Помогут ли бег и прыжки со скакалкой убрать живот и бёдра? питание сбалансированное диетическое. ещё махи делаю ногами и приседания.
Помогут ли бег и прыжки со скакалкой убрать живот и бёдра? Питание сбалансированное диетическое. Ещё махи делаю ногами и приседания.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый?
- почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии?
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая,
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?
- третий день стажировки
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Нюрочка-фигурочк 01.09.17 19:23Да и диета
-
njknijn 31.08.17 23:21 (ответ для: Serebryakova804)
рост 156 см, вес 62 кг. параметры 93-68-101KuvS писал(а): Ну тогда странно... вообще надо смотреть сколько калорий у вас при обычном питании и уже вычислив эту цифру снизить колорий на 20. А может лишнего веса у вас и нет? Какие параметры? А то мы девушки любим всегда придумывать всякие изъяны в фигуре - хвастаюсь первым цветением любимой герани
- как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая,
- растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита
- мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет
- мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять меняют
-
Serebryakova804 31.08.17 21:41 (ответ для: njknijn)Ну тогда странно... вообще надо смотреть сколько калорий у вас при обычном питании; и уже вычислив эту цифру снизить колорий на 20%. А может лишнего веса у вас и нет?)) Какие параметры?) А то мы девушки любим всегда придумывать всякие изъяны в фигуре)
-
njknijn 31.08.17 21:01 (ответ для: Serebryakova804)
может быть, но, если прибавляю, то вес либо растёт, либо стоит на месте. ем маленькими порциями. 4-5 раз в день. употребляю много сырых овощей, белка и углеводные гарниры, разумеетсяKuvS писал(а): А что именно кушаете? Может слишком резко урезали калории? -
Serebryakova804 31.08.17 20:16 (ответ для: njknijn)А что именно кушаете? Может слишком резко урезали калории?
-
njknijn 31.08.17 18:04 (ответ для: Serebryakova804)
у меня и так дефицит, а толку нетKuvS писал(а): создайте себе дефицит калорий и будет вам счастье. - если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция?
- хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание?
- что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут?
- как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили?
- стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- тест: ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?
- день рождения мамули
-
Serebryakova804 31.08.17 16:56создайте себе дефицит калорий и будет вам счастье.
-
Идущая мимо 23.08.17 11:06у меня от прыжков дико заболели колени, так что осторожно с этим делом, не перестарайтесь
-
Злобадня 23.08.17 11:01 (ответ для: Злобадня)
икры , конечно. Занималась 1.5 года. Год не занимаюсь и за первые пол года без тренировок бока вернулись, как и живот.Злобадня писал(а): мне бег помог. Ходила в тренажерку и на кардио занималась минимум час. Бока ушли,живот втянулся. Игры подкачались. - вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили?
- как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки.
- оцените внешность?
- какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль,
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- сегодня у меня энергии много
-
Злобадня 23.08.17 11:00мне бег помог. Ходила в тренажерку и на кардио занималась минимум час. Бока ушли,живот втянулся. Игры подкачались.
-
Alika1920 23.08.17 10:55Живот и бедра - это жир. Жир уходит от дефицита в рационе.
А тренировки это всегда хорошо, в любом случае -
Kaiser 23.08.17 09:07 (ответ для: njknijn)не совсем понятно с какой скоростью Вы это делали, от этого зависит интенсивность Вашей нагрузки: например 500 раз можно прыгнуть и за 10 минут, и за 5 - только в первом случае нагрузка будет скорее умеренной интенсивности, а во втором - высокой. Комбинируйте нагрузки различной интенсивности не только в рамках одной тренировки, но и от тренировки к тренировке, не давайте организму привыкнуть лишь к одному режиму работы
я полагаю, первые результаты будут видны уже через недели две
главная | в темы | вход |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 55 | |
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » | 10 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 | |
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » | 10 | |
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » | 5 | |
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » | 14 | |
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » | 83 | |
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » | 26 | |
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 67 | |
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » | 25 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » | 34 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 43 | |
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » | 19 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 64 | |
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » | 20 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » | 15 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » | 4 | |
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » | 16 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 | |
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 | |
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » | 20 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » | 26 | |
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 | |
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » | 10 | |
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » | 30 | |
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » | 25 | |
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » | 9 | |
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » | 2 | |
вы вещи утюжите или отпариваете? » | 36 | |
давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » | 19 | |
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 24 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 21 | |
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » | 13 | |
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » | 8 | |
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 7 | |
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » | 17 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » | 32 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » | 10 | |
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » | 11 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 | |
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 | |
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 | |
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 | |
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 | |
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » | 7 | |
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 14 | |
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » | 7 | |
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » | 36 | |
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » | 13 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » | 2 | |
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » | 6 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 | |
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » | 13 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 37 | |
я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » | 87 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » | 9 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 | |
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » | 62 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 26 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » | 58 | |
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 | |
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » | 4 | |
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 | |
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » | 18 | |
наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » | 46 | |
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » | 66 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 | |
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 20 | |
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» |
+28 +11 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» |
+24 +13 |
Mmdms +1473 -17 | сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» |
+10 +17 |
Классика +4393 +3 | сегодня у меня энерги много» |
+2 |
Ирис76 +137 -17 | 2.05.2024шарашит погодка)» |
+3 +5 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» |
+22 +13 |
Классика +4393 +3 | сейчас делаю перерыв на полчаса» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1158 +70 | всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+5 +24 |
Шмидт +4059 -2 | сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» |
+14 +15 |
KissЮлик +4286 -17 | всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» |
+10 +16 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» |
+83 +16 |
SSS112 +1622 -3 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +9 |
Классика +4393 +3 | забегала сегодня на дачу» |
+2 |
KissЮлик +4286 -17 | вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» |
+9 +13 |
Svetlanкa +4262 -3 | привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» |
+22 +21 |
Шмидт +4059 -2 | все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» |
+6 +19 |
SSS112 +1622 -3 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+7 +10 |
ЯРыба@ +1448 -17 | всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» |
+5 +2 |
liliya26 +1308 -22 | всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» |
+9 +17 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» |
+6 +2 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» |
+2 |
I am +2670 -22 | сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3 +7 |
Svetlanкa +4262 -3 | привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» |
+25 +14 |
Olgadobro +351 +1 | 23.05.2024» |
+3 +4 |
Ринуся +548 -22 | на дачке» |
+9 +10 |
Глаша64 +337 -17 | 21.05.2024 крым - море, солнце» |
+9 +16 |
hg8f5r2tcacr | 21.05.2024» |
+6 +1 |
hg8f5r2tcacr | 2.05.2024» |
+4 +2 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» |
+22 +13 |
I am +2670 -22 | что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2 +2 |
BuketSireni +538 -22 | среда - маленькая пятница!)» |
+9 +15 |
Шмидт +4059 -2 | сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» |
+14 +16 |
Ш@хиризада +317 -22 | вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» |
+18 +10 |
Ринуся +548 -22 | день рождения мамули» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +1448 -17 | замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» |
+21 +21 |
Svetlanкa +4262 -3 | привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» |
+23 +18 |
Лисёночек 68 +1423 | всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» |
+18 +17 |
Шмидт +4059 -2 | - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» |
+8 +16 |
Шмидт +4059 -2 | вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» |
+7 +13 |
Аленька26 +5141 +2 | № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» |
+2 |
Совушка ДВ +4726 +3 | 2.05.2024дневник номер 5» |
+8 +12 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» |
+3 |
KissЮлик +4286 -17 | меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» |
+9 +13 |
Классика +4393 +3 | а про ужин и забыла.» |
+1 |
Olgadobro +351 +1 | 2.05.2024» |
+6 +7 |
Ш@хиризада +317 -22 | сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» |
+4 +2 |
Svetlanкa +4262 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» |
+18 +17 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» |
+2 |
Лисёночек 68 +1423 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+41 +19 |
Ринуся +548 -22 | вернулась из турци» |
+10 +11 |
liliya26 +1308 -22 | всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» |
+4 +5 |
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- все диеты»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |