Поделитесь опытом как правильно худеть. можно ли кушать рис?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885341

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

поделитесь опытом Как правильно худеть. Можно ли кушать рис?

Девочки поделитесь опытом. Как правильно худеть. Можно ли кушать рис?

следующая тема»

регистрация»

автор: Mandarinka27, 25.01.18 11:38
комментарии: +16, просмотры: +2440

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Geduld 15.02.18 12:57 (ответ для: Надя Бронза)

Надя Бронза писал(а): Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова.

Эмм, времена инквизиции давно минули..это ж ещё додуматься надо но процесса нюханья ног..ппц вообще.. А если ноги чистые, что делаете? перед едой не мыть два дня? может лучше было бы вам трапезничать в туалете, понюхивая свежевыжатый какашонок? Тогда отвращение к еде не вернётся никогда, скорее всего, что для вас будет более эффективным..

вопроссс 15.02.18 12:11 (ответ для: Надя Бронза)

А что,ваши ноги так сильно воняют?лично у меня ноги вкусно пахнут ментолом (крем) и скрасивым педикюром,наоборот любуюсь всегда пальчиками

Счастливая луна 05.02.18 23:16 (ответ для: Надя Бронза)

Надя Бронза 29.01.18 22:26 (ответ для: HATA64)

HATA64 писал(а): класс только до ног трудно дотянуться заодно и разминка

Да, растяжке тоже неплохо помогает. Мне лично не составляет труда дотянуть свою ступню до лица.
HATA64 29.01.18 22:25 (ответ для: Надя Бронза)

класс только до ног трудно дотянуться)))))) заодно и разминка

Надя Бронза 29.01.18 22:21

Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова.

*Джамиля* 25.01.18 18:33

можно есть все что вы хотите, главное по чуть-чуть и будете худеть.
LenochkaSol 25.01.18 14:32

Смотря какая диета. Во многих диетах вообще отсутствуют тяжелые углеводы, которыми богат рис.
И если уже кушать рис, то коричневый ( в нем значительно больше клетчатки)
Kosh4ya 25.01.18 14:27

Попробуйте обычный рис заменить бурым. Мне инструктор на рис табу поставила. Очень люблю его. Теперь ем бурый, привыкала к нему долго, сначала мешала с обычным. ем 5 раз, не ем мучное и сладкое

w5k563hfc 25.01.18 12:05

Можно, но лучше поменьше его
Rous G, 25.01.18 12:04

Конечно можно! Одно из главных правил - не есть быстрых углеводов с жирами, от этого вот да, будете очень полнеть. Рис желательно с бурым или черным смешивать тоже.
Хомяк Лиза 25.01.18 11:48

Не ешьте мучное, сладкое и жирное. Все остальное, почему бы и нет.

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал »	55
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность »	17
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64

	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	сколько лет дадите по фото? »	37
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, »	123
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23

	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? »	16
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	макияж с каким губами лучше? »	31
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два »	12
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? »	54
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. »	24
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5953 -1	привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,»	+12 +11
ЯРыба@ +1693 +1	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+26 +14
Эйва Шекер +2027	сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу»	+1 +3
Аленька26 +5796 +1	доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили»	+25 +9
Ш@хиризада +1300	сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики»	+2 +7
ЯРыба@ +1693 +1	доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай»	+12 +15
Д@ШуткА +1931	на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне»	+1 +8
I am +1978	понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы»	+1
Аленька26 +5796 +1	в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»	+39 +18
KissЮлик +4988	всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя»	+10 +13
Эйва Шекер +2027	сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.»	+1 +2
Миссис Дарси +2062	первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,»	+1 +3
Д@ШуткА +1931	девятнадцатый день луного цикла:»	+1 +1
Эйва Шекер +2027	сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась»	+1 +8
Аленька26 +5796 +1	сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой»	+45 +14
Аленька26 +5796 +1	праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая»	+10 +10
Классика +3335	с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали»	+14 +45
Тили +978 +1	25 июня, вторник. (6:14)»	+17 +11
Svetlanкa +5953 -1	привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых»	+9 +10
Д@ШуткА +1931	сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас»	+1 +2
Классика +3335	в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали»	+3 +14
Эйва Шекер +2027	искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут»	+1 +3
VikkI_boom +900 -1	всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется»	+2 +5
Mmdms +1704 -1	нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»	+18 +8
Svetlanкa +5953 -1	привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного»	+20 +10
ЯНА без +919 -1	вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и»	+1 +3
Винга +497	доброе утротличной пятницы»	+11 +9
Классика +3335	все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась»	+3 +6
KissЮлик +4988	вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась»	+3 +13
Mmdms +1704 -1	привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе»	+13 +7
Шмидт +4534 -1	кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,»	+18 +13
hg8f5r2tcacr	24.06.2024»	+7 +2
Классика +3335	на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)»	+3 +6
юка1986	25.06.2024»	+1 +2
Солнышко57 +228	24.06.2024»	+2 +6
Аленька26 +5796 +1	есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла»	+18 +10
Traicy +67 -1	25.06.2024»	+1
OченьBезучая +727	прочитала у аленька, что сегодня»	+5 +4
Аленька26 +5796 +1	гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень»	+26 +10
Svetlanкa +5953 -1	привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,»	+12 +14
Birdie@ +60 -1	25.06.2024»	+2 +3
Д@ШуткА +1931	утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на»	+1 +2
Лисёночек 68 +1342 -1	всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером»	+8 +17
Ш@хиризада +1300	сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю»	+5 +14
Классика +3335	мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире»	+3 +6
Svetlanкa +5953 -1	привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,»	+23 +11
Ш@хиризада +1300	доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт»	+22 +14
Svetlanкa +5953 -1	привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем»	+3 +3
Mmdms +1704 -1	пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»	+6 +6
Классика +3335	пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера»	+1 +7
Алекс74 +239 +2	мы соединились с wb»	+9 +3

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»