Сегодня надо пожарить рыбку, отварить гречку к ней. потом позаниматься с мелкой, немного помочь старшей, потом отправить мелкую на театралку, а потом уже на йогу со старшей!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885683

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

темы

дневники

все дневники автора»

Шмидт 08.08.24

СЕГОДНЯ НАДО ПОЖАРИТЬ РЫБКУ, ОТВАРИТЬ ГРЕЧКУ К НЕЙ. ПОТОМ ПОЗАНИМАТЬСЯ С МЕЛКОЙ, НЕМНОГО ПОМОЧЬ СТАРШЕЙ, ПОТОМ ОТПРАВИТЬ МЕЛКУЮ НА ТЕАТРАЛКУ, А ПОТОМ УЖЕ НА ЙОГУ СО СТАРШЕЙ!

+4

описание

+5

Сегодня надо пожарить рыбку, отварить гречку к ней. Потом позаниматься с мелкой, немного помочь старшей, потом отправить мелкую на театралку, а потом уже на йогу со старшей!

рацион

+3

сыр- 20.00 гр, арбуз - 200.00 гр, Гречка Пассим- 200.00 гр Здравствуйте

разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 167%»

спорт

+3

вес: 101.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 41.71 кг

хочу вес»

-: прыжки - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин Перезагрузите ваше настроение

сожгла: 443 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)

процедуры

+3

-: другое 10 мин.

достижения автора

+2

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +1.3, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +35
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 22.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

шмидт
09.08.24 09:43

ответ для: KissЮлик

вес 103.2 кг съела 2243 к сожгла 2510 к баллы 1933

kissюлик

08.08.24 14:37

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): Говорить во всеуслышание о том, что вы сидите на диете дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Не стоит сообщать всем, почему вам нельзя пить. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

о надо будет так и делать

вес 108.4 кг съела 379 к сожгла 392 к баллы 2372

шмидт
08.08.24 14:00

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): всех распределила!

ага

вес 103.2 кг съела 2243 к сожгла 2510 к баллы 1933

olivochka)))
08.08.24 13:56

всех распределила!

вес 91.2 кг съела 925 к сожгла 196 к баллы 2483

аленька26

08.08.24 12:06

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): почти всегда так

вераю

вес 69.9 кг съела 803 к сожгла 2354 к баллы 4162

шмидт
08.08.24 12:00

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Опять у тебя весь день распланирован!

почти всегда так

вес 103.2 кг съела 2243 к сожгла 2510 к баллы 1933

аленька26

08.08.24 10:15

Опять у тебя весь день распланирован!

вес 69.9 кг съела 803 к сожгла 2354 к баллы 4162

аленька26

08.08.24 10:15

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): Говорить во всеуслышание о том, что вы сидите на диете дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Не стоит сообщать всем, почему вам нельзя пить. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

Очень согласна, мы люди культурные!

вес 69.9 кг съела 803 к сожгла 2354 к баллы 4162

шмидт
08.08.24 08:43

Говорить во всеуслышание о том, что вы сидите на диете — дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Не стоит сообщать всем, почему вам нельзя пить. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

вес 103.2 кг съела 2243 к сожгла 2510 к баллы 1933

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +852	пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом»	+6 +8
Совушка ДВ +1307 +2	14.09.2024 дневник номер 4»	+13 +18
Совушка ДВ +1307 +2	15.09.2024 дневник номер 3»	+7 +15
Совушка ДВ +1307 +2	12.09.2024дневник номер четыре.»	+25 +25
KissЮлик +2372 +1	всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас»	+15 +6
OLIVOCHKA))) +2483	кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а»	+35 +11
Аленька26 +4162	вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.»	+22 +17
Тили +625 -1	15 сентября, воскресенье. (3:38)»	+18 +1
13th Month	ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне»	+2 +1
Ш@хиризада +486 -1	отличного настроения и солнечной суботы , сегодня устроила день стирки»	+3 +5
Совушка ДВ +1307 +2	1.09.2024 дневник номер один»	+41 +21
OLIVOCHKA))) +2483	производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого»	+2 +6
новая_я_) +523	отдыхаем»	+8 +4
OLIVOCHKA))) +2483	что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй»	+5 +7
Mmdms +852	всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже»	+5 +5
OLIVOCHKA))) +2483	пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на»	+29 +12
Bria +84	оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла»	+4 +5
OLIVOCHKA))) +2483	сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне»	+36 +8
OченьBезучая +626 +1	кто ищет, тот всегда найдёт.»	+4 +12
OLIVOCHKA))) +2483	всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я»	+16 +12
Совушка ДВ +1307 +2	14.09.2024 дневник номер 3»	+12 +16
KissЮлик +2372 +1	всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,»	+5 +8
Аленька26 +4162	по питанию сегодня стараюсь не нарушать.»	+21 +17
Ш@хиризада +486 -1	доброе утречко и отличного настроения»	+3 +12
Ринуся +729	удачного воскресенья»	+1 +7
Совушка ДВ +1307 +2	14.09.2024 дневник номер 2»	+17 +19

Шмидт +1933 -2	сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.»	+8 +11
Совушка ДВ +1307 +2	15.09.2024 дневник номер 2»	+7 +18
Шмидт +1933 -2	приветик, у меня сегодня выход в свет - иду на премьеру короткометражного»	+10 +18
KissЮлик +2372 +1	вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже»	+3 +5
Шмидт +1933 -2	как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно»	+4 +9
Шмидт +1933 -2	готовить сегодня ничего не буду, некогда мне. сначала премьера, потом»	+7 +18
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,»	+1 +2
Совушка ДВ +1307 +2	15.09.2024 дневник номер 4»	+10 +18
Mmdms +852	туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь»	+2
Аленька26 +4162	спала сегодня прям отлично, выспалась от души.»	+9 +12
Аленька26 +4162	приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.»	+21 +12
с чистого +126	15.09.2024 я вернулась домой»	+3 +6
Шмидт +1933 -2	пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо»	+4 +14
KissЮлик +2372 +1	почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло»	+5 +9
Шмидт +1933 -2	кавказская пленица»	+5 +10
Ринуся +729	всем приветик»	+12 +12
Лисёночек 68 +897 +1	день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница»	+6 +9
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,»	+18 +15
Аленька26 +4162	едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.»	+57 +13
KissЮлик +2372 +1	всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете»	+2 +6
Шмидт +1933 -2	пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,»	+5 +11
Mmdms +852	ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить»	+5 +3
KissЮлик +2372 +1	вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,»	+5 +8
Аленька26 +4162	приветик, мои золотые, отличной всем суботы.»	+22 +13
новая_я_) +523	с выходными»	+19 +6

«« топ темы »» новые темы»
	а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. »	29
	где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! »	10
	это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание »	24
	где лучше купить эксель на ноут? »	6
	просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой »	36
	ничего не напоминает? фигуристо? талия как? »	31
	я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт »	33
	кто-нибудь знает, что это за животное? »	18
	кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. »	32
	мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? »	28

	сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить »	32
	как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер »	8
	не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит »	51
	может ли человек считаться интеллигентным если матерится? »	49
	рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной »	74
	кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. »	16
	случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало »	35
	родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она »	23
	я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! »	17
	можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? »	15
	подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
	фестиваль cена. случайно попала на него. »	18
	вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами »	82
	вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? »	14
	поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, »	54

	что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. »	64
	красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. »	78
	я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая »	22
	на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не »	19
	хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет »	34
	кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так »	6
	вы верите в астрологию? как относитесь? »	19
	с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, »	16
	требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть »	7
	кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. »	72
	решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать »	7
	посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? »	5
	кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже »	12
	как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха »	20
	кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини »	54
	вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, »	41
	талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? »	18
	требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. »	9
	какая фигура красивее? »	29
	взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись »	10
	это паркет или линолеум? »	10
	люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят »	20
	не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном »	17
	я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. »	19
	подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в »	29
	каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею »	10
	начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который »	16
	лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. »	9
	это натуральная грудь или искусственная? »	10
	можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? »	64
	парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что »	25
	можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. »	42
	маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! »	8
	вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? »	12
	угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? »	69
	кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? »	16
	не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать »	56
	вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих »	4
	немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю »	23
	почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? »	31
	соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей »	22
	как вам молодой майкл фассбендер? »	11
	считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, »	19
	взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно »	80
	любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? »	37
	как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность »	13
	стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? »	44
	вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? »	6
	а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! »	10
	раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь »	20
	я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? »	2
	какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? »	21
	мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! »	46
	провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это »	17
	какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! »	47
	подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? »	19
	мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! »	50
	как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось »	36
	последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня »	4
	сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. »	1
	через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и »	30
	у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? »	10
	верити ли вы, что судьбу можно предсказать? »	24
	ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? »	30
	освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него »	13
	вас нравится такой макияж и образ в целом? »	39
	что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, »	7
	как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? »	25
	как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей »	60
	вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, »	32
	кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? »	16
	как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? »	29
	ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной »	34
	это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! »	46
	почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»