+++
Аналогично. Я люблю когда прямо тяжесть в желудке чувствую, что сытая, тогда становлюсь спокойной и знаю что долго не буду хотеть еды. Для меня раз поклевать немного, через 1,5 часа ещё раз - это ерунда. Проще полноценно хорошо поесть один раз, чем маленькими порциями и по чуть - чуть.
Слышала что это очень вредно, вроде как организм переедает, должно быть чувство лёгкого голода, когда выходишь из - за стола. С тех пор стараюсь есть по чуть - чуть совсем, разбиваю на порции, контролирую объем съеденного, пока что всё хорошо))
Ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о голубцах, пельмешках и оливье! Хочу за месяц сбросить 2-3 кг.
Ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о еде.
Привет галчата, тема просто поболтать. Я решила сбросить 5кг, добавила овощей и убрала жирное/сладкое.
Сижу теперь на работе, лезут мысли непотребные о жареных пирожках с капустой и картошкой, о голубцах, домашних пельмешках. Ещё думается о салате оливье с майонезом. Обычно питаюсь нормально и вес держу, но вот стоило немного ограничить временно, так и полезли мысли нехорошие.
Пью воду пока, кофе без сахара. Хочу за месяц сбросить 2-3кг, а там как пойдет.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- узнаете город? места?
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
,Schokoladka, 06.10.21 05:22 (ответ для: Аля91)
-
,Schokoladka, 06.10.21 05:16Если прямо очень сильно хочется, то немного можно. Не ограничивайте себя, баловать себя тоже нужно))
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- нравится или нет?
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую себя человеком!
- тест: тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
Аля91 06.10.21 01:27 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): видимо выхода другого нет, придется уменьшать порции. Я просто люблю от пуза поесть, очень некомфортно съесть немного. Начну пока с меньшего объема тарелок.
О да... Я такая же. Для меня нормально поесть - значит еле выйти из за стола. Вот тогда чувствую что наелась. Без этого чувство голода бытро приходит обратно. -
Ананасик, 06.10.21 01:14 (ответ для: Нежная Дракоша)
классный результат! Без сладостей не особо тяжело, у меня ковид был, потом не чувствовала долго вкус, так и отвыкла потихоньку. Я сладости заменяю кофе и вином, пока нормально держусь. А так я очень уважала шоколадки, торты, пирожные, мороженое...боюсь если съем хоть немного то сорвусь.невеста Дракоши* писал(а): В целом ушло 9 кг с апреля а сентябрь вес стоял, отвеса вообще не было. Тяжело без сладостей? -
Нежная Дракоша 05.10.21 19:54 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): класс, а какой у вас сейчас отвес в целом? И за какое время похудели? На сытый желудок я легко съем шоколадку, я вообще люблю поесть до отвала.у меня проблема больше в колличестве потребляемой еды. А уж шоколадки, мороженое и всякие сладости я давно исключила. Сейчас уже немного полегче, вчера не вышла из рациона, сегодня тоже буду стараться. На всякий пожарный у меня дополнительно есть 2 яйца вкрутую и кусочек пармезана. Завтра выходной, и не буду его тратить на готовку, никаких пирожков ее будет :
В целом ушло 9 кг с апреля) а сентябрь вес стоял, отвеса вообще не было. Тяжело без сладостей? -
Ананасик, 05.10.21 19:07 (ответ для: Белка и орех)
видимо выхода другого нет, придется уменьшать порции. Я просто люблю от пуза поесть, очень некомфортно съесть немного. Начну пока с меньшего объема тарелок.Белка и орех писал(а): Вообще диетологи не рекомендуют бросать употреблять продукты, которыми питаешься обычно, только порции уменьшать потихоньку. Организм сам привыкнет к такому количеству и не будет требовать каких-то необычных для вас вредных вещей. У меня так знакомый похудел на 15 кг. Года три назад, пока еще не набрал обратно... Это ему диетолог посоветовал так питаться. - сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
Белка и орех 05.10.21 18:41Вообще диетологи не рекомендуют бросать употреблять продукты, которыми питаешься обычно, только порции уменьшать потихоньку. Организм сам привыкнет к такому количеству и не будет требовать каких-то необычных для вас вредных вещей. У меня так знакомый похудел на 15 кг. Года три назад, пока еще не набрал обратно... Это ему диетолог посоветовал так питаться.
-
Белка и орех 05.10.21 18:35 (ответ для: Ананасик,)
У вас же диета, какой сало хотя можно потреблять в день 10 гр. сала, это никак не повлияет на вес...Ананасик, писал(а): возьмите меня к себе, я тоже сало люблю : -
Ананасик, 05.10.21 18:15 (ответ для: Нежная Дракоша)
класс, а какой у вас сейчас отвес в целом? И за какое время похудели?невеста Дракоши* писал(а): А если есть шоколадку на сытый желудок, тоже 100гр съедите? Я после темы похудела еще на 2 кг, потом целый месяц вес стоял, а сейчас опять начал потихоньку уходить, продолжаю худеть, на достигнутом не останавливаюсь
На сытый желудок я легко съем шоколадку, я вообще люблю поесть до отвала.у меня проблема больше в колличестве потребляемой еды. А уж шоколадки, мороженое и всякие сладости я давно исключила.
Сейчас уже немного полегче, вчера не вышла из рациона, сегодня тоже буду стараться. На всякий пожарный у меня дополнительно есть 2 яйца вкрутую и кусочек пармезана. Завтра выходной, и не буду его тратить на готовку, никаких пирожков ее будет :) - чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки.
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера меньше!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
Нежная Дракоша 05.10.21 15:00 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): так-то я шоколад уже очень давно не ела, я только мечтаю о шоколадке. На деле же и не помню, когда последний раз пробовала. То знаю, что если начну ее есть, то не остановлюсь, пока всю не слопаю. Я помню вашу темку, где вы похудели ка 5кг, тогда очень заметен был результат. Как сейчас успехи?
А если есть шоколадку на сытый желудок, тоже 100гр съедите?
Я после темы похудела еще на 2 кг, потом целый месяц вес стоял, а сейчас опять начал потихоньку уходить, продолжаю худеть, на достигнутом не останавливаюсь -
Ну_и_дела 05.10.21 14:19 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): как это нет калорий в курице? А куда же они делись???
Углеводов нет. А ккалорий мало. -
Ананасик, 05.10.21 12:47 (ответ для: Нежная Дракоша)
так-то я шоколад уже очень давно не ела, я только мечтаю о шоколадке. На деле же и не помню, когда последний раз пробовала. То знаю, что если начну ее есть, то не остановлюсь, пока всю не слопаю. Я помню вашу темку, где вы похудели ка 5кг, тогда очень заметен был результат. Как сейчас успехи?невеста Дракоши* писал(а): Попробуйте для начала уменьшить количество шоколадки, но на чуть-чуть, потому что сразу отказать себе во всем-большой стресс. У меня выходит на 1700-1800к, пару раз в неделю на 2000-2200 и я потихоньку худею медленно, но вес не возвращается уходит 1,5 в месяц
главная | в темы | вход |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Эйва Шекер +3550 +7 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Лисёночек 68 +1584 +21 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
KissЮлик +4889 -90 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+27 +22 |
oxyd +180 +7 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Ринуся +616 +21 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Mirlona +388 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
liliya26 +1515 +21 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Классика +5227 -1 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +8 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 +1 |
OченьBезучая +551 -90 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Аленька26 +5957 +3 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
OченьBезучая +551 -90 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +8 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
Хотюшка +522 +21 | понедельник - 71.30» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1864 +21 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
Аленька26 +5957 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+47 +12 |
Mmdms +1727 +7 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Классика +5227 -1 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Классика +5227 -1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
ЯРыба@ +1674 +7 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Классика +5227 -1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+30 +9 |
KissЮлик +4889 -90 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Эйва Шекер +3550 +7 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +7 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 +3 |
Классика +5227 -1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
KissЮлик +4889 -90 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+17 +10 |
Совушка ДВ +5410 +7 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Эйва Шекер +3550 +7 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
Mmdms +1727 +7 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
BuketSireni +195 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
ЯРыба@ +1674 +7 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
Эйва Шекер +3550 +7 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мои итоги
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- все диеты»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |