Поделитесь опытом как правильно худеть. можно ли кушать рис?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885324

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

поделитесь опытом Как правильно худеть. Можно ли кушать рис?

Девочки поделитесь опытом. Как правильно худеть. Можно ли кушать рис?

следующая тема»

регистрация»

автор: Mandarinka27, 25.01.18 11:38
комментарии: +16, просмотры: +2436

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Geduld 15.02.18 12:57 (ответ для: Надя Бронза)

Надя Бронза писал(а): Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова.

Эмм, времена инквизиции давно минули..это ж ещё додуматься надо но процесса нюханья ног..ппц вообще.. А если ноги чистые, что делаете? перед едой не мыть два дня? может лучше было бы вам трапезничать в туалете, понюхивая свежевыжатый какашонок? Тогда отвращение к еде не вернётся никогда, скорее всего, что для вас будет более эффективным..

вопроссс 15.02.18 12:11 (ответ для: Надя Бронза)

А что,ваши ноги так сильно воняют?лично у меня ноги вкусно пахнут ментолом (крем) и скрасивым педикюром,наоборот любуюсь всегда пальчиками

Счастливая луна 05.02.18 23:16 (ответ для: Надя Бронза)

Надя Бронза 29.01.18 22:26 (ответ для: HATA64)

HATA64 писал(а): класс только до ног трудно дотянуться заодно и разминка

Да, растяжке тоже неплохо помогает. Мне лично не составляет труда дотянуть свою ступню до лица.
HATA64 29.01.18 22:25 (ответ для: Надя Бронза)

класс только до ног трудно дотянуться)))))) заодно и разминка

Надя Бронза 29.01.18 22:21

Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова.

*Джамиля* 25.01.18 18:33

можно есть все что вы хотите, главное по чуть-чуть и будете худеть.
LenochkaSol 25.01.18 14:32

Смотря какая диета. Во многих диетах вообще отсутствуют тяжелые углеводы, которыми богат рис.
И если уже кушать рис, то коричневый ( в нем значительно больше клетчатки)
Kosh4ya 25.01.18 14:27

Попробуйте обычный рис заменить бурым. Мне инструктор на рис табу поставила. Очень люблю его. Теперь ем бурый, привыкала к нему долго, сначала мешала с обычным. ем 5 раз, не ем мучное и сладкое

w5k563hfc 25.01.18 12:05

Можно, но лучше поменьше его
Rous G, 25.01.18 12:04

Конечно можно! Одно из главных правил - не есть быстрых углеводов с жирами, от этого вот да, будете очень полнеть. Рис желательно с бурым или черным смешивать тоже.
Хомяк Лиза 25.01.18 11:48

Не ешьте мучное, сладкое и жирное. Все остальное, почему бы и нет.

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	нравится ли вам такое белье? »	51
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15

	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	сколько лет дадите по фото? »	37
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18

	рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? »	54
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? »	38
	какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? »	16
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется »	19
	как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. »	18
	c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал »	55
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. »	27
	муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится »	20
	почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, »	40
	кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два »	12
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? »	108
	мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. »	24
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, »	123
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это »	20
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	макияж с каким губами лучше? »	31
	приставали ли к вам в детстве? »	75
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	оцените фото »	12
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. »	24
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность »	17
	понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? »	5
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? »	6
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2

«« топ дневники »» новые дневники»
Кто ЛевТотИ	сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.»	+4 +1
KissЮлик +4340 +35	мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и»	+1
новая_я_) +1073 -1	доброе утро»	+15 +3
hg8f5r2tcacr	21.06.2024»	+10 +3
KissЮлик +4340 +35	вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в»	+1
liliya26 +1358 +1	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+14 +12
Svetlanкa +4918	привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала»	+34 +8
SSS112 +3351 +1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»	+11 +11
Шмидт +3835 -64	надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного»	+21 +13
Шмидт +3835 -64	сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне»	+15 +12
SSS112 +3351 +1	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+11 +12
ЯНА без +766 -64	капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично»	+3 +4
OLIVOCHKA))) +1297 -64	всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и»	+10 +14
Аленька26 +4822 +1	№ 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте»	+3
Планет@ +768 -1	зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам»	+16 +5
Истина +341 -55	не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.»	+2 +2
Лисёночек 68 +1141 -1	всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер»	+11 +8
Ринуся +784 +1	купили черешню»	+12 +8
KissЮлик +4340 +35	всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас»	+18 +5
Ш@хиризада +1110 -64	отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали»	+12 +5
Olgadobro +424 -64	21.06.2024»	+10 +9
Ш@хиризада +1110 -64	доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь»	+9 +7
liliya26 +1358 +1	всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)»	+9 +5
KissЮлик +4340 +35	вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.»	+28 +11
Миссис Дарси +1804 -1	2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца»	+1
Svetlanкa +4918	привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже»	+14 +11
13th Month	сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже»	+6 +3
SSS112 +3351 +1	3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,»	+10 +12
Аленька26 +4822 +1	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+61 +13
Шмидт +3835 -64	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+28 +20
OченьBезучая +655 -64	накупила черешни и клубники.»	+12 +17
OLIVOCHKA))) +1297 -64	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+24 +5
Аленька26 +4822 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая»	+3
РезультатЕже +1190 -1	много важных задач»	+2 +4
Mmdms +1470 +35	21.06.2024»	+5 +4
Тили +843 +4	2 июня, субота. (5:28)»	+8 +3
Д@ШуткА +1623 +1	шестнадцатый день луного цикла:»	+2 +4
Шмидт +3835 -64	сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем»	+19 +13
Винга +434 -55	доброе утротличной пятницы»	+8 +9
Д@ШуткА +1623 +1	сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до»	+1
SSS112 +3351 +1	4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то»	+11 +11
Шмидт +3835 -64	вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.»	+18 +14
VikkI_boom +780 -64	жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла»	+4 +5
Olgadobro +424 -64	2.06.2024»	+5 +2
Тили +843 +4	21 июня, пятница. (5:05)»	+20 +12
Аленька26 +4822 +1	доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила»	+6 +4
Солнышко57 +157 +35	21.06.2024»	+1
Аленька26 +4822 +1	№ 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера»	+34 +6
Ринуся +784 +1	всем приветик!»	+5 +5
Миссис Дарси +1804 -1	неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,»	+1
KissЮлик +4340 +35	всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику»	+8 +5

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»