+++
Аналогично. Я люблю когда прямо тяжесть в желудке чувствую, что сытая, тогда становлюсь спокойной и знаю что долго не буду хотеть еды. Для меня раз поклевать немного, через 1,5 часа ещё раз - это ерунда. Проще полноценно хорошо поесть один раз, чем маленькими порциями и по чуть - чуть.
Слышала что это очень вредно, вроде как организм переедает, должно быть чувство лёгкого голода, когда выходишь из - за стола. С тех пор стараюсь есть по чуть - чуть совсем, разбиваю на порции, контролирую объем съеденного, пока что всё хорошо))
Ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о голубцах, пельмешках и оливье! Хочу за месяц сбросить 2-3 кг.
Ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о еде.
Привет галчата, тема просто поболтать. Я решила сбросить 5кг, добавила овощей и убрала жирное/сладкое.
Сижу теперь на работе, лезут мысли непотребные о жареных пирожках с капустой и картошкой, о голубцах, домашних пельмешках. Ещё думается о салате оливье с майонезом. Обычно питаюсь нормально и вес держу, но вот стоило немного ограничить временно, так и полезли мысли нехорошие.
Пью воду пока, кофе без сахара. Хочу за месяц сбросить 2-3кг, а там как пойдет.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?
- очень хотелось бы найти друзей
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
,Schokoladka, 06.10.21 05:22 (ответ для: Аля91)
-
,Schokoladka, 06.10.21 05:16Если прямо очень сильно хочется, то немного можно. Не ограничивайте себя, баловать себя тоже нужно))
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться,
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- тест: тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
Аля91 06.10.21 01:27 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): видимо выхода другого нет, придется уменьшать порции. Я просто люблю от пуза поесть, очень некомфортно съесть немного. Начну пока с меньшего объема тарелок.
О да... Я такая же. Для меня нормально поесть - значит еле выйти из за стола. Вот тогда чувствую что наелась. Без этого чувство голода бытро приходит обратно. -
Ананасик, 06.10.21 01:14 (ответ для: Нежная Дракоша)
классный результат! Без сладостей не особо тяжело, у меня ковид был, потом не чувствовала долго вкус, так и отвыкла потихоньку. Я сладости заменяю кофе и вином, пока нормально держусь. А так я очень уважала шоколадки, торты, пирожные, мороженое...боюсь если съем хоть немного то сорвусь.невеста Дракоши* писал(а): В целом ушло 9 кг с апреля а сентябрь вес стоял, отвеса вообще не было. Тяжело без сладостей? -
Ананасик, писал(а): класс, а какой у вас сейчас отвес в целом? И за какое время похудели? На сытый желудок я легко съем шоколадку, я вообще люблю поесть до отвала.у меня проблема больше в колличестве потребляемой еды. А уж шоколадки, мороженое и всякие сладости я давно исключила. Сейчас уже немного полегче, вчера не вышла из рациона, сегодня тоже буду стараться. На всякий пожарный у меня дополнительно есть 2 яйца вкрутую и кусочек пармезана. Завтра выходной, и не буду его тратить на готовку, никаких пирожков ее будет :
В целом ушло 9 кг с апреля) а сентябрь вес стоял, отвеса вообще не было. Тяжело без сладостей? -
Ананасик, 05.10.21 19:07 (ответ для: Белка и орех)
видимо выхода другого нет, придется уменьшать порции. Я просто люблю от пуза поесть, очень некомфортно съесть немного. Начну пока с меньшего объема тарелок.Белка и орех писал(а): Вообще диетологи не рекомендуют бросать употреблять продукты, которыми питаешься обычно, только порции уменьшать потихоньку. Организм сам привыкнет к такому количеству и не будет требовать каких-то необычных для вас вредных вещей. У меня так знакомый похудел на 15 кг. Года три назад, пока еще не набрал обратно... Это ему диетолог посоветовал так питаться. - а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- всем приветик!
-
Белка и орех 05.10.21 18:41Вообще диетологи не рекомендуют бросать употреблять продукты, которыми питаешься обычно, только порции уменьшать потихоньку. Организм сам привыкнет к такому количеству и не будет требовать каких-то необычных для вас вредных вещей. У меня так знакомый похудел на 15 кг. Года три назад, пока еще не набрал обратно... Это ему диетолог посоветовал так питаться.
-
Белка и орех 05.10.21 18:35 (ответ для: Ананасик,)
У вас же диета, какой сало хотя можно потреблять в день 10 гр. сала, это никак не повлияет на вес...Ананасик, писал(а): возьмите меня к себе, я тоже сало люблю : -
Ананасик, 05.10.21 18:15 (ответ для: Нежная Дракоша)
класс, а какой у вас сейчас отвес в целом? И за какое время похудели?невеста Дракоши* писал(а): А если есть шоколадку на сытый желудок, тоже 100гр съедите? Я после темы похудела еще на 2 кг, потом целый месяц вес стоял, а сейчас опять начал потихоньку уходить, продолжаю худеть, на достигнутом не останавливаюсь
На сытый желудок я легко съем шоколадку, я вообще люблю поесть до отвала.у меня проблема больше в колличестве потребляемой еды. А уж шоколадки, мороженое и всякие сладости я давно исключила.
Сейчас уже немного полегче, вчера не вышла из рациона, сегодня тоже буду стараться. На всякий пожарный у меня дополнительно есть 2 яйца вкрутую и кусочек пармезана. Завтра выходной, и не буду его тратить на готовку, никаких пирожков ее будет :) - есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мое фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
-
Ананасик, писал(а): так-то я шоколад уже очень давно не ела, я только мечтаю о шоколадке. На деле же и не помню, когда последний раз пробовала. То знаю, что если начну ее есть, то не остановлюсь, пока всю не слопаю. Я помню вашу темку, где вы похудели ка 5кг, тогда очень заметен был результат. Как сейчас успехи?
А если есть шоколадку на сытый желудок, тоже 100гр съедите?
Я после темы похудела еще на 2 кг, потом целый месяц вес стоял, а сейчас опять начал потихоньку уходить, продолжаю худеть, на достигнутом не останавливаюсь -
Ну_и_дела 05.10.21 14:19 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): как это нет калорий в курице? А куда же они делись???
Углеводов нет. А ккалорий мало. -
Ананасик, 05.10.21 12:47 (ответ для: Нежная Дракоша)
так-то я шоколад уже очень давно не ела, я только мечтаю о шоколадке. На деле же и не помню, когда последний раз пробовала. То знаю, что если начну ее есть, то не остановлюсь, пока всю не слопаю. Я помню вашу темку, где вы похудели ка 5кг, тогда очень заметен был результат. Как сейчас успехи?невеста Дракоши* писал(а): Попробуйте для начала уменьшить количество шоколадки, но на чуть-чуть, потому что сразу отказать себе во всем-большой стресс. У меня выходит на 1700-1800к, пару раз в неделю на 2000-2200 и я потихоньку худею медленно, но вес не возвращается уходит 1,5 в месяц
главная | в темы | вход |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
узнали кто это? » | 17 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
Прометей +2195 -11 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Прометей +2195 -11 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
KissЮлик +4889 -13 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Шмидт +4742 -2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
KissЮлик +4889 -13 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
I am +3353 -11 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Эйва Шекер +3550 -11 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1584 -13 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Ms Sosisa +46 -1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Маво4ка +1009 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
новая_я_) +1497 -13 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
OченьBезучая +551 -13 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Шмидт +4742 -2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
ruzannacat +126 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
новая_я_) +1497 -13 | с началом недельки» |
+8 +12 |
BuketSireni +195 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Тили +767 -13 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Аленька26 +5879 +2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
KissЮлик +4889 -13 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
I am +3353 -11 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Шмидт +4742 -2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Аленька26 +5879 +2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Д@ШуткА +3307 +77 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Аленька26 +5879 +2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Шмидт +4742 -2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
KissЮлик +4889 -13 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Маво4ка +1009 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Д@ШуткА +3307 +77 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Миссис Дарси +3290 -13 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
KissЮлик +4889 -13 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Аленька26 +5879 +2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Mmdms +1727 -11 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Roberta +1258 -13 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Д@ШуткА +3307 +77 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Маво4ка +1009 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Аленька26 +5879 +2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Mmdms +1727 -11 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
oxyd +180 +77 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Аленька26 +5879 +2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Истина +376 -11 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Винга +305 -11 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Тили +767 -13 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- все диеты»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |