Чтобы получить красивую подтянутую фигуру и отлично себя чувствовать я использую эту диету! После диеты я перехожу на правильное питание, включаю в свой режим дня занятия спортом и разгрузочные дни. Меню: Завтрак: - нежирный творог, стакан молока или кефира - куриная грудка (без кожи), овощи или делаю салат из овощей Перекус: - 2 яйца Ужин: - морепродукты или вареная рыба, апельсин или яблоко
0 |
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые,
- вам нравится такая фамилия? красивая на ваш взгляд?
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?
- очень сильно хочется кушать
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное,
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок,
- какая пара сережек вам нравится больше?
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются?
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы!
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя,
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими
- сколько можно носить капсульное наращивание?
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий,
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся!
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись,
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся
- как вам такая куртка? нравится?
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница?
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол,
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ
- как вам актер на внешность? красивый?
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу?
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- у кого лучше внешность?
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что
- все темы» новые темы»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 29.02.2024 суп луковый рекомендуют есть, когда у человека высокая
- 29.02.2024 луковый суп способен предотвратить анемию и разжижение крови,
- 29.02.2024 макароны сегодня с ветчиной и сыром
- последний день календарной зимы. наверное сегодня многие об этом
- 29.02.2024 досмотрела 1 сезон дэрил диксон
- 29.02.2024 аромат лукового супа острый и немного резкий.
- 29.02.2024 сегодня делала ротацию консервных запасов
- 29.02.2024 приступила к просмотру нового турецкого сериала ,
- для настоящего женского счастья нужно вкусно покушать, одеть чистую
- питание сегодня строго по часам, завтрак-обед-ужин и 1 перекус. порци
- все дневники»
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- все диеты»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |