Чтобы получить красивую подтянутую фигуру и отлично себя чувствовать я использую эту диету! После диеты я перехожу на правильное питание, включаю в свой режим дня занятия спортом и разгрузочные дни. Меню: Завтрак: - нежирный творог, стакан молока или кефира - куриная грудка (без кожи), овощи или делаю салат из овощей Перекус: - 2 яйца Ужин: - морепродукты или вареная рыба, апельсин или яблоко
0 |
- балую себя витаминками.
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- хочу запечённую свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть сам приготовит, у
- какой певец для вас секси?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- смотрится все вместе?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- мне идут голубые стрелки?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- кто красивее?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- красивая ли улыбка у девушки?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- любите роллы?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- вам нравится евгения феофилактова?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- как не бояться быть собой?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- кто-нибудь пробовал такое?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- забыла сегодня дома часы свои умные на зарядке и прям сильно мне их не
- весь день в дороге
- сходим сейчас на праздник 1 апреля у ольги на театралке, а потом я на танцы в
- хочется домой, на улице весна, а приходится сидеть в душном офисе
- какая шикарная погода, и как не хочется работать, а только гулять гулять
- 01.04.2024дневник номер 5
- работы много закрутилась, вспомнила что не отписалась. вчера не
- приобрела мяч для пилатеса 20см, присоединилась к програме
- вес- не взвешивалась два дня. разок взвесилась в тренажёрке 73,8 кг с завтраком
- 01.04.2024дневник номер 4
- все дневники»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- все диеты»
- с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |