КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 30.08.24 утро 30 АВГУСТА, ПЯТНИЦА. (5:36)    +2
описание   +2
Восход солнца: 5:33 Сон 21:58-4:20=6:18 (86 баллов) Вес 104,9кг (4:28) Вчера сделала 13305 шагов. Завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (285 kcal, 591 g) Второй завтрак (8:20) макароны, куриная грудка, огурец. (301 kcal, 412 g)
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 29.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр,
перекус: куриное филе цыплята- 81.00 гр, огурец- 82.00 гр, макароны отварные- 249.00 гр Завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (285 kcal, 591 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +58
голоса: +8
читают +4: svetlanкa, посторонняя, шмидт, аленька26

начало

Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11



13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1   колебания менструального цикла » +10
+13



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +17
+15



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 4» +8
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +11
+13



KissЮлик +2739 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +20
+6



Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8



Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 про отвес вобще ничего не знаю!» +15
+9



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 5» +13
+7



ЯРыба@ +1188 +13 доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» +3
+9



Ринуся +836 +1 кабачки в духовке» +5
+6




Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а» +29
+14



Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 2» +34
+19



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье» +15
+13



hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +5
+1
KissЮлик +2739 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19



KissЮлик +2739 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +9
+19



ЯРыба@ +1188 +13 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» +11
+19



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 3» +10
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про правильное питание.» +14
+9



Совушка ДВ +1669 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12



KissЮлик +2739 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» +1



Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 1» +46
+20



Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про погоду и шаги!» +27
+21



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 1» +23
+6




Тили +728 -2 19 сентября, четверг. (5:32)» +22
+6




Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю» +21
+13



KissЮлик +2739 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21



Алекс74 сейчас на сайте +231 +13 еще анютки» +11
+5
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера» +9
+13



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +17
+14



OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +24
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +16
+2



62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1


Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12




Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +33
+9



Ринуся +836 +1 запеканка с рисом» +15
+5


OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать» +7
+16



Nezemo4ka сейчас на сайте +34 +15 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +1
+4

KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +11
+18




KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17




OLIVOCHKA))) +2851 -2 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +41
+8



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 2» +10
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +16
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » 3
тема содержит фото парень заказал мне белье, я отказывалась, настоял сам, а сегодня не выходит на сайт, но прислал чек! » 38
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 58
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 30
кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не играть или это не лечится? » 9
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
кто снимал комнату в квартире, расскажите свои впечатления! » 9
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » 13
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 45
почему надо думать о чувствах чужой женщины? теперь надо одной что ли не остаться, чтоб другая не страдала? » 151
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 28
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » 61
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » 25
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » 7
какой у вас график? если с утра, то как заставляете себя вставать? с лёгкостью? » 31
девчонка положила руку на грудь, типа в шоке, и с улыбкой посмотрела на другую. та спросила: что случилось? » 16
тема содержит фото не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » 39
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » 9
насколько вам важна внешность мужчины? » 51
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » 35
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
вы бы дали мужчине деньги? бывший муж знакомой попросил её скинуть ему деньги, она скинула. в итоге » 2
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » 6
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » 8
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем ухо стреляло, но прошло. потом » 13
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
почему люди с одинаковыми способностями по-разному успешны? мужчина из провинции сделал бизнес в москве, » 32
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » 12
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
задолбалась я сидеть на маникюре с покрытием! хочу передохнуть от геля. буду делать обычный! кто тоже » 15
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » 3
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » 26
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » 17
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 147
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
мч надоел меня фоткать обнаженную втихаря. много раз ему говорила - не понимает. заставила удалить - » 64
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
кто переехал в москву по работе, у вас нет ощущения, что работодатели относятся к сотрудникам бездушно » 9
кто знает действительно рабочие методы, как отрастить волосы побыстрее? на никотинку - аллергия, репейное » 20
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем » 13
какие планы на день? » 16
два раза в день принимаете душ или один? утром или после работы? зимой, если с утра принимаете душ, » 36
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
тема содержит фото ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » 26
хочется отношений, даже просто интима! парню хватает раз в неделю! я ему недавно изменила, был интим » 24
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » 23
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 14
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » 15
у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд, » 31
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » 3
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » 19
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » 66
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » 4
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 17
как часто стираете футболки? после каждой носки? » 25
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
тема содержит фото выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » 39
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
вы бы обиделись на фразу, что вы ранимая, потому что одна? » 12
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » 15
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 39
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » 32
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » 25
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»