Доброго утра мои хорошие девчоночки.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885683

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Аленька26 08.09.24

ДОБРОГО УТРА МОИ ХОРОШИЕ ДЕВЧОНОЧКИ.

описание

Спала сегодня на даче прям суперски, уснула еще восьми часов не было, устала очень, вчера обрезали сухие ветки у яблонь, я замазывала “Раннет“ каждый сучочек, в малине траву поубирала, а то к соседям лезет, неудобно как-то, сегодня с утора дождик идет моросящий, поэтому приехали домой еще десяти часов утра не было. Общего сна получилось почти девять часов, но ночью проснулась почти в два часа и до трех не спалось мне, дневнички вот писала, глубокого сна один час сорок минут получилось.

рацион

вода- 1000.00 гр Воду пошла пить.

разгрузочный день: сбалансированное питание

спорт

вес: 69.10 кг.

рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 7 кг
вода: 23.1 кг

грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: одевание - 5 мин, зарядка - 120 мин Пошла зарядку делать.

сожгла: 311 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: другое 20 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: +0.8, неделя: +0.8, месяц: +3.05, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136

статистика

просмотры: +16
голоса: 0

читают +2: новая_я_), тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

аленька26

08.09.24 08:23

ответ для: новая_я_)

новая_я_) писал(а): С воскресеньем, Аленька

Взаимно, солнышко!

вес 69.9 кг съела 803 к сожгла 2354 к баллы 4162

новая_я_)
08.09.24 08:11

С воскресеньем, Аленька

вес 64.7 кг баллы 523

60

70

аленька26

08.09.24 07:23

ответ для: Тили

Тили писал(а): Главное - отдохнула.

Ага.

вес 69.9 кг съела 803 к сожгла 2354 к баллы 4162

тили

08.09.24 07:10

Главное - отдохнула.

вес 103.8 кг съела 221 к сожгла 18 к баллы 625

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
hg8f5r2tcacr	17.09.2024»	+4 +1
OченьBезучая +626 +1	сварила суп рыбный.»	+2 +5
ЯРыба@ +1041	приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:»	+4 +10
Аленька26 +4162	придоброе доброе утро, мои хорошие!»	+21 +12
Совушка ДВ +1309 +2	15.09.2024 дневник номер 1»	+14 +18
OченьBезучая +626 +1	самые красивые водопады в мире.»	+4 +5
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни»	+15 +11
Совушка ДВ +1309 +2	17.09.2024 дневник номер 2»	+13 +8
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,»	+6 +11
Лисёночек 68 +897 +1	всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще»	+13 +19
liliya26 +769	всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже»	+4 +5
Совушка ДВ +1309 +2	17.09.2024 дневник номер 1»	+13 +8
OLIVOCHKA))) +2483	погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето»	+5 +6
OченьBезучая +626 +1	кофе. бутерброд. патчи.»	+3 +2
Совушка ДВ +1309 +2	17.09.2024дневник номер 4»	+9 +9
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на»	+16 +11
Совушка ДВ +1309 +2	17.09.2024 дневник номер 5»	+8 +9
Лисёночек 68 +897 +1	всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером»	+9 +10
Аленька26 +4162	первый день диеты начинается с овощей!»	+14 +10
Bria +84	получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.»	+3 +4
ЯРыба@ +1041	фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать»	+12 +12
Ринуся +729	вкусняшки из индейки»	+5 +10
Тили +625 -1	17 сентября, вторник. (5:46)»	+11 +7
KissЮлик +2372 +1	всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и»	+10 +16
OLIVOCHKA))) +2483	еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу»	+20 +24
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали»	+20 +12

Аленька26 +4162	надо сегодня на велотренажере позаниматься.»	+30 +27
Mmdms +852	в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.»	+15 +11
Аленька26 +4162	праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:»	+25 +14
Совушка ДВ +1309 +2	16.09.2024 дневник номер 1»	+1
KissЮлик +2372 +1	сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.»	+7 +14
новая_я_) +523	доброе утро»	+6 +7
Шмидт +1933 -2	большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно»	+10 +20
Аленька26 +4162	праздники сегодня у нас вот такие:»	+12 +9
KissЮлик +2372 +1	вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня»	+8 +17
OLIVOCHKA))) +2483	польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так»	+3 +8
Совушка ДВ +1309 +2	17.09.2024 дневник номер 3»	+13 +8
OLIVOCHKA))) +2483	1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления»	+1 +5
Mmdms +852	все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла»	+7 +10
Аленька26 +4162	сегодня по плану прогулка после работы.»	+22 +9
Аленька26 +4162	диета при повышеном холестерине»	+2 +2
Шмидт +1933 -2	олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,»	+23 +25
OLIVOCHKA))) +2483	отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде»	+7 +11
liliya26 +769	всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару»	+4 +6
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за»	+9 +11
pupsik01	17.09.2024»	+1
Аленька26 +4162	в пятницу на дачу не поедем.»	+36 +20
Алекс74 +213	лисапед! ура»	+85 +12
ЯРыба@ +1041	добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили»	+24 +11
Аленька26 +4162	доброе утро, мои хорошие!»	+15 +17
Аленька26 +4162	девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!»	+17 +20

