ПОЧЕМУ ОТ ОДНОГО КОФЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ СОНЛИВОСТЬ, А ДРУГОЙ БОДРИТ? ОТ ЧЕГО ЭТО ЗАВИСИТ?

начало

• ginger_Ann 02.07.24 10:45
  
  У 10% людей есть обратная реакция, в том числе на кофе,действует как снотворное
• OLIVOCHKA))) 01.07.24 18:45
  
  От какого кофе не хочется спать?
  Любителей кофе можно разделить на две категории: ценителей натуральных кофейных зерен и поклонников растворимых напитков. Последний вариант, получаемый вследствие многоступенчатой переработки зерна, практически не содержит натурального кофеина. Однако вместо него производители добавляют синтетический аналог. Но его действие на организм более предсказуемо, чем при использовании зернового кофе, обладающего многогранными эффектами. Однако в любом случае действует правило: спать хочется и от растворимого кофе, и от натурального, если постоянно злоупотреблять напитком.
  Впрочем, возможна сонливость от кофе даже при соблюдении рекомендаций по дозировке (не более 300-500 мг кофеина в сутки), если имеются те или иные особенности работы организма. Все, что присутствует в рационе, должно быть переработано при попадании в организм. Но, например, при заболеваниях печени кофеин отфильтровывается хуже, эффект ощущается ярче; такому человеку для получения заряда бодрости потребуется гораздо меньше кофе. У людей с хорошим метаболизмом эффект от кофеина может исчезать через 40-50 минут после чашечки кофе, что вынуждает человека приготовить еще одну порцию.
  Но нередко сильнее хочется спать от кофе низкого качества. Например, токсины, образующиеся при появлении плесени в случае неправильного хранения продукта, могут также стать причиной неэффективности кофе. Кстати, визуально обнаружить наличие плесени, которая только появилась, практически невозможно. Поэтому срок годности кофе, особенности его хранения — те условия, игнорирование которых приведет к ухудшению качества напитка.
• n3yjco2y3lef 01.07.24 14:36
  
  меня не один сорт кофе в сон не вгоняет,пью разный и очень много.
• Кошкодрань 01.07.24 13:02

  ответ для: Картман

  
  

  Картман писал(а): такое точно есть! и замечено не только мной. Но соглашусь что скорее всего от состоянии организма на определенный момент. От сорта и прожарки точно не зависит - один и тот же кофе может и в сон клонить и наоборот - до утра спать не будешь. Я беру обычно 1кг зерна чтобы распробовать нормально - те это даже фасовка одна, а эффект порой разный

  не думаю, что это может относиться к сублимату или гранулам.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 01.07.24 12:58

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  bitter_cherry писал(а): Вчера утром выпила нескафе. После него сонливость была и тоже упадок сил. Сегодня купила Якобс монарх, выпила. От него бодрость появилась. Может это кофе делают из зерен разного сорта, поэтому такая разница

  нескафе это не кофе
• Атлантида 12 01.07.24 12:43

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  bitter_cherry писал(а): Вчера утром выпила нескафе. После него сонливость была и тоже упадок сил. Сегодня купила Якобс монарх, выпила. От него бодрость появилась. Может это кофе делают из зерен разного сорта, поэтому такая разница

  
  Да, состав разный, кофеин и теобромин, я вычитала. Если в одном кофе кофеина больше - чувствуешь подъем энергии, если же больше второго , а он обладает успокаивающим и усыпляющим действием, соответственно, возникает сонливость. Со мной же всё иначе, мне никакой нельзя)
• Кошкодрань 01.07.24 12:38
  
  Не замечала такого. Может быть дело не в кофе, а в общем состоянии организма на определенный момент. Кстати, хорошая идея. Сварю-ка я себе капучино.
• Замудрина_мудрая 01.07.24 12:37

  ответ для: Атлантида 12

  
  

  Атлантида 12 писал(а): Я не знаю, меня от любого кофе тошнит, головокружение, упадок сил. Мне кофеин противопоказан.

  
  Вчера утром выпила нескафе. После него сонливость была и тоже упадок сил. Сегодня купила Якобс монарх, выпила. От него бодрость появилась. Может это кофе делают из зерен разного сорта, поэтому такая разница
• Атлантида 12 01.07.24 12:33
  
  Я не знаю, меня от любого кофе тошнит, головокружение, упадок сил. Мне кофеин противопоказан.