| ||||||
| ||||||
|
начало
-
звезда давида 07.10.21 10:30
Читала один раз текст перед гораздо большей аудиторией.Сначала волновалась,думала,как справлюсь.А настроила себя так- убедила себя,что они меня не знают,я не знаю их, и я никогда не узнаю их реакцию на моё выступление.Короче говоря, -выступлю,и как получится,так и получится.С таким настроем и пошла.В результате выступила отлично,при выступлении не волновалась. -
Sfinx 07.10.21 09:09
Первой - прочитать текст и проговорить его не менее 10 раз. Потренироваться в неформальной обстановке - помучить близких.
2 - Разобрать на тезисы - сделать подсказки и комментарии, не запрещать себе отступления и приготовить инфографику.
3 - Проговорить текст наоборот. Даже если много и муторно.
4 - Сымитировать негативную реакцию в видже смеха, реплик из зала, негативных комментариев, поломок техники во время выступления
5 - Тренировка - тренировка - тренировка -
Серое Волчишечко 07.10.21 07:50
Может коньячка чуть-чуть? Чтобы расслабиться. -
rbk498ebrwco 06.10.21 22:23
Представьте, что эти 200 человек голые. Классика. -
Cardinal grise 06.10.21 22:21
Представьте, что вы просто читаете текст себе. В пустом зале. -
Mointerestad555 06.10.21 22:18
ответ для: Mmkaramel
Даа, точно) но голос все равно дрожит от волнения( и слова могут путаться -
Mointerestad555 06.10.21 22:18
ответ для: Чемодан
Ахах) я в тот раз что-т спиртное хлебнула пару глотков, вроде толку ноль) да и тем более утром будет, идея так себе ) -
Mmkaramel 06.10.21 22:18
Если вас не будет даже видно, я бы не парилась. Намного хуже когда еще и смотрят на тебя. -
Чемодан 06.10.21 22:16
Выпить пива.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|