«« топ темы »» новые темы»
	вы пили витаминный комплекс во время беременности? из-за витаминов группы б набрала 15,5 кг, ела без »	50
	год назад была одна встреча и он слился, потом так и не позвонил. а сегодня явился! я забыла о нём напрочь. »	8
	не общались почти, отправила подарочки в вк, лайкнула фотки, подарки не принял и написал: раз уж не »	3
	вам встречались очень экономные люди? в чем это проявлялось? ели самые дешёвые продукты? »	51
	как остановить приступ кашля? у меня еще остаточный кашель после болезни, обычно у меня всегда долго »	21
	хорошо выглядит в 42 года? »	34
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	68
	не знаю, как мч отказать во встрече! мне стало скучно с ним и неинтересно. или сходить на встречу и »	6
	перед тем как вы узнали, что беременные, были какие-то приметы? или сон снился вещий? »	28
	как вам такой букет? прочитала, что каждый год муж дарит своей жене букет из черных калл, потому что »	26

	кто пользуется услугами клининга, сколько у вас стоит уборка кухни? год назад девушка убирала за 2500, »	24
	я - чужой человек и нужно забрать ребенка на неделю. долго знакомиться и входить в доверие к ребенку »	17
	на сколько лет выгляжу? »	38
	вы умеете прокрашивать межресничку? каждый день красите? »	27
	могут ли люди любить и общаться с человеком только потому, что он красивый? »	34
	зачем она оскорбила моего мужа? я ложусь в постель с мужчиной, который обо мне заботится, жертвует чем-то, »	50
	вот это мой улов сегодня! авито для меня - сайт для общения и обмена вещами. я чуть ли не каждый день »	5
	сколько часов сна вам достаточно для хорошего самочувствия? »	21
	у вас бывает, что тошнит от еды? у меня всегда это лук, ненавижу его, прямо тошнит, как подумаю! »	26
	как считаете, что это за пятна на матрасе? какого происхождения? »	6
	кто любит на завтрак тосты, посоветуйте что купить такого, чтобы сверху намазать на слой маслица? »	13
	что делать, если человек никогда не работал? подруга занималась исключительно семьёй. ей сейчас за 30 »	29
	большинство будто посходили с ума! растягиваются, худеют, делают пластические операции! даже мужики »	105
	колола уши в салоне, вторые проколы в мочке. расстояния получились разными между новыми и основными! »	7
	как забыть выхухоля? нового искать - не моё. на что отвлечься? может написать книгу про него, сумасшедших »	24

	надо быть угодливой на работе, чтобы повысили и относились с уважением? или это отталкивает и человека »	17
	у вас с работы кого-нибудь выгоняли за курение? двоюродный брат рассказал, что у них молодых девочек »	8
	как искусственный интеллект видит старение женщин! интересно, можно ли будет по своим фото так делать? »	20
	у кого есть ночные смены на работе, как переносите работу ночью? отдыхаете ли вы перед ночной сменой? »	8
	кто сидит в знакомствах в вк? подруга говорит, что там хуже, чем в знакомствах майл! все просят телеграмм »	14
	вы любите цветы фрезии? »	7
	возможно ли забеременеть от 53-летнего мужчины, стоит ли предохраняться? мне 38, беременность не планируем »	48
	какие же люди глупые! думают, что бритье как-то влияет на быстроту роста и толщину волоса! »	31
	муж приревновал! не верит, что написал родственник дальний. объяснил ситуацию, но муж не верит. »	9
	как вам эта девушка? сколько ей лет на вид? »	21
	какая краска более стойкая: профессиональная или гарньер, палет? крашу проф красками, смываются очень »	16
	это какой цвет, коричневый? красила 3 недели назад. уже выцвел и нужно ли ли опять красить? »	11
	посоветуйте хорошую тушь »	27
	психологический и нравственно-наставительны роман о выхухоли.. сумасшедшая мамаша, сломавшая психику »	12
	пришла на новую работу, но меня не взяли! работодатель сказал, что решение по моему трудоустройству »	12
	что еще подарить парню на 14? я приготовила сертификат на 1000 поцелуев, 14 сердечек, там в каждом написано »	15
	кто вам симпатичен на гале? мне нравится дядя андрей. он него всегда добрые комментарии с глубоким смыслом, »	58
	куда лучше пойти работать: продавцом-консультантом в магазин косметики или официанткой? пока такой выбор »	12
	приготовила трубочки с белковым кремом. так вкусно получилось! любите такое? что готовите из мучного? »	68
	девочки с толстыми пальцами, у вас есть комплекс? »	32
	пpивел в дoм пpи живой жeне мoлодую дeвушку. и cказал, чтo oна бyдет с ними жить. дескать, это его секретарша. »	101
	что отвечать на обвинения в меркантильности? не прошу айфнов, шуб, машин. просто подарить цветы, подарочек, »	158
	разлюбил? сказал, что устал от меня, что я проблемная и со мной он страдает! »	20
	что ели вкусненького? я вчера наготовила нафаршировала перцы фаршем из индейки »	76
	какие темы затронуть в книге про выхухоля? детство выхухоля - интересно? его личная жизнь, отношения »	17
	почему его считали эталоном красоты? в молодости был, конечно, красив, но после 35 стал обычный стареющий »	15
	кто обходится без стрелок на глазах, вы подводите глаза просто так? пробовала подводку-фломастер, очень »	36
	я люблю отдых спа! очень нравятся бассейн и сауна, хожу раз в 2 недели. мой мужчина говорит, что я транжира. »	35
	мне иногда кажется, что подруга меня просто не хочет обижать и общается поэтому, но я сама я ей не нужна. »	7
	что будет, если оставаться в отношениях, которые не устраивают, из страха одиночества? »	9
	могут ли бесы приходить во сне в облике близких людей? приснилась мама, она была одета в длинную белую »	15
	темные круги под глазами! записалась к эндокринологу и косметологу, но записалась аж на середину сентября, »	20
	собираюсь на эти выходные поехать в нижний новгород! что посмотреть, кроме большой покровской, кремля, »	49
	какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения »	35
	больше не хочу замуж. если он возьмёт кредит и исчезнет, придут к тебе. и с тебя спросят - ты жена! »	15
	я на море, на которое так не хотела ехать одна. погоды нет, дожди, пасмурно, а я всегда еду на море! »	23
	была сейчас на лекции, сказали что цветной леопард - тренд. а вы что делаете? »	37
	сейчас многие хорошие рестораны при бронировании требуют указать данные и в случае отмены брони списывают »	40
	выхухоль или в мире психологии. скунсятина и выхухолевые истории. название книги нормальное или бред? »	16
	вам нравятся услужливые люди? есть такие среди знакомых? »	15
	вредно ли носить кроссовки и кеды каждый день? чем их можно заменить? каблуки не хочу. чаще всего в »	17
	вам удается избежать едких комментариев в адрес любовниц, которые разрушили ваши отношения? как вы себя »	27
	кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! »	26
	я опять вешу 45 ужас, а рост у меня 163. сама не знаю от чего худею »	33
	парень врет! пошёл в клуб и думал, что я не узнаю! врал до последнего, пока я не предоставила доказательство »	17
	вы знаете женщин, которым не перезванивают мужчины после свиданий? в моём окружении всем перезванивают »	11
	почему люди непунктуальные такие? с авито дама опоздала на 2 часа! не люблю таких людей. »	40
	где адекватность? в парке подошёл мальчик лет 18: а можете найти нам впис? нам спать негде. и там 3 »	22
	вы бы стали пользоваться автобусом, если от пункта а в пункт б три остановки? или бы ходили пешком каждый »	72
	какой цвет красивее? »	14
	вам нравятся морские свинки? »	26
	вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать, их со всех работ выгоняют? »	13
	посмотри, какой мужчина! мое мнение: неуч, мошенник и страшко! выхухоль и этот йог - одно лицо! мне »	60
	зачем мужчина спрашивает: ты моя? хочет претендовать на меня? »	3
	делали вы что-то назло кому-то? после развода с женой я старался быть успешным, поднялся в карьере, »	16
	коллега 40+, блондинка, стройная, волосы чуть ниже лопаток, ей идёт, но весь коллектив считает, что »	25
	встречаешь этих див с плоским животом и упругой попой, а им прям 35-40, а я всё никак после родов не »	25
	решила пойти в школу моделей. одна девочка в дубай поехала и никаких сьемок не выкладывает. странно »	55
	может ли визуально выпирать низ живота, если увеличена матка? не перед критическими днями, а в обычные »	24
	как выйти из депрессии? узнала от знакомой, что он женат. я успела влюбиться, теперь не могу его видеть »	24
	что можно сказать о человеке, если у него очень хорошее образование? »	10
	опять подруга нашла себе женатика! говорит, очень любит его, а тот не может определиться. жена уже ей »	69
	кто-то изучал голландский язык? сложно? »	11
	повстречала парня очень классного, на высокой должности. я ему нравлюсь, но он ближе не подходит знакомиться »	8
	любите тушеные сезонные овощи? часто готовите? сейчас на перцы, кабачки, баклажаны очень выгодные цены »	28
	вам нравится такая прическа или смотрится неопрятно на голове? я считаю, что красиво. »	22
	как вести себя с мужчиной, который боится обжечься заново и избегает новых отношений? в прошлом у нас »	21
	актуален ли сейчас пиджак? с чем можно носить, чтобы было стильно, как думаете? »	10
	как вам фигура? как вам фигура? спортивная, как считаете? »	15
	долго искала хорошую стойкую помаду, чтобы хорошо лежала и держалась, остановилась на aden, решила ещё »	2
	мужчина не предложил увидеться в свой день рождения! это же ненормально? встречаемся год »	28
	толстая? по вашим представлениям о полноте? »	64
	почему сразу же после расставания с парнем он начал искать других? сидит на сайте знакомств. руки чешутся »	31
	вы видели результаты подтяжек хирургических? как эффект? »	11
	даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа »	31

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»