Как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники сделать? будет 200 человек
Как зачитать текст из презентаци онлайн в микрофон так, чтоб голос не дрожал?
Я всю жизнь боялась публичных выступлений, но сейчася версия(из дома работаем до сих пор), надо в микрофон на конференции зачитать 5-6 слайдов, просто зачитать исе. Сейфти момент. Меня будут слушать 200 человек, вся компания. Но все равно волнуюсь, хоть и меня видеть даже не будут, камера не нужна. Был опыт, голос дрожал, и зачитала не так выразительно и чисто как хотелось бы…теперь травма осталась, боюсь что слова путаться будут, голос дрожать.. какие техники сделать чтоб не нераничать и гладко все прочитать?
Кажется даже обезъяна с таким справиться, но из-за травмы прошлого раза я жутко нервничаю(((
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
звезда давида 07.10.21 10:30Читала один раз текст перед гораздо большей аудиторией.Сначала волновалась,думала,как справлюсь.А настроила себя так- убедила себя,что они меня не знают,я не знаю их, и я никогда не узнаю их реакцию на моё выступление.Короче говоря, -выступлю,и как получится,так и получится.С таким настроем и пошла.В результате выступила отлично,при выступлении не волновалась.
-
Sfinx 07.10.21 09:09Первой - прочитать текст и проговорить его не менее 10 раз. Потренироваться в неформальной обстановке - помучить близких.
2 - Разобрать на тезисы - сделать подсказки и комментарии, не запрещать себе отступления и приготовить инфографику.
3 - Проговорить текст наоборот. Даже если много и муторно.
4 - Сымитировать негативную реакцию в видже смеха, реплик из зала, негативных комментариев, поломок техники во время выступления
5 - Тренировка - тренировка - тренировка - на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не похудев!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
-
Серое Волчишечко 07.10.21 07:50Может коньячка чуть-чуть? Чтобы расслабиться.
-
rbk498ebrwco 06.10.21 22:23Представьте, что эти 200 человек голые. Классика.
-
Cardinal grise 06.10.21 22:21Представьте, что вы просто читаете текст себе. В пустом зале.
-
Mointerestad555 06.10.21 22:18 (ответ для: Mmkaramel)Даа, точно) но голос все равно дрожит от волнения( и слова могут путаться
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
Mointerestad555 06.10.21 22:18 (ответ для: Чемодан)Ахах) я в тот раз что-т спиртное хлебнула пару глотков, вроде толку ноль) да и тем более утром будет, идея так себе )
-
Mmkaramel 06.10.21 22:18Если вас не будет даже видно, я бы не парилась. Намного хуже когда еще и смотрят на тебя.
-
Чемодан 06.10.21 22:16Выпить пива.
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию.
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- как вам сумочка?
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
главная | в темы | вход |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
кто красивее? » | 18 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
кто красивее? » | 14 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 |
Классика +5227 -1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
BuketSireni +195 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
Ш@хиризада +200 +1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Mirlona +388 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Классика +5227 -1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
KissЮлик +4889 -77 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Тили +767 -2 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Аленька26 +5993 +3 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Маво4ка +1009 -1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Эйва Шекер +3550 +28 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
новая_я_) +1502 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Эйва Шекер +3550 +28 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Алекс74 +193 -60 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Д@ШуткА +3307 +28 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Классика +5227 -1 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Классика +5227 -1 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Эйва Шекер +3550 +28 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Классика +5227 -1 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
liliya26 +1515 +1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Olgadobro +368 +28 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Лисёночек 68 +1584 +34 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Прометей +2195 -60 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
piyavkaE +533 -60 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Шмидт +4757 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Эйва Шекер +3550 +28 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Классика +5227 -1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Стройная +1561 +28 | 23.04.2024» |
+1 |
Маво4ка +1009 -1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
I am +3353 -60 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Д@ШуткА +3307 +28 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Классика +5227 -1 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Аленька26 +5993 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Соня 89 +1422 +27 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +3550 +28 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Совушка ДВ +5410 +28 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- все диеты»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |