КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 26.08.24 ПОНЕДЕЛЬНИК. НА РАБОТУ. СЕГОДНЯ НОРМА 1500 КАЛОРИЙ БУДЕТ. НО НАДО 1400 ПО ХОЖУ РАЗБЕРУСЬ, МОЖЕТ И 1400 ПОЛУЧИТСЯ.    +2
описание   +1
Понедельник. На работу. сегодня норма 1500 калорий будет. но надо 1400 по хожу разберусь, может и 1400 получится.
рацион   +1
кофе по-восточному- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 71.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14 кг
вода: 23.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: работа в офисе - 450 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, спиннинг - 20 мин на разгрузке
сожгла: 668 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +0.5, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +4
голоса: +6
читают +2: шмидт, аленька26

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
Аленька26 +4447 -5 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
OченьBезучая +650 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
Шмидт +2124 -2 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
Ринуся +761 -1 вкусняшки из индейки» +13
+10
Аленька26 +4447 -5 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
62 кг,к 8 +268 -1 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Тили +690 +2 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
OченьBезучая +650 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
Mmdms +910 +21 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +8
+14
liliya26 +821 +1 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
OLIVOCHKA))) +2711 -2 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
новая_я_) сейчас на сайте +564 +6 доброе утро» +21
+12
hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +7
+1
Шмидт +2124 -2 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11
Аленька26 +4447 -5 диета при повышеном холестерине» +9
+14
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
Аленька26 +4447 -5 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
ЯРыба@ +1118 -2 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
Шмидт +2124 -2 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11
новая_я_) сейчас на сайте +564 +6 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
Шмидт +2124 -2 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5
Ш@хиризада +531 -3 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11
Mmdms +910 +21 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +9
+10
OLIVOCHKA))) +2711 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
KissЮлик +2637 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
Шмидт +2124 -2 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12
Ринуся +761 -1 запеканка с рисом» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
KissЮлик +2637 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
KissЮлик +2637 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
Тили +690 +2 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16
Алекс74 +221 -4 лисапед! ура» +92
+12
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
OченьBезучая +650 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10
Ш@хиризада +531 -3 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17
Аленька26 +4447 -5 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
OLIVOCHKA))) +2711 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26
SSS112 +1588 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
KissЮлик +2637 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 41
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 155
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
что такое любовь? » 11
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 52
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 59
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 34
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»