КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885669
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 13.07.24 13.07.2024 БУДУ ДЕЛАТЬ ЙОГУРТ    
описание   
и по утрам есть с овсяными отрубями
рацион   
баклажаны жарен.- 60.00 гр, антрекот жареное мясо- 100.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, вода- 2500.00 гр, молоко 3.2%- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: пп
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 78.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 18.2 кг
вода: 27.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: прогулка медленный темп - 90 мин
сожгла: 205 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +15
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 2.80%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! спала сегодня фигово, постояно просыпалась, мешало мне» +18
+21
hg8f5r2tcacr 09.09.2024» +9
+3
hg8f5r2tcacr 10.09.2024» +8
+3
Тили +428 +1 10 сентября, вторник. (6:0)» +22
+9
62 кг,к 8 +164 4-й день отпуска 05.09.2024» +18
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 вот вечер! сегодня был прожит замечательный день. полный радости и позитива.» +11
+11
SSS112 +1167 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:26, медленый» +7
+10
SSS112 +1167 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра куча дел на планировала» +4
+5
Шмидт +1348 -1 вчера на танцах учили афро-джаз. прикольная штука, но попа сегодня болит.» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем мне наконец-то спроектировали крышу, пока обсчитывают материал,» +30
+20
Аленька26 +2968 +1 сегодня восьмого сентября вот такие праздники:» +37
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 голова не прошла,посте таблетки и все равно болит. лягу спать лучше. всем» +5
+6
KissЮлик +1581 +3 всем доброе утро. с началом новой недели. а я что-то рано проснулась сегодня» +11
+14
с чистого +64 -1 03.09.2024 завтра летим» +6
+19
Классика +65 в реале очень активно.» +5
+9
iizika просят пока готовить одно и тоже. оливье, щавелевый суп, блины с фаршем» +5
+9
Лисёночек 68 +608 -27 всем привет.короче отдыхаем мы дома. не получилось у нас никуда. может» +12
+17
SSS112 +1167 +5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 день сегодня у меня был замечательный! утром,до работы- все успела,что» +5
+5
Шмидт +1348 -1 муж пошёл за мясом, сейчас фарш накрутит, и я пойду жарить котлетки. к» +26
+20
SSS112 +1167 +5 2. доброе утро галчатки! сегодня ничего не готовила, завтра в планах приготовить» +3
+5
Шмидт +1348 -1 надо бы сегодня топать на танцы, куда вот лень деть? всё, лени бой, начались» +6
+20
Стройняшка Т +68 +5 09.09.2024» +1
+2
Глаша64 +167 +4 09.09.2024 разгрузка» +11
+6
Ринуся +538 +1 домой, пора домой» +13
+14
Аленька26 +2968 +1 вчерашние праздники сегодня напечатала ,вчера что-то ошиблась датой.» +17
+2
SSS112 +1167 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +3
+5
ВашуМаму вне началось с мелочей» +3
+3
Шмидт +1348 -1 короче, сейчас кд пройдут, до конца болячку выгоню из организма, тогда» +9
+8
Mmdms +588 +4 фу, дурацкий понедельник. не без косяков. не особо страшные, но все равно» +8
+19
KissЮлик +1581 +3 вчера конечно норму шагов я не натопала, но получилось тоже нормально» +8
+16
Шмидт +1348 -1 всё, девочки, мне пора, а то я тут снова зависла и нифига сделать не успею.» +6
+20
Шмидт +1348 -1 пошла завтракать, потом поучу слова, а то на этой неделе две репетици,» +14
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 вот только еду домой, стою жду автобус, дома ужин приготовлю и свободна.» +8
+8
Olgadobro +155 -27 10.09.2024» +5
+8
ЯРыба@ +694 +5 лежу лежу. сейчас как побегу эх понедельник.доброе утро.кофе овсянка.» +7
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! ходила вчера мало, снова днем спала. прошла в итоге 9 тысяч» +19
+19
KissЮлик +1581 +3 всем ещё раз привет! лёгкого начала недели. у меня сегодня по плану уборка» +7
+17
13th Month сегодня опять день без уроков, но подготовки опять много, мысли роятся,» +2
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 купила себе витамины групы