КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 20.05.24 ПОСЛЕДНИЕ ДНИ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ. НА ГЛАЗ, НО НА ГЛАЗ ЭТО ТАК, ПОНЯТИЕ ОТНОСИТЕЛЬНОЕ. СЛАДКОГО НЕ БЫЛО. И ЭТО УЖЕ ОГРОМНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ПЛЮС.    
описание   
Последние дни без подсчета калорий. На глаз, но на глаз это так, понятие относительное. Сладкого не было. И это уже огромный для меня плюс.
рацион   
кофе по-восточному- 100.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 80.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 60»
спорт   
вес: 71.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.4 кг
вода: 23.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: спиннинг - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, работа в офисе - 85 мин на разгрузке
сожгла: 214 ккал., сожгла за счет жиров: 85 ккал. (9 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 41»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Ринуся +760 +1 сегодня в офисе» +16
+15
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Mmdms +1405 +23 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Аленька26 +4627 -85 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Тили +810 +1 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Классика +2767 +28 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Svetlanкa +4817 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
новая_я_) +1039 +27 четверг» +13
+7
KissЮлик +4157 +1 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
РезультатЕже +1149 -1 очень нервный день» +1
Классика +2767 +28 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Ринуся +760 +1 чудесная полба» +16
+5
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
KissЮлик +4157 +1 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Тили +810 +1 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Mirlona +210 +27 20.06.2024» +6
+4
Mmdms +1405 +23 18.06.2024» +14
+2
Аленька26 +4627 -85 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Svetlanкa +4817 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Аленька26 +4627 -85 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Классика +2767 +28 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Аленька26 +4627 -85 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Шмидт +3675 +28 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Шмидт +3675 +28 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
РезультатЕже +1149 -1 сегодня такой день.» +4
+5
Шмидт +3675 +28 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
freyaa 20.06.2024» +1
+2
I am +1651 +27 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Eve-Lina сейчас на сайте +686 +2 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Стройная +1047 +23 20.06.2024» +1
+3
Аленька26 +4627 -85 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Шмидт +3675 +28 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
ЯРыба@ +1405 +23 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Аленька26 +4627 -85 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
РезультатЕже +1149 -1 на новой работе» +1
+3
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
liliya26 +1304 +27 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Истина +335 -1 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
Ш@хиризада +1069 +28 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Olgadobro +411 +28 20.06.2024» +21
+11
ЯРыба@ +1405 +23 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
как вам сумки patrizia pepe? » 3
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
тема содержит фото оцените фото » 12
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»