете усталость? После нагрузок, тяжёлого дня или уже с утра просыпаетесь уставшей? Что способствует?
Как часто вы ощущаете усталость? После нагрузок, тяжёлого дня или уже с утра просыпаетесь уставшей? Что способствует вашей усталости? Погода, много дел, наоборот безделие, время года, фаза цикла?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.
- а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?
- доброго чудесного дня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Маринэ-Марина 07.05.23 09:44Сейчас в декрете, я постоянно уставшая.
-
9dimt31iu0av 04.05.23 13:09Угу... Не могу отдохнуть, не хватает ни полчаса, ни часа.....
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила на уборку и испекла
-
VWestwood 04.05.23 10:17каждый день. просыпаюсь уже уставшей. субклинический гипотиреоз
-
Мыловарец 04.05.23 10:04пока выходишь из спортзала думаешь -ну вот, день едва начался а ты устал уже, через 5 минут всё проходит, и так полный энергии спать и ложусь
-
Mol_8 04.05.23 08:02Всегда по разному. Бывает и физическая усталость, когда нужно целый день что-то делать, много энергии тратится. А бывает на работе и дел то особо нет, и ни с кем вроде не общаешься, а усталость невероятная...
-
Фаталист 03.05.23 21:53Да сразу с утра и ощущаю
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об
- вы когда-нибудь воровали?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в 05-30 уже была на пробежке!
-
Казень 03.05.23 21:49Я устала только от того, что творится в мире,хочется спокойной жизни.
-
kotryzik 03.05.23 21:36Когда не высплюсь или ближе к вечеру после активного дня
-
)тригонометрия( 03.05.23 19:46У меня последнее время только моральная усталость
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это воскресенье. удачи во
-
Ланком 03.05.23 19:06Физической усталости не боюсь, так как я быстро возвращаюсь в нормальное состояние. Я очень устаю от всего и не могу отдохнуть от моральных нагрузок: болезнь кого-то из семьи, трудности у кого-то из семьи. Два года назад папе делали сложную операцию, а сначала обследовали его-я ходила как зомби все 4 месяца этого испытания.
-
Отсутствие полноценного сна. Сейчас 8 утра, а я уставшая и медлительная, так как поспала всего 3.5 часа этой ночью.
-
p6llnmh3n6wk 03.05.23 17:36Постоянно. Не знаю от чего зависит
главная | в темы | вход |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 | |
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » | 44 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 | |
день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » | 28 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 48 | |
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 | |
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » | 56 | |
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » | 35 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 | |
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » | 1 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 13 | |
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » | 16 | |
что снится к измене? » | 4 | |
как вам такой прикид? » | 26 | |
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » | 266 | |
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » | 26 | |
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 | |
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 19 | |
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 69 | |
как вы относитесь к вегетарианству? » | 55 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 23 | |
это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » | 19 | |
почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » | 17 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 | |
любите роллы? » | 74 | |
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » | 46 | |
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » | 39 | |
чему вы завидуете во внешности других девушек? » | 71 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 29 | |
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » | 42 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 25 | |
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » | 29 | |
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 | |
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » | 7 | |
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » | 24 | |
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » | 74 | |
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » | 41 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 28 | |
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 39 | |
вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » | 12 | |
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » | 16 | |
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » | 11 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 30 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 24 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 | |
как вам такие джоггеры? » | 12 | |
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » | 71 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 79 | |
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » | 13 | |
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » | 15 | |
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 | |
какая талия вам больше нравится? » | 25 | |
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » | 22 | |
пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » | 151 | |
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » | 118 | |
как вам такая футболка на лето? нравится? » | 19 | |
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » | 20 | |
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » | 9 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 18 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 | |
мечтаете о такой причёске? » | 15 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 82 | |
ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » | 12 | |
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » | 41 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 55 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 | |
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » | 21 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 | |
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » | 9 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 | |
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » | 39 | |
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » | 13 | |
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 | |
носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » | 33 | |
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » | 13 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 58 | |
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 53 | |
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » | 18 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 | |
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 32 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 53 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 149 | |
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » | 6 | |
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » | 23 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 43 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 | |
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 17 | |
новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » | 51 | |
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » | 10 | |
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 34 | |
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 22 | |
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » | 33 |
Аленька26 +6459 +64 | № 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный» |
+19 +17 |
Тили +868 +64 | 27 апреля, субота. (5:32)» |
+10 +8 |
Mmdms +1921 +49 | организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» |
+19 +16 |
Аленька26 +6459 +64 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+26 +21 |
Лисёночек 68 +1748 -44 | всем доброго утра и хорошего дня.спала сегодня не очень просыпалась, какая» |
+5 +11 |
Ринуся +671 -1 | ещё рывок и выходные» |
+3 +6 |
Olgadobro +408 -36 | 26.04.2024» |
+8 +7 |
Svetlanкa +6114 +2 | привет всем! сегодня надо срочно отчет директору сделать и если все» |
+8 +14 |
BuketSireni +315 -1 | солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» |
+4 +5 |
KissЮлик +5385 +2 | великий пост 41/48.сегодня лазарева субота. кто держит пост в этот день» |
+5 +6 |
OченьBезучая +587 +64 | опять субота.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5883 -36 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +11 |
Стройная +1704 -36 | 27.04.2024 любимый день субота» |
+1 +2 |
OченьBезучая +587 +64 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+8 +3 |
Хотюшка +556 -1 | начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как» |
+1 +2 |
Mirlona +419 -1 | 27.04.2024» |
+6 +2 |
Классика +5721 -1 | вес вобще не изменился ни на грам» |
+5 +30 |
I am +3684 -36 | сегодня хочу досмотреть фильм который вчера начала, снят очень класно,» |
+1 +10 |
Аленька26 +6459 +64 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+30 +23 |
Классика +5721 -1 | тепло +20, но вот ветер северный» |
+4 +18 |
Маво4ка +1177 | доброе утро галчатки,мои любимые с неболиьшим отвесиком меня» |
+9 +10 |
новая_я_) +1645 +1 | недельный план выполнен» |
+28 +7 |
Совушка ДВ +5883 -36 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+35 +15 |
Аленька26 +6459 +64 | № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» |
+20 +13 |
Ринуся +671 -1 | всем приветик!» |
+8 +5 |
Ш@хиризада +213 -44 | сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .» |
+4 +4 |
Винга +327 -36 | доброе утро хорошей недели» |
+6 +8 |
OLIVOCHKA))) +1999 -1 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+17 +13 |
Svetlanкa +6114 +2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. все в нем всегда» |
+5 +11 |
Соня 89 +1671 -36 | 26.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5883 -36 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +20 |
Svetlanкa +6114 +2 | привет всем! брат с женой ко мне еще вчера приехали, точно до конца» |
+7 +20 |
Совушка ДВ +5883 -36 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+44 +16 |
Шмидт +5219 -1 | сегодня отопление отключают и как раз погодка испортилась - понижение» |
+3 +5 |
Маво4ка +1177 | доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем» |
+12 +13 |
Классика +5721 -1 | вчера открыла малиновое варенье» |
+4 +18 |
Ш@хиризада +213 -44 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+9 +5 |
Svetlanкa +6114 +2 | привет всем! снова не выспалась и рабочий день, 6-й на неделе. в принципе» |
+10 +12 |
Совушка ДВ +5883 -36 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+25 +11 |
Совушка ДВ +5883 -36 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +12 |
Svetlanкa +6114 +2 | привет всем! находила вчера снова хорошо. прошла 1853 шага и это я» |
+6 +15 |
Классика +5721 -1 | сегодня не планирую никуда выходить» |
+3 +18 |
Алекс74 +215 +49 | лососинка» |
+5 +3 |
Классика +5721 -1 | в планах было поехать в город на каникулы» |
+4 +18 |
Svetlanкa +6114 +2 | привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» |
+20 +14 |
Mmdms +1921 +49 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+14 +3 |
ЯРыба@ +1812 -36 | доброе утро, девочки!вот и выспалась за неделю первый раз! а раз выспалась,» |
+10 +5 |
Совушка ДВ +5883 -36 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+37 +11 |
Svetlanкa +6114 +2 | привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» |
+25 +14 |
Совушка ДВ +5883 -36 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +13 |
Olgadobro +408 -36 | 27.04.2024» |
+6 +5 |
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- все диеты»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |