КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.08.24 ТРИ ДНЯ У НАС ЕЩЁ ЕСТЬ ПОБЫТЬ В ГОРОДЕ, А В ЧЕТВЕРГ УТРОМ УЕЗЖАЕМ В ПОСЁЛОК. И ПОТОМ МНЕ СРАЗУ НАДО БУДЕТ ЕХАТЬ С СЫНОМ К ОРТОДОНТУ СНИМАТЬ ЕГО БРЕКЕТЫ. ЭТА НЕДЕЛЯ БУДЕТ    +1
описание   +1
Три дня у нас ещё есть побыть в городе, а в четверг утром уезжаем в посёлок. И потом мне сразу надо будет ехать с сыном к ортодонту снимать его брекеты. Эта неделя будет активная. Лёгкой всем недели и приятной на позитивные новости!
рацион   +1
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 85.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.4 кг
вода: 31.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 109.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 649 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +40, итог: -17
статистика просмотры: +6
голоса: +6
читают +3: oченьbезучая, olivochka))), i am svetlana

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +761 -1 всем приветик» +12
+12
новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 отдыхаем» +8
+4
Шмидт +2124 -2 пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо» +4
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 15.09.2024 дневник номер 3» +7
+15
Аленька26 +4445 +7 по питанию сегодня стараюсь не нарушать.» +21
+17
Шмидт +2124 -2 пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,» +5
+11
liliya26 +821 +1 всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно» +2
+5
Шмидт +2124 -2 как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно» +4
+9
Bria +116 +8 оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла» +4
+5
Ринуся +761 -1 удачного воскресенья» +1
+7
Mmdms +910 +3 всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже» +5
+5
Аленька26 +4445 +7 приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.» +21
+12
Шмидт +2124 -2 готовить сегодня ничего не буду, некогда мне. сначала премьера, потом» +7
+18
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,» +5
+8
KissЮлик +2637 вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,» +5
+8
Аленька26 +4445 +7 вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.» +22
+17
Аленька26 +4445 +7 спала сегодня прям отлично, выспалась от души.» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 15.09.2024 дневник номер 4» +10
+18
OLIVOCHKA))) +2711 -2 производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого» +2
+6
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,» +18
+15
Mmdms +910 +3 туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь» +2
Ш@хиризада +531 -2 доброе утречко и отличного настроения» +3
+12
KissЮлик +2637 вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже» +3
+5
Шмидт +2124 -2 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +9
+8
Шмидт +2124 -2 приветик, у меня сегодня выход в свет - иду на премьеру короткометражного» +10
+18
Шмидт +2124 -2 смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня» +4
+14
OченьBезучая +650 -1 сегодня у меня непростой день.» +4
+6
Шмидт +2124 -2 как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже» +6
+15
Аленька26 +4445 +7 добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!» +19
+12
13th Month ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне» +2
+1
с чистого +148 +3 15.09.2024 я вернулась домой» +3
+6
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,» +1
+2
Аленька26 +4445 +7 день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф» +8
+12
13th Month какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала» +2
+1
Аленька26 +4445 +7 приветик, мои золотые, отличной всем суботы.» +22
+13
Шмидт +2124 -2 девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,» +9
+15
Аленька26 +4445 +7 едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.» +57
+13
KissЮлик +2637 всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете» +2
+6
Тили +690 -1 15 сентября, воскресенье. (3:38)» +18
+1
Лисёночек 68 +972 +3 день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница» +6
+9
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я» +16
+12
KissЮлик +2637 почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло» +5
+9
OLIVOCHKA))) +2711 -2 что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй» +5
+7
Шмидт +2124 -2 кавказская пленица» +5
+10
Mmdms +910 +3 ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить» +5
+3
OченьBезучая +650 -1 кто ищет, тот всегда найдёт.» +4
+12
Mmdms +910 +3 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +6
+8
Ш@хиризада +531 -2 отличного настроения и солнечной суботы , сегодня устроила день стирки» +3
+5
Шмидт +2124 -2 сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.» +8
+11
OLIVOCHKA))) +2711 -2 пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на» +29
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
сейчас молодежь поздно созревает, вы заметили? в 25 лет ещё дети. а раньше в 25 лет имели ребёнка и » 19
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
верите в видение? » 19
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили » 20
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 59
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 17
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 30
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
вам важно, чтобы ваш мужчина был выше и больше вас, чтобы вы выглядели хрупкой по сравнению с ним? смогли » 35
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 49
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 28
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 14
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 57
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»