КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники сделать? будет 200 человек

Как зачитать текст из презентаци онлайн в микрофон так, чтоб голос не дрожал?
Я всю жизнь боялась публичных выступлений, но сейчася версия(из дома работаем до сих пор), надо в микрофон на конференции зачитать 5-6 слайдов, просто зачитать исе. Сейфти момент. Меня будут слушать 200 человек, вся компания. Но все равно волнуюсь, хоть и меня видеть даже не будут, камера не нужна. Был опыт, голос дрожал, и зачитала не так выразительно и чисто как хотелось бы…теперь травма осталась, боюсь что слова путаться будут, голос дрожать.. какие техники сделать чтоб не нераничать и гладко все прочитать?
Кажется даже обезъяна с таким справиться, но из-за травмы прошлого раза я жутко нервничаю(((

следующая тема»
регистрация»

автор: Mointerestad555, 06.10.21 22:11
комментарии: +9, просмотры: +5214
вход» 
«в темы
«психология
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
любите плов? как часто готовите? » 35
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
тема содержит фото любите роллы? » 75
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
когда уже закончится дом2? » 76
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
тема содержит фото оцените фото » 8
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
вы целуете мч при чужих людях? » 14
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
яички свои покажите » 44
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Миссис Дарси +2825 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Соня 89 +1603 -14 20.05.2024»
liliya26 +1373 -21 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
KissЮлик +4550 -14 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Винга +306 -21 20.05.2024» +3
+1
KissЮлик +4550 -14 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Соня 89 +1603 -14 20.05.2024»
Roberta +1177 -21 последние дни без подсчета калорий. на глаз, но на глаз это так, понятие»



Миссис Дарси +2825 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Roberta +1177 -21 желаю волшебного настроения, нежных мужских объятий, головокружительных»


Roberta +1177 -21 попробую может завтра разгружусь, после работы надо зайти и купить йогурта»


Классика +4672 -1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
KissЮлик +4550 -14 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Шмидт +4351 +4 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Миссис Дарси +2825 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Классика +4672 -1 очень крупная клубника.» +8
+19
Ш@хиризада +352 -21 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Соня 89 +1603 -14 20.05.2024»
РезультатЕже +1412 устала»
Стройняшка Т +210 20.05.2024»
BuketSireni +577 +87 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
KissЮлик +4550 -14 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Классика +4672 -1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Миссис Дарси +2825 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Mmdms +1608 -14 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
VikkI_boom +829 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
KissЮлик +4550 -14 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Бусинка Кэт +1273 -1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Соня 89 +1603 -14 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Классика +4672 -1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Классика +4672 -1 сегодня так же хочу» +5
+9
SSS112 +1682 -14 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
юка1986 20.05.2024»
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Миссис Дарси +2825 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
freyaa 20.05.2024»
Соня 89 +1603 -14 20.05.2024» +1
Mmdms +1608 -14 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
I am +2771 +1 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Солнышко57 20.05.2024»
OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Шмидт +4351 +4 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
13th Month на стажировке, сегодня с диспетчером, вроде все не так страшно, не то» +1
Шмидт +4351 +4 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»