Не ем после 16, набираю вес! Кошмар! спортом не занимаюсь. И у меня сидячая работа.
Перешла на минус ужин, три дня не ела после 16 и сегодня + кг.Кошмар.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина
- какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное
- любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк
- мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно!
- если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! фото!
- тест: твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?
- ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как будто кусок жизни оторвался.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Modystka 24.11.19 22:52В итоге я считаю калории и вес тронулся.
-
шибушная извилин 24.11.19 17:17Значит вы едите много калорийной пищи и поэтому толстеете. Я когда-то пробовала месяц не есть после 14:00, а до этого времени были только перекусы всякими конфетами и шоколадками , есть было некогда полноценно. За месяц похудела на 2 кило. одни мучения.
Если хотите похудеть , то списывайтесь в калории. Я перешла на питание раз в день (временно) , только обедаю. В остальное время только пью.
Неплохой результат за неделю уже. - мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно!
- если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком
- какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление,
- носить или выбросить такой сарафан?
- сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- 21 июня, пятница. (5:05)
-
Кракозябра 14 24.11.19 17:12 (ответ для: Modystka)
я не люблю объедаться хоть утром ,хоть на ночь.Modystka писал(а): Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело
Но даже если так сравнить,то на полный желудок функционировать весь день тяжелее,поэтому не понимаю как может быть основная еда на завтрак. Только если пассивно сидеть весь день. -
Ferrum Katya 24.11.19 11:28 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильноеНочью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версия
А почему бы и нет)) -
Ferrum Katya 24.11.19 11:26 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело
Ну не обязательно же есть до тяжести в желудке)) Вот бывает же голод перед сном, организм просит еды - значит, ему нужно именно сейчас. -
Modystka 24.11.19 09:25 (ответ для: Кракозябра 14)Кракозябра 14 писал(а): Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильноеНочью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версия
Что-то я сомневаюсь в этой версии, а как же полный желудок и тяжело - любите шаурму? как часто её едите?
- у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась
- бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили
- происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите.
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?
- ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как будто кусок жизни оторвался.
-
Кракозябра 14 24.11.19 06:17 (ответ для: Ferrum Katya)
Я помню прочитала где то,что на ночь есть самое правильное)Ночью все быстрее переваривается оказывается,а не наоборот! Мне так понравилась эта версияFerrum Katya писал(а): Вообще нет разницы что когда есть по времени, углеводы не превращаются в жир после какого-то определённого времени суток Особенно если тренируетесь вечером. Важен только баланс калорий, все остальные фишки из чатиков абсолютно никаких доказательств под собой не имеют, подозреваю, это какой-то маркетинговый ход. -
Modystka 21.11.19 14:55 (ответ для: yalda)yalda писал(а): у вас организм офигивает от того, что вы с ним делаете кушайте, что хотите, но правильную пищу. И занимайтесь в зале раза 3 с весом. Чтоб мышцы были вместо жира. У меня хорошая фигура и вообще себе не отказываю. Я себе делаю много салата.. тунец к примеру в котором много белка и он идет только в мышцы.. Каши нужно кушать перед тренеровкой.. отсюда будет энергия и на тренировку и на весь день. Сама была как вы года 4 назад.. Могла поправиться от 1 конфетки... Но я в зале неправильно занималась.. приходила просто побегать вместо работы с весом.. на самом деле ничего сложного нет в том, чтоб прийти к хорошей фигуре
о!!! спасибо,но позаниматься - это не ко мне,увы -
yalda 21.11.19 14:17у вас организм офигивает от того, что вы с ним делаете) кушайте, что хотите, но правильную пищу. И занимайтесь в зале раза 3 с весом. Чтоб мышцы были вместо жира. У меня хорошая фигура и вообще себе не отказываю)).
Я себе делаю много салата.. тунец к примеру в котором много белка и он идет только в мышцы.. Каши нужно кушать перед тренеровкой.. отсюда будет энергия и на тренировку и на весь день.
Сама была как вы года 4 назад.. Могла поправиться от 1 конфетки... Но я в зале неправильно занималась.. приходила просто побегать вместо работы с весом..
на самом деле ничего сложного нет в том, чтоб прийти к хорошей фигуре - расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на
- если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как
- мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки.
- неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно
- кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать?
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- купили черешню
-
Ferrum Katya 21.11.19 13:32 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): спасибо
Вообще нет разницы что когда есть по времени, углеводы не превращаются в жир после какого-то определённого времени суток Особенно если тренируетесь вечером. Важен только баланс калорий, все остальные “фишки из чатиков“ абсолютно никаких доказательств под собой не имеют, подозреваю, это какой-то маркетинговый ход. -
Modystka 21.11.19 13:09 (ответ для: trenzadvuh)trenzadvuh писал(а): Значит съедаете больше суточной нормы калорий до 16. Не важно когда вы съедите эту норму, хоть утром за один приём пищи. Все что свыше нормы, организм запасет в жир
да,я уже поняла, стала считать калории,за 10 дней почти кг. появилась надежда и снова в бой -
trenzadvuh 21.11.19 10:49Значит съедаете больше суточной нормы калорий до 16. Не важно когда вы съедите эту норму, хоть утром за один приём пищи. Все что свыше нормы, организм запасет в жир
главная | в темы | вход |
как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » | 25 | |
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » | 14 | |
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » | 9 | |
вы фотогеничны? » | 36 | |
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 8 | |
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » | 20 | |
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » | 10 | |
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » | 38 | |
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » | 9 | |
как вам интерьер гостиной? » | 31 | |
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » | 21 | |
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » | 32 | |
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » | 2 | |
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » | 16 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 18 | |
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » | 17 | |
в чем смысл вашей жизни? » | 20 | |
на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » | 42 | |
вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » | 34 | |
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » | 65 | |
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » | 9 | |
мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » | 94 | |
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » | 51 | |
помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » | 11 | |
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » | 8 | |
на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » | 19 | |
последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » | 27 | |
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » | 13 | |
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » | 42 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » | 32 | |
что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » | 65 | |
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » | 22 | |
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » | 6 | |
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » | 60 | |
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » | 6 | |
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » | 58 | |
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » | 26 | |
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » | 19 | |
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » | 16 | |
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » | 7 | |
у нас одинаковые фигуры по объёмам? » | 39 | |
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » | 42 | |
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » | 31 | |
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » | 39 | |
как вам такая блуза? » | 70 | |
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » | 27 | |
третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » | 22 | |
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » | 21 | |
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » | 60 | |
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » | 35 | |
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » | 14 | |
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » | 5 | |
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » | 15 | |
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » | 26 | |
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » | 7 | |
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » | 11 | |
носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » | 23 | |
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » | 55 | |
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » | 30 | |
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » | 13 | |
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » | 23 | |
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » | 49 | |
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » | 176 | |
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » | 140 | |
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » | 29 | |
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » | 16 | |
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » | 16 | |
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » | 41 | |
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » | 35 | |
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » | 23 | |
как вам это платье? одели бы? » | 24 | |
можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » | 43 | |
штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » | 21 | |
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » | 19 | |
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » | 20 | |
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » | 19 | |
оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » | 23 | |
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » | 13 | |
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » | 70 | |
кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » | 46 | |
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » | 110 | |
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 15 | |
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » | 19 | |
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » | 19 | |
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » | 27 | |
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » | 32 | |
какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » | 27 | |
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » | 8 | |
вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » | 17 | |
люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » | 12 | |
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » | 48 | |
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » | 10 | |
как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » | 29 | |
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » | 8 | |
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » | 15 | |
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » | 23 | |
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » | 9 | |
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » | 27 | |
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » | 4 | |
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » | 21 |
Шмидт +3384 +22 | сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» |
+12 +12 |
KissЮлик +3812 -70 | вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» |
+10 +13 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» |
+22 +16 |
freyaa | 18.06.2024» |
+3 |
Аленька26 +4159 +22 | № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» |
+19 +9 |
hg8f5r2tcacr | 18.06.2024» |
+8 +2 |
SSS112 +2913 +22 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +11 |
Соня 89 +854 +21 | 18.06.2024» |
+1 +2 |
Солнышко57 +107 -70 | 18.06.2024» |
+4 +3 |
Olgadobro +382 -1 | 18.06.2024» |
+11 +9 |
Истина +298 +20 | порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» |
+1 |
Прометей +971 -70 | 18.06.2024» |
+2 +3 |
Ринуся +655 +2 | на дачке» |
+2 +10 |
Ш@хиризада +901 +1 | доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» |
+24 +6 |
qzb51jdw031o +45 -70 | сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» |
+3 |
Аленька26 +4159 +22 | № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» |
+28 +9 |
Миссис Дарси +1632 -1 | на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» |
+5 +5 |
новая_я_) +960 +22 | среда» |
+17 +6 |
Mirlona +196 +22 | 18.06.2024» |
+3 +1 |
ЯРыба@ +1275 +20 | всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» |
+13 +11 |
Ш@хиризада +901 +1 | доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» |
+16 +8 |
Шмидт +3384 +22 | салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» |
+14 +14 |
Mirlona +196 +22 | 19.06.2024» |
+4 +2 |
OченьBезучая +564 +22 | купила книгу про грецию.» |
+8 +1 |
13th Month | заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» |
+7 +3 |
KissЮлик +3812 -70 | всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» |
+10 +11 |
Dzuliya | 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» |
+3 +3 |
Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+5 +3 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» |
+14 +17 |
Стройняшка Т +142 -1 | 18.06.2024» |
+2 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» |
+21 +17 |
Кто ЛевТотИ | читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» |
+1 +4 |
Ринуся +655 +2 | церемония награждения» |
+7 +20 |
13th Month | итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» |
+20 +18 |
Шмидт +3384 +22 | гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» |
+17 +18 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» |
+22 +17 |
OченьBезучая +564 +22 | скоро выходить на работу.» |
+5 +6 |
Dzuliya | прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» |
+1 +3 |
Кто ЛевТотИ | всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» |
+3 +1 |
ЯНА без +694 +22 | сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» |
+3 +9 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» |
+12 +10 |
Эйва Шекер +1566 +20 | последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» |
+2 +2 |
Аленька26 +4159 +22 | № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» |
+12 +11 |
Классика +2565 +22 | сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» |
+9 +12 |
РезультатЕже +1078 | сегодня день ответственый» |
+1 +5 |
KissЮлик +3812 -70 | сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» |
+9 +13 |
liliya26 +1174 +1 | всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» |
+10 +7 |
Лисёночек 68 +983 +22 | всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» |
+16 +11 |
KissЮлик +3812 -70 | всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» |
+12 +11 |
Эйва Шекер +1566 +20 | жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» |
+2 +2 |
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я худею только ради мужчин!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- все диеты»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |