вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 103.2 кг съела 1395 к сожгла 1160 к баллы 2232 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Понедельник. На работу. сегодня норма 1500 калорий будет. но надо 1400 по хожу разберусь, может и 1400 получится. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +0.5, итог: -5.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
| ||||||
| читают +2: шмидт, аленька26 |
входРинуся
+836  +1
|
запеканка с рисом»
|
 +15 +5  |
KissЮлик
+2739
|
всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска»
|
+10+17  |
| Совушка ДВ
+1669
|
19.09.2024 дневник номер 5»
|
+13+7 |
| Совушка ДВ
+1669
|
17.09.2024 дневник номер 2»
|
+34+19 |
Лисёночек 68
+1024  -1
|
всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера»
|
+10+16 |
| hg8f5r2tcacr |
19.09.2024»
|
+7+2 |
62 кг,к 8
+301 +8
|
19-й день отпуска 19.09.2024» |
+1+1 |
Шмидт
+2232 -1
|
снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю»
|
+22+13 |
| KissЮлик
+2739
|
всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать»
|
+17+19 |
| KissЮлик
+2739
|
вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились»
|
+15+21 |
Тили
+728 -1
|
19 сентября, четверг. (5:32)»
|
+22+6 |
| Совушка ДВ
+1669
|
14.09.2024 дневник номер 5»
|
+38+22 |
| Ринуся
+836 +1
|
кабачки в духовке»
|
+5+6 |
| Совушка ДВ
+1669
|
18.09.2024 дневник номер 5»
|
+20+13 |
| Совушка ДВ
+1669
|
19.09.2024 дневник номер 2»
|
+10+5 |
| Совушка ДВ
+1669
|
19.09.2024 дневник номер 4»
|
+8+5 |
| Шмидт
+2232 -1
|
сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую»
|
+16+15 |
| ЯРыба@
+1188 -1
|
доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» |
+5+12 |
| Совушка ДВ
+1669
|
17.09.2024 дневник номер 1»
|
+46+20 |
| Совушка ДВ
+1669
|
18.09.2024 дневник номер 3»
|
+19+11 |
| 13th Month
|
один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» |
+3+3 |
| OLIVOCHKA)))
+2851 -2
|
сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне»
|
+41+8 |
| Аленька26
+4761 -3
|
про отвес вобще ничего не знаю!»
|
+16+9 |
| Svetlanкa
+2653 +26
|
привет всем!
спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то»
|
+16+25 |
| OLIVOCHKA)))
+2851 -2
|
всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать»
|
+7+16 |
| Шмидт
+2232 -1
|
читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье»
|
+15+13 |
| Совушка ДВ
+1669
|
18.09.2024 дневник номер 1»
|
+26+12 |
| Совушка ДВ
+1669
|
19.09.2024 дневник номер 1»
|
+23+6 |
| Svetlanкa
+2653 +26
|
привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» |
+2 |
| Шмидт
+2232 -1
|
колебания менструального цикла »
|
+10+13 |
| KissЮлик
+2739
|
всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас»
|
+20+6 |
Алекс74
+231 -4
|
еще анютки»
|
+11+5 |
| Шмидт
+2232 -1
|
хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны»
|
+17+14 |
| Совушка ДВ
+1669
|
19.09.2024 дневник номер 3»
|
+10+5 |
| Совушка ДВ
+1669
|
18.09.2024 дневник номер 4»
|
+12+11 |
| Шмидт
+2232 -1
|
пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.»
|
+17+14 |
| OLIVOCHKA)))
+2851 -2
|
всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых»
|
+24+13 |
| Аленька26
+4761 -3
|
праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:»
|
+17+2 |
| Шмидт
+2232 -1
|
не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа»
|
+17+15 |
| ЯРыба@
+1188 -1
|
18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!»
|
+11+19 |
| Аленька26
+4761 -3
|
праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:»
|
+33+9 |
| Аленька26
+4761 -3
|
приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+1669
|
18.09.2024дневник номер 2»
|
+15+12 |
| Svetlanкa
+2653 +26
|
привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а»
|
+30+14 |
| Аленька26
+4761 -3
|
дневничок про погоду и шаги!»
|
+27+21 |
Nezemo4ka
+34 +15
|
обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» |
+1+4 |
| KissЮлик
+2739
|
всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб»
|
+11+18 |
| KissЮлик
+2739
|
сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера»
|
+9+19 |
| KissЮлик
+2739
|
сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось»
|
+8+14 |
| Svetlanкa
+2653 +26
|
привет всем!
вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,»
|
+10+8 |
| Аленька26
+4761 -3
|
дневничок про правильное питание.»
|
+14+9 |
 |
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » | 17 |
|
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » | 38 |
|
стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » | 44 |
|
красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » | 78 |
|
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » | 6 |
|
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » | 37 |
|
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » | 4 |
|
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » | 14 |
|
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » | 10 |
|
можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » | 42 |
|
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 72 |
|
это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » | 46 |
|
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » | 13 |
|
ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » | 31 |
|
это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » | 24 |
|
как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » | 36 |
|
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » | 7 |
|
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » | 28 |
|
внешность в 51 год, как вам? » | 39 |
|
кто-нибудь знает, что это за животное? » | 18 |
|
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » | 16 |
|
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » | 14 |
|
кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » | 32 |
|
длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » | 112 |
|
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » | 6 |
|
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » | 20 |
|
до какого возраста женщина пользуется спросом у мужчин? » | 152 |
|
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » | 80 |
|
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » | 30 |
|
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » | 17 |
|
я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - » | 19 |
|
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » | 10 |
|
маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » | 8 |
|
какие модели джинс вам нравятся больше всего? кому не лень, пришлите фото? » | 11 |
|
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » | 9 |
|
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » | 54 |
|
угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » | 69 |
|
хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » | 34 |
|
вы чувствуете дискомфорт и чувство вины, когда приходится отказывать мужчинам в знакомстве, если где-то » | 57 |
|
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » | 54 |
|
как вам молодой майкл фассбендер? » | 11 |
|
как вам такой отдых на мальдивах? » | 47 |
|
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » | 10 |
|
вас нравится такой макияж и образ в целом? » | 39 |
|
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » | 22 |
|
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » | 35 |
|
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » | 25 |
|
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » | 17 |
|
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » | 9 |
|
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » | 17 |
|
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » | 7 |
|
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » | 33 |
|
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » | 56 |
|
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » | 12 |
|
какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » | 47 |
|
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » | 8 |
|
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » | 19 |
|
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » | 82 |
|
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » | 10 |
|
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » | 16 |
|
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » | 16 |
|
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » | 49 |
|
как вам фигура? хороша! » | 24 |
|
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » | 31 |
|
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » | 46 |
|
фестиваль cена. случайно попала на него. » | 18 |
|
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » | 16 |
|
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » | 13 |
|
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » | 74 |
|
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » | 30 |
|
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » | 19 |
|
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » | 27 |
|
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » | 34 |
|
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » | 32 |
|
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » | 64 |
|
где лучше купить эксель на ноут? » | 6 |
|
это натуральная грудь или искусственная? » | 10 |
|
можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » | 64 |
|
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » | 9 |
|
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » | 17 |
|
в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » | 43 |
|
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » | 19 |
|
просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » | 36 |
|
какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » | 21 |
|
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » | 47 |
|
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » | 18 |
|
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » | 12 |
|
ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » | 30 |
|
кто была красивее в молодости? » | 15 |
|
как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » | 29 |
|
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » | 16 |
|
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. » | |
|
какая фигура красивее? » | 29 |
|
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » | 16 |
|
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » | 5 |
|
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » | 30 |
|
родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » | 23 |
|
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » | 25 |
|
вы верите в астрологию? как относитесь? » | 19 |
|
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » | 6 |
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- все диеты»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |