Я не знаю можно ли вообще пользоваться гуаша после введения ботокса и гиалуроновой кислоты.
Я пользуюсь давно. У меня и гуаша несколько и роликовых массажеров и упражнения делаю. Один гуаша с собой в сумке ношу - очень приятно мышцы расслабить время от времени.
Эффект... я не знаю есть ли он и какого эффекта вы ждете. Говорят выгляжу я нормально, но как можно вообще себя оценивать. А занимаюсь всем этим я так давно что понять есть ли эффект не могу. Как знать какой я была бы без этой возни. Может и такой же а может и нет. И главное, то что до массажа и всего этого - осанка и спина. Без них хоть скреби хоть нет.