rbk498ebrwco писал(а): у меня ожирение, но это диагноз прям, все серьезно. Рост 158, а вес мой 58. Врач объяснила, что для моего заболевания это ожирение, прописала диету с жиром 16 г в сутки животный. Чтобы Вы понимали, это полсосиски. Можно полезные жиры авокадо, оливки, орехи, сёмга... У меня преддиабет. И углеводы быстрые исключить, только медленные естественно. И кардионагрузки. |
Ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о голубцах, пельмешках и оливье! Хочу за месяц сбросить 2-3 кг.
Ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о еде.
Привет галчата, тема просто поболтать. Я решила сбросить 5кг, добавила овощей и убрала жирное/сладкое.
Сижу теперь на работе, лезут мысли непотребные о жареных пирожках с капустой и картошкой, о голубцах, домашних пельмешках. Ещё думается о салате оливье с майонезом. Обычно питаюсь нормально и вес держу, но вот стоило немного ограничить временно, так и полезли мысли нехорошие.
Пью воду пока, кофе без сахара. Хочу за месяц сбросить 2-3кг, а там как пойдет.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам аутфит?
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
wnkkfa6l2d82 04.10.21 23:02 (ответ для: rbk498ebrwco)
158 рост 58 вес ожирение? Веселая врач. Мне на добеременный вес 85 при росте 160 эндокринолог поставила ожирение первой степени. Даже не второй и то. Если б я 60 весила, это была бы абсолютная норма -
Ананасик, 04.10.21 22:57 (ответ для: Аля91)
ну как зачем, чтобы точно контролировать что есть.Аля91 писал(а): Да я тоже поначалу помню носила с собой, потом решила что зачем носить, если через дорогу купить можно. Тем более коллеги тоже там все берут. - расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- тест: отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
-
Аля91 04.10.21 22:52 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): да уж, с такими условиями кто угодно наберёт. Я всегда на работу беру с собой, у нас это норма, хотя везде продают обеды.
Да я тоже поначалу помню носила с собой, потом решила что зачем носить, если через дорогу купить можно. Тем более коллеги тоже там все берут. -
Ананасик, 04.10.21 22:43 (ответ для: Аля91)
да уж, с такими условиями кто угодно наберёт. Я всегда на работу беру с собой, у нас это норма, хотя везде продают обеды.Аля91 писал(а): А у нас не собирают еду с собой. У нас рядом кафе ну типа шавермы только побольше, вот мы туда и ходим покупаем обеды. То шаверма на тарелке, то самсу или чебуреки, да не один. И так каждый день у нас. В мой первый год работы там, мама при встрече, если не виделись давно, даже интересовалась чем нас там так кормят -
Аля91 04.10.21 22:37 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): это ж социальное переедание: я одна на работе жую свой салат, никто мне и слова не скажет. Потом весь вечер пью чай, кофе, воду с лимоном или мятой. Я обычно когда готовлю завтрак себе пару яиц, овощи, редко 1 хлебушек с чем-нибудь, заодно и собираю на работу салата побольше зелёного, редиску там, помидорчик и кусок курицы, рыбы, или сыра. С этим все в порядке, но вот когда нервничаю тащу в рот что не надо. Кексик там муж принесет, жареный рис, булочку...
А у нас не собирают еду с собой. У нас рядом кафе (ну типа шавермы только побольше), вот мы туда и ходим покупаем обеды. То шаверма на тарелке, то самсу или чебуреки, да не один. И так каждый день у нас. В мой первый год работы там, мама при встрече, если не виделись давно, даже интересовалась чем нас там так кормят)) -
roza vetrova 04.10.21 22:27 (ответ для: Ананасик,)
добрый вечер) тогда если давно пельмешки не ели думаю это больше хорошо чем плохо. а вобще я за то, чтобы есть всё что нравится, но в очень маленьких порциях. И меньше жареного, жирного, мучного. это реально помогает. а еще когда на веганской диете сидишь и не ешь мясо-вобще ты реально не набираешь. проверено)Ананасик, писал(а): привет Роза! Просто я второй день урезала немного рацион, он у меня и так был вполне диетический. Пельмешки я уже года 2 не ела, а уж жареные пирожки и не помню. - случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
Ананасик, 04.10.21 22:23 (ответ для: r04tkuew34vg)
не знаю, коричневый рис от белого для меня кардинально отличается, как и цельнозерновая мука от нормальной. И одно дело из курицы фаршик, совсем другое пополам свининку с говядиной....наделать из него и голубцов, и пельмешек, даже чебуреков можно налепить. У меня уже в мыслях вовсю идёт процесс приготовления :)))Margo_7777 писал(а): Это будет тот же вкус, и даже вкуснее. -
Ананасик, 04.10.21 22:20 (ответ для: Аля91)
это ж социальное переедание:))) я одна на работе жую свой салат, никто мне и слова не скажет. Потом весь вечер пью чай, кофе, воду с лимоном или мятой. Я обычно когда готовлю завтрак себе ( пару яиц, овощи, редко 1 хлебушек с чем-нибудь), заодно и собираю на работу( салата побольше зелёного, редиску там, помидорчик и кусок курицы, рыбы, или сыра). С этим все в порядке, но вот когда нервничаю тащу в рот что не надо. Кексик там муж принесет, жареный рис, булочку...Аля91 писал(а): А у меня на работе тож проблема, но другого характера. У нас кабинет на 3 человека, ну а 2 мои коллеги на диетах сидеть ну никак не собираются. Поэтому каждый что нибудь сладкое или мучное. -
r04tkuew34vg 04.10.21 22:16 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): это уже будет не классический вкус, который из детства, а совсем новое блюдо. Уж лучше вообще их не есть. Хочется же по местному рецепту, и до отвала...:
Это будет тот же вкус, и даже вкуснее. - вам нравится евгения феофилактова?
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где
- голубой педикюр так круто смотрится!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
Ананасик, 04.10.21 22:15 (ответ для: rbk498ebrwco)
Когда здоровье пошатнулось, нужно брать себя в руки. Вы сможете, постепенно. А до какого веса сказали врачи снижать?rbk498ebrwco писал(а): у меня ожирение, но это диагноз прям, все серьезно. Рост 158, а вес мой 58. Врач объяснила, что для моего заболевания это ожирение, прописала диету с жиром 16 г в сутки животный. Чтобы Вы понимали, это полсосиски. Можно полезные жиры авокадо, оливки, орехи, сёмга... У меня преддиабет. И углеводы быстрые исключить, только медленные естественно. И кардионагрузки. -
Ананасик, 04.10.21 22:14 (ответ для: r04tkuew34vg)
это уже будет не классический вкус, который из детства, а совсем новое блюдо. Уж лучше вообще их не есть. Хочется же по местному рецепту, и до отвала...:))Margo_7777 писал(а): В голубцах нет ничего страшного, это совершенно пп блюдо. Я кладу рис вместо белого коричневый, это медленные углеводы. Пельмени можете делать с добавлением цельнозерновой муки, мясо для фарша не жирное. Оливье вместо майонеза заправить греческим йогуртом, и не колбасу класть, а куриное филе. -
Ананасик, 04.10.21 22:13 (ответ для: Аля91)
ага, только чай-кофе. Сначала тяжело, а потом очень даже нормально, освобождается целый свободный вечер, не нужно думать, чего бы пожевать на ужин. У меня после 4месяцев интервального все анализы были как у космонавта, а то был и холестерин, и триглицериды, и гемоглобин низкий. Только я на завтрак и обед ела качественные продукты, овощи, фрукты, красную рыбу, курицу, каши, орехи и т.д.Аля91 писал(а): Я не представляю как не есть после 18. Если я завтракаю перед работой, обедаю на работе в 13:00 или 14:00. А потом что? До самого сна без еды?
главная | в темы | вход |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
это красивые брови? » | 16 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
это русый цвет? » | 19 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
Лисёночек 68 +1553 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Тили +767 -11 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Svetlanкa +5460 -2 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Миссис Дарси +3259 +52 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
KissЮлик +4838 -59 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Шмидт +4688 +2 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Д@ШуткА +3265 -1 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Аленька26 +5816 -2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+29 +22 |
Аленька26 +5816 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Olgadobro +358 +42 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Соня 89 +1410 +42 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
piyavkaE +532 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3265 -1 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Соня 89 +1410 +42 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4838 -59 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
piyavkaE +532 -46 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
KissЮлик +4838 -59 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Аленька26 +5816 -2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Svetlanкa +5460 -2 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
KissЮлик +4838 -59 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
I am +3323 -46 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1553 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Маво4ка +963 +2 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
Маво4ка +963 +2 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
Маво4ка +963 +2 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Шмидт +4688 +2 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
KissЮлик +4838 -59 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Миссис Дарси +3259 +52 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
OченьBезучая +550 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Аленька26 +5816 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5460 -2 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
новая_я_) +1461 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Sparkl star +168 -46 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Соня 89 +1410 +42 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +5224 +42 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
piyavkaE +532 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 +42 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
Шмидт +4688 +2 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Д@ШуткА +3265 -1 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3265 -1 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
KissЮлик +4838 -59 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Соня 89 +1410 +42 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1410 +42 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5460 -2 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Д@ШуткА +3265 -1 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1823 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Шмидт +4688 +2 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Аленька26 +5816 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |