Какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885366

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы?

Кто пробовал как вам?
Какое именно использовали, какие плюсы /минусы?

следующая тема»

регистрация»

автор: Адекватно, 17.07.19 15:06
комментарии: +2, просмотры: +2450

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

Синее море 17.07.19 23:30

что за зверь такой?
elre2aep5vbu 17.07.19 15:14

Я сидела года 3 на ИГ индивидуальном, то есть как мой организм решил для себя, а не по определенной схеме из инета.
Я не ела уже после 16.00 и с утра только завтракала часов в 7. Я стабильно находилась в весе 40 кг и не прибавляла, хотя ела все на тот момент.
Это идеальнейшее решение для меня.
Я тогда училась еще в универе, потом пошли госы,а я не могу думать без глюкозы вообще.. постоянно готовилась и сбила всю свою систему эту. Поправилась. Хочу опять вернуться на ИГ. Это просто чудо! Я советую!

«« »»

главная

в темы

вход

топ темы »» новые темы»
	на фото топ или блуза? »	13
	мама говорила, что я отцовское отродье. я должна была рассыпаться перед ней в благодарности за то, что »	56
	голодом кота морила, только это не помогает, он по ночам спать вообще не даёт, может орать не затыкаясь. »	35
	каково быть в декрете, если муж работает вахтами? получается, одна с ребенком и никто не помогает! »	18
	как бы вы отреагировали, если бы вас при руководителе назвали хомячками? »	10
	подруга рассказала, что её личная жизнь с мужем поменялась после того, как он сделал это! стоит своего »	30
	сколько раз принимаете душ летом? »	92
	одежду режу на кусочки! никому не отдаю! я со странностями? »	54
	в каком состоянии ума чаще всего находитесь? в тишине и покое или в бесконечном круговороте мыслей и »	187
	если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! »	29

	заказала себе 3 помадки, а на губах они примерно одинаковые! а у вас кардинально отличаются или нет? »	28
	готовы терпеть любого деда со старческим запахом и изжогой вместо того, чтобы найти обычного парня и »	17
	всё дорожает, найти бы себе какого-нибудь хотя бы деда, но я никчёмная и не могу, тело не становится »	40
	посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду »	13
	строить ли отношения с мужчиной из семьи алкашей? мать вела разгульный образ жизни, а отец-алкаш выгнал »	27
	как вам такой заварочный чайник? какой у вас? »	63
	брендовую сумку присмотрела! как вам? не хуже оригинала, как по мне. »	43
	хочу поделиться радостью! сын летом решил подработать, получил зарплату и купил бассейн! »	123
	бабы флиртуют с женатым! и каждая уверена, что жена не стена, а она вся из себя и мужика уведет! »	55
	что думаете о женщине, если она не хочет детей? »	43
	как знакомиться с мужчинами в общественных местах? как не бояться и не убегать? какое выражение лица, »
	у кого-нибудь были такие пятна? появляются на разных участках тела, врач в замешательстве »	11
	я слишком старая! ни разу не ходила на свиданки: красивые и богатые мне не предлагали! »	79
	хотели бы воспитывать детей и чтобы муж содержал семью? или вам важен свой доход и социальная жизнь? »	43
	можете на работе думать только о работе? я стараюсь, но мысли все равно к детям улетают! »	19

	носили бы с джинсами? »	13
	стала привыкать к общению с мч, но понимаю, что встречи никогда не будет и буду страдать. как поступить? »	1
	стоит ли делать челку-шторку? долго думаю, но не решаюсь »	31
	любите ли себя баловать? как часто это делаете? »	30
	как думаете, это диабет? »	20
	смотрите видео, где девушки просто открывают рот и кривляются под чужие песни? может сами так делаете?* »	10
	так разозлилась, что кинула в него булкой и колой облила! назвал ненормальной и начал убегать. права »	6
	вот и июль пожаловал! есть планы? сейчас жара - включаю увлажнитель, а вчера пила редкостную дрянь -кофе »	37
	как относитесь к крупным украшениям? носите? куда? »	1
	разведёночки! когда получали свидетельство о расторжении брака, вам отдавали обратно свидетельство о »	22
	тут есть те, кто не работает? на что живете? чем занимаетесь? »	2
	какой уход для лица у косметолога вы делаете? »	13
	ушёл резко и тихо, а теперь зовёт увидеться. а вдруг одумался? я лучше уеду, чтобы делов не наделать, »	16
	вам нравится быть худой или на массе? »	33
	как часто делаете влажную уборку? »	30
	поехали бы в сочи в июле? боюсь испортить поездку вирусами! жить будем в квартире моей семьи, со своим »	102
	такая тяга, хочется на него постоянно смотреть! вижу и настроение поднимается, если не вижу, начинаю »	8
	как накормить полуторогодовалого ребёнка супом? ни в какую не хочет есть с моей помощью, а сама не может. »	40
	при расставании вылил на меня помои! теперь у меня обида на весь мужской пол, хочется их унижать! »	8
	была на сплаве обмазана кремом спф 50 и все равно сильно сгорели ноги! боюсь, что-то не так будет. »	4
	любите пить квас? »	32
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	1811
	готовите в жару окрошку? скиньте свой рецепт. я ем редко и не добавляю туда редис. »	16
	красивая и свободная им как кость в горле! срочно искать мужика, рожать, иначе умрёт в одиночестве, »	40
	у меня большие глаза? »	40
	как вам блогер? »	27
	а вы пробовали сырники готовить с кукурузной мукой? как вам? »	4
	сериал династия смотрели? помните такой? »	9
	для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? »	34
	потеряла козырного жениха из-за страха и стеснительности! сам за мной бегал, даже похудел ради меня, »	13
	пользуетесь инновационной щеткой для унитаза? или используете по старинке ершик с говёшами? »	37
	мужчины говорят, что красиво когда много мяса у девушек! вам нравятся фигуры латинских девушек? »	44
	вас бы оскорбило, что мужик не стал дальше за вами ухаживать после вашего первого отказа? »	32
	как вам квартирка? жили бы? бывший завод. з комнаты, галерея, 2 ванные, 1 балкон »	22
	вспоминает что-то плохое и начинает на всю улицу ругать ребёнка, чтобы знакомая услышала! для чего это? »	11
	как часто вы моетесь? приятельница моется раз в месяц! смогли бы так? »	31
	какими женщинами восхищаетесь? я - либо успешными, либо теми, кто воспитал много детей! »	27
	30 лет, рост 169-170 см. как думаете, какой у неё размер груди? »	41
	на таком животе нормально будет выглядеть пирсинг или ужасно? он у меня совсем не плоский. »	21
	сейчас больше татуированных девушек, чем мужчин! вы бы хотели себе тату? а у вашего мужчины она есть? »	43
	считаете какую-то из этих поп красивой? какая привлекательнее? хотели бы подобную? »	66
	а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? »	154
	сюсюкаетесь или холодно разговариваете с мастерами в салонах? даёте понять, что они обслуга? можете »	35
	я хуже других девушек и со мной скучно, парни задерживались максимум до 3-го свидания и тупо сливались »	3
	бережёте свой телефон от царапин? у вас есть защитное стекло или нет? »	48
	а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом денег? »	79
	почему худые девушки так грациозно выглядят, чем более плотные девушки? »	14
	вопрос от девственницы 30 лет. стоит ли лишаться девственности? что это дает? будут какие-то плюсы от »	22
	почему от одного кофе появляется сонливость, а другой бодрит? от чего это зависит? »	11
	вы верите, что все богатые мужчины изменяют? или зависит от самого мужчины, а не от того какое количество »	35
	есть ли какое-нибудь приложение для видео, которое уменьшает черты лица? »	4
	хамский риэлтор! вы слишком много пустых вопросов задаёте. мое терпение не безгранично. »	10
	вы уважаете людей, у которых маленькая зарплата? или считаете их лентяями, глупыми, ни на что неспособными? »	33
	достала телефон вызвать такси: тебе некуда деньги девать? а сам проиграл в компьютер 30 тысяч! не привлекаю »	5
	как относитесь к шторке? любому лицу подойдет такая челка? »	17
	неужели так сложно отличить 20-летнего человека от 30-летнего или 30-летнего от 40-летнего? »	52
	пахнет жадными и корыстными мужчинами! они прям настырно норовят узнать, где работаю и кем! »	23
	а для вас, как понять что мужчина жмот? »	35
	меня опять выкинули из автобуса! человек разорался, я кинула в него чипсами, пнула автобус и упала! »	10
	не люблю отпуск, но обожаю подготовку к нему! планирую леопардовую тематику. »	38
	сколько времени можно не работать по специальности, чтобы диплом оставался действительным? работаю рабочей »	31
	что используете против чёрных точек? »	9
	парень пьет пиво каждый день! это помогает ему не стесняться со мной, а меня это напрягает! »	33
	парень удивился: обычно девушки ломаются! неужели согласие познакомиться воспринимается, как легкодоступность? »	12
	что вам сложнее переносить: жару или холод? когда лучше себя чувствуете, энергии больше? »	36
	почему сейчас молодые девушки выглядят старше, чем те, кому за 30? »	59
	как вам мужчина? красивый, да? мне такие нравятся: темненькие и голубых кровей! »	55
	красивый профиль? »	29
	вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде »	57
	я не чувствую какой-то теплоты и любви в отношениях с парнем. можно ли зажечь искру в этих отношениях? »	22
	как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? »	48
	хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если разойдетесь, все последующие »	35
	кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи. »	17
	что вы думаете о таком методе контрацепции? нервничаю когда задержки, но мне самой нравится без презерватива »	40
	красивый мужчина? решила забыть тухлого бывшего и влюбиться в него! »	13

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +374 -2	на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»	+40 +17
Svetlanкa +441 -2	привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»	+14 +11
Ш@хиризада +103 -1	добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»	+2 +5
Svetlanкa +441 -2	привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала»	+21 +10
I am +100 +1	в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск»	+4 +7
KissЮлик +348 -1	всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»	+10 +9
SSS112 +231 -2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+8 +11
Аленька26 +600 +5	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+19 +12
Шмидт +374 -2	сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока»	+6 +12
Винга +12 -39	с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!»	+9 +6
Шмидт +374 -2	сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»	+22 +6
Аленька26 +600 +5	пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего»	+53 +26
I am +100 +1	у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,»	+6 +5
Классика +273 -2	в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо»	+3 +8
Одуванчик69	доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»	+6 +12
РезультатЕже +116 -1	прикол вчера был.»	+3 +6
Svetlanкa +441 -2	привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.»	+32 +21
Mmdms +121 +5	пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него»	+15 +14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»