ненавижу себя! как не срываться на запретную еду? сорвалась очень сильно, ела чипсы, конфеты и булку.
А есть тут кто худеющий, или кто уже похудел и доволен собой? Я поставила себе цель на 30 дневной программе похудеть, жесткие тренировки и пп, в маленьких количествах. На 15 день я сорвалась и очень сильно. Ела чипсы, конфеты и булку. Мне этого хотелось, плюс меня вывело из себя пару моментов, и я не думая начала есть. Ненавижу себя за это, сегодня буду тренироваться жестче чем всегда и больше по времени. Как не срываться? У вас было такое? Я прям в депрессии аж
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?
- как вам этот парень? какое впечатление производит?
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в
- хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень более, и так каждый месяц.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Muzicaa 07.06.20 21:11самый лучший способ - убрать все вредности и заменить их на полезности. Еще есть хороший способ - отвлечься на прогулку или что-то еще, чтобы не срываться на вредную еду.
-
Ушки-на-макушке 23.05.20 20:41Я сегодня чуть не сорвалась. Стояла и смотрела на витрину с пирожными. Еще 2 месяца назад обязательно бы купила 3 шт.Но сегодня я удержалась
- рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в
- хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у
- какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение.
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше
- жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения?
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- 10.05.2024 дневник номер 5
-
Так зачем себя так жестко ограничивать то во всем? Я считаю что худение должно быть в радость, Вы просто должны придерживаться правильного питания и заниматься хоть какими-то упражнениями, а вот например в конце недели, если есть такие-то результаты, например уменьшились см или кг, то побаловать себя кусочком шоколадки. А если уж Вы съели больше чем нужно, то нужно это сразу сбросить, например погулять, сделать упражнения, побегать даже.
вес 57.8 кг съела 610 к сожгла 11 к баллы 644 50 60 -
Osa Mozgoed 23.05.20 17:42Чем жёстче запреты, тем сильнее срывы. Обычное дело.
-
ДеловаяВерМишель 23.05.20 16:22Считайте калории.Не корите себя за сьеденную вкусняшку.А вообще должна быть мотивация,что лучше -слопать булку или увидеть отвес на весах.
-
Xapu3maTB 23.05.20 16:16Главное, не корить себя, а любить. Хоть это бывает и сложно, но научиться нужно!))
ПП в малых количествах и занятия спортом одновременно возможно тому виной.
Я худею, считаю калории. К примеру, если я не двигаюсь - то калораж (и при разумном подходе количество еды) меньше, чем тогда, когда я занимаюсь спортом.
Откройте калькулятор калорий с учетом стиля жизни (у меня, к примеру, малоподвижный) и с целью похудеть я отнимаю от нормы калорий 10-30%. Эта норма калорий зависит также от соотношения вашего роста/веса. Нельзя для похудения переходить резко на осень малое количество еды. Поищите в интернете такую информацию.Удачи в похудении!
P.S. я сама часто срываюсь на вредную для меня пищу, т.к. дома семья и все питаются неправильно. У меня нет силы воли и я нарушаю часто. Но стараюсь все же придерживаться - когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно
- новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих?
- все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему
- что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- 10.05.2024 очень люблю выходные
-
Инна-печалька 23.05.20 16:11Я тоже худею. На этой неделе сорвалась 2 раза из-за д/р мужа.
Ну что-ж жизнь продолжается, взяла себя в руки и снова худею, упражнений побольше добавила. Мне кажется, что совсем без срывов невозможно, это идиллия. Главное, если сорвалась, на следующий день взять себя в руки и продолжить двигаться к цели. Чем дольше находишься на правильном пути, тем меньше срывов. -
pokerface777 23.05.20 16:07Это нормально, сила воли лимитирована, доказано учеными. Поэтому во избежание подобных незапланированных ситуаций самое важное - это не покупать вредное домой. Я перестала, говорю себе: сильно захочешь - соберёшься и дойдёшь до магазина, ещё ни разу не собралась :-) Но покупают домашние, хорошо хоть, из этого далеко не все люблю.
Если съела что-то и это меня расстроило, выхожу на улицу сразу же и гуляю с шагомером в телефоне -
Savage Spider 23.05.20 15:46не покупаете то, что считаете вредным, и все. у меня такая любовь к шоколаду, помогает только то, что я его не покупаю.
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они
- как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши.
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- мои стрижки прошлого года!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык! фото!
- тест: деньги для тебя играют большую роль или и без них чувствуешь себя неплохо?
- вчера отмечала праздник, и очень хорошо отметила, что на весах такой жирный плюс образовался. ну,
-
шибушная извилин 23.05.20 15:31Недавно прочла такую правильную мысль, что в похудении скорость это не главное(раньше тоже для меня это было важно)! Что вы будете делать через 30 дней, когда похудеете? Начните есть и ваш жир опять вернётся.
Если вы склонны к полноте, то худеет вам придётся всю жизнь, просто нужно будет выбрать для себя в систему питания, которая вам подходит: ПП, иг, Кето....
Срывы бывают абсолютно у всех худеющих! Сорвались сегодня ?ничего страшного, завтра продолжайте как ни в чём ни бывало. -
_ночь_за_плечом_ 23.05.20 15:31Не знаю как. Я не имею цели похудеть, но мне нежелательно некоторые продукты для здоровья.
Все равно потребляю иногда. Подаюсь искушению -
Кошка_в_белом 23.05.20 15:27Ничего от одного раза не будет. Вы в принципе можете раз в неделю позволить себе например съесть одну булку. Это нормально. Иначе все равно будет срыв, и вы будете голодными глазами смотреть.
главная | в темы | вход |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 31 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 | |
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 | |
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 | |
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 43 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
яички свои покажите » | 44 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 | |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
оцените фото » | 8 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 | |
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 32 | |
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 | |
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 29 | |
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 |
ЯРыба@ +588 -1 | доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» |
+13 +16 |
Классика +2033 -4 | маса положительных эмоций!» |
+7 +32 |
Аленька26 +2106 -2 | хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» |
+6 +14 |
Аленька26 +2106 -2 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+29 +18 |
Совушка ДВ +2019 -4 | 07.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +14 |
KissЮлик +1896 +14 | всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» |
+5 +8 |
I am +1313 +1 | доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» |
+1 |
Тили +289 +1 | 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» |
+4 +1 |
Аленька26 +2106 -2 | девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» |
+14 +22 |
Аленька26 +2106 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» |
+35 +15 |
I am +1313 +1 | утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» |
+1 |
Шмидт +1744 +3 | снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» |
+6 +17 |
Шмидт +1744 +3 | сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» |
+9 +14 |
Svetlanкa +1706 +2 | привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» |
+16 +16 |
Совушка ДВ +2019 -4 | 09.05.2024 дневник номер 2» |
+12 +9 |
Классика +2033 -4 | всем хорошего доброго дня!» |
+7 +38 |
Совушка ДВ +2019 -4 | 09.05.2024 дневник номер 4» |
+9 +15 |
Винга +147 +13 | с днём победы!» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +2019 -4 | 09.05.2024 дневник номер 5» |
+25 +21 |
Прометей +867 +14 | 09.05.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +2106 -2 | № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» |
+30 +15 |
Совушка ДВ +2019 -4 | 09.05.2024 дневник номер 3» |
+20 +9 |
Шмидт +1744 +3 | маная каша» |
+12 +14 |
SSS112 +646 +2 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +6 |
Аленька26 +2106 -2 | № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» |
+21 +15 |
Лисёночек 68 +644 +14 | всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» |
+15 +15 |
Mmdms +623 -2 | всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» |
+6 +13 |
Аленька26 +2106 -2 | № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» |
+52 +29 |
Классика +2033 -4 | сегодня хороше и приподнятое настроение» |
+7 +32 |
Шмидт +1744 +3 | смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» |
+4 +8 |
Аленька26 +2106 -2 | № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» |
+34 +18 |
I am +1313 +1 | после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» |
+1 |
Винга +147 +13 | погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» |
+6 +3 |
Совушка ДВ +2019 -4 | 09.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +9 |
новая_я_) +518 +2 | с днём победы» |
+4 +2 |
Аленька26 +2106 -2 | № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» |
+34 +13 |
Лисёночек 68 +644 +14 | всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» |
+4 +8 |
Аленька26 +2106 -2 | спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» |
+6 +10 |
Ms Sosisa +39 -88 | 70 (-0.9)» |
+9 +4 |
Шмидт +1744 +3 | ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» |
+21 +14 |
SSS112 +646 +2 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +12 |
Аленька26 +2106 -2 | день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» |
+6 +10 |
Аленька26 +2106 -2 | доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» |
+6 +10 |
Аленька26 +2106 -2 | № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» |
+28 +14 |
Классика +2033 -4 | сегодня много компьютерной работы» |
+6 +32 |
Olgadobro +186 -2 | 08.05.2024» |
+7 +6 |
I am +1313 +1 | доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» |
+1 |
iizika | всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» |
+19 +6 |
Лисёночек 68 +644 +14 | поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +2019 -4 | 08.05.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Бусинка Кэт +690 +2 | пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» |
+2 +6 |
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- все диеты»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |