Чтобы получить красивую подтянутую фигуру и отлично себя чувствовать я использую эту диету!![]() После диеты я перехожу на правильное питание, включаю в свой режим дня занятия спортом и разгрузочные дни. Меню: Завтрак: - нежирный творог, стакан молока или кефира - куриная грудка (без кожи), овощи или делаю салат из овощей Перекус: - 2 яйца Ужин: - морепродукты или вареная рыба, апельсин или яблоко ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- если кожа жирная, не получится сделать татуаж! это действительно?
- я выгляжу на свои 22 года или младше?
- мужчина женился на кукле. как вам такое?
- здесь постоянно пишут о том, как не любят мужиков с маленькими
- как твой папа? он прочитал и не ответил. а может отец вообще не заболел и это
- как вы относитесь к платьям из твида? большинство считает, что подобные
- какой марки берете мыло для уборки? всегда брала 5л хозяйственное, а сейчас
- родители парня не хотят продавать дом до свадьбы! он говорит, что меня
- кто был в браке с мужчиной, имеющим работу с риском для жизни? прыжки с
- женщина уточняла цену, продавец сказал смотреть на циферблат. реакция
- нравится ли вам внешность девушки?
- не умею готовить, но хочу научиться! с чего начать? чтоб готовка доставляла
- вышла на работу после отпуска. пока была в отпуске пол отдела
- губы синеватого оттенка! советовали проверить сердце и
- я уродина, неспособная найти высокооплачиваемую работу и
- сколько платят моделям за съёмку одежды? тысяч 10 наверное? часов 4-6 нужно,
- сейчас ей 11, завтра будет 16 и надо деньги на образование! все время будет
- чувствую себя куском мяса, а не человеком! не будет фото!
- бывшая подруга украла кольцо. она выкладывает фотку, где на пальце у неё
- странная реакция на мужчину! начинает трясти, оборачиваюсь, а там он
- подходит поговорить, только когда со мной кто-то стоит. облизывает
- отдыхали на пхукете? что понравилось, а что не очень? какое у вас
- носите такие платья в прохладный период? с чем?
- как вы относитесь к блоку? для вас манипуляция, когда вас блокируют?
- почему мужчина может изменить, если любит свою жену, гордится ею и у них
- что у вас в жизни интересного сейчас происходит?
- есть женщины, никогда не остаются одни, с ними постоянно
- как получить выплату и пособие на ребёнка? сказали принести справки
- на зубе пломба давно стоит и там кариес. врач говорит, что надо коронку ставить!
- закрутил с ней роман! позвал ее в отпуск и дарил цветы! как он мог все еще любить
- на фото нормально выгляжу или осунулась? последнее время плохо себя
- 23 сентября - день осеннего равноденствия. вчера продолжительность дня и
- у кого из вас когда-нибудь был сильный удар по молочной железе? были ли
- нафиг я никому не упала! здоровье - все плохо, родни нет, перспектива своей
- будучи в отношениях, переспала с другим! и это было потрясающе!
- купили дом. строим санузел. страх, что не хватит финансов! не рассчиталась за
- столкнулась с тем, что не могла со сбера перевести на карту другого банка.
- как остановить седину? с 28 лет вылезли первые седые волосы. еще не такой
- почему так много людей любят этот город? что там классного?
- какой у меня тип фигуры?
- оцените курочку. она миниатюрная.
- ляпнула тете о своих больших намеченных целях! сижу и переживаю, что
- здравствуйте, милые! предлагаю познакомиться прекрасным дамам возраст
- муж ходит по бабам! искупался с вечера, надел трусы, когда пришел с
- уволитесь, если вам будет хамить начальник на работе и разговаривать
- ваши домашние питомцы все сразу ложатся к вам, на вас или вокруг? так тяжко, аж
- все собрались к назначенным семи часам. именинница пришла в 21:30,
- пришло время вернуться на сайты знакомств! у них даже получается меня
- сколько выждать после расставания мужчины с бывшей, чтобы пробовать с ним
- приглянулся по фото в соц сети парень, с которым играли в детстве. живём в
- 2 барни с чаем, 2 стакана томатного сока, йогурт, курица
- оцените внешность. считаете красивой? как вам в целом?
- губы стали бледно-синюшными! уровень кислорода в крови - норм, 96-98%. что
- как чувствовать себя счастливой, если очень одинока? была влюблена, но ему не
- всегда будут обходить более активные и наглые! предпринимаю жалкие
- девочка нагло смотрела на меня и хихикала, потом зашла за мной в
- удалось ли вам закрыть потерю зуба с помощью движения зубов при брекетах?
- как часто вы плачете?
- жена знакомого подозревает в домогательствах к ее мужу!
- принцесса, мы ещё встретимся или желания нет? я зависла! если я не бегу с ним сию
- у девушки постоянно есть кто-то для интима? бывает ли такое, что девушка
- будет ли парень сам выходить на контакт, звать куда-то, если ему с девушкой не
- придется часто появляться там, где раньше работала, что для всех сюрприз!
- как вы себе нравитесь больше - с макияжем или без? есть категории девушек,
- носите шерстяную шляпу осенью? с пальто, курткой, пуховиком? не старит вас?
- очень упала самооценка! как поднять?
- переспала на 1 свидании! не ожидала, что он будет настаивать. лучше, чтобы
- ужасно тоскуем по кошке, мама плачет. очень была умная, необыкновенная
- фамилия чижжинду чья по происхождению?
- жаловалась другу, что из-за меня духота! я психанула: ты чего все бубнишь?!
- как не думать, что подумать другие? как сосредоточиться на своих
- почему быстро это плохо? это ведь наоборот показатель того, что я сильно
- а вас тоже родные торопят с рождением ребенка? мама гонит на меня
- не могу смириться, что я уродина и неудачница! мужчины никогда не
- вам важно, чтобы мужчина был старше вас? на сколько? или предпочитаете
- дочь родится со дня на день, а с именем так и не определились! хотела ксенией
- люблю его, а он издевался! с другими проводил время и ко мне лез. я
- жир вырос в 3 раза! попа с накаченными мышцами - ужасная и квадратная!
- родные не нашли вещь в сумке, обвинили моего мч. потом нашли. но после
- кто встречался с мужчиной, который долгое время был холостяком? как он себя
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- моя диета действует! битва за талию!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- сегодня надо к терапевту смотаться за лекарствами и заняться
- 18.09.2023 разгрузка, 4 дня и в дорогу
- картошка выкопана
- у нас погода сегодня прям хорошая,до 20 градусов будет, а на выходные стоят
- сегодня вот такие праздники:международ день электроной книги всемирный
- привет всем! отчет по весу за неделю.правильное питание принесло отличный
- привет всем у меня орхидеи прям буйствуют. цветут все лето, солнышки. а вот
- привет всем хороший такой у нас был улов опят, что до половины первого их только
- 18 сентября, понедельник. 6:23
- привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, прошла 1 тысяч шагов. немного
- все дневники»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- все диеты»
- вы всегда честны и искренни? врать не умеете?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |