КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885691
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 10.09.24 утро 10 СЕНТЯБРЯ, ВТОРНИК. (6:00)    +3
описание   +2
Не первый день думаю о скорости метаболизма, читаю статьи, и вот к какому выводу пришла. Метаболизм мой не меняется. Он остался тем же, что и был в двадцать пять лет, а не замедлился. И калькулятор подтверждает, и весы также считают. Восход солнца: 5:52 Сон 21:23-5:05=7:39 (95 баллов) Вес 105,1 кг. (5:06) Вчера сделала 2842 шага. Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g) Второй завтрак (9:00) оладьи на горчичном масле. Обед (12:50) борщ, сметана, гусь. Ужин (17:10) оладьи, печенка куриная, сметана.
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 30.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 32» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +76
голоса: +9
читают +4: mirlona, svetlanкa, шмидт, аленька26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2777 всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете» +2
+6



Svetlanкa +2672 +2 привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2857 -2 производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого» +2
+6



13th Month ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне» +2
+1
Лисёночек 68 +1029 -1 день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница» +6
+9



Аленька26 +4775 -1 вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.» +22
+17



Аленька26 +4775 -1 едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.» +57
+13



Mmdms +1009 +2 всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже» +5
+5



новая_я_) +585 -1 отдыхаем» +8
+4

Mmdms +1009 +2 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +6
+8



Bria +122 +1 оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла» +4
+5


Аленька26 +4775 -1 праздники сегодня 14 сентября вот такие:» +19
+2



OченьBезучая +670 -1 сегодня у меня непростой день.» +4
+6



Аленька26 +4775 -1 приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.» +21
+12



13th Month какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала» +2
+1
Аленька26 +4775 -1 спала сегодня прям отлично, выспалась от души.» +9
+12



KissЮлик +2777 вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже» +3
+5



KissЮлик +2777 вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,» +5
+8




Mmdms +1009 +2 туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь» +2



Совушка ДВ +1674 14.09.2024 дневник номер 1» +47
+20



KissЮлик +2777 всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,» +5
+8



Аленька26 +4775 -1 приветик, мои золотые, отличной всем суботы.» +22
+13



Шмидт +2247 -1 пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо» +4
+14



Тили +728 -1 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6




Шмидт +2247 -1 как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже» +6
+15



Ш@хиризада +550 -3 доброе утречко и отличного настроения» +3
+12



OченьBезучая +670 -1 кто ищет, тот всегда найдёт.» +4
+12



Mmdms +1009 +2 ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить» +5
+3
Шмидт +2247 -1 девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,» +9
+15



Шмидт +2247 -1 смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня» +4
+14



Шмидт +2247 -1 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +9
+8



SSS112 +1699 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5



Совушка ДВ +1674 15.09.2024 дневник номер 4» +10
+18



OLIVOCHKA))) +2857 -2 что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй» +5
+7



Аленька26 +4775 -1 день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф» +8
+12



KissЮлик +2777 почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло» +5
+9



Аленька26 +4775 -1 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21



Тили +728 -1 15 сентября, воскресенье. (3:38)» +18
+1




Аленька26 +4775 -1 по питанию сегодня стараюсь не нарушать.» +21
+17



Ринуся +841 +1 удачного воскресенья» +1
+7



Совушка ДВ +1674 15.09.2024 дневник номер 3» +7
+15



Шмидт +2247 -1 сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.» +8
+11



Аленька26 +4775 -1 добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!» +19
+12



Sparkl star +55 -22 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +2
+2
liliya26 +884 +1 всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно» +2
+5



с чистого +164 +3 15.09.2024 я вернулась домой» +3
+6
Шмидт +2247 -1 как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно» +4
+9



Аленька26 +4775 -1 праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» +21
+8



KissЮлик +2777 вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» +7
+11



Svetlanкa +2672 +2 привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,» +18
+15



Olgadobro +263 +7 16.09.2024» +6
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
а вы хотели бы куколда себе? » 8
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 17
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 59

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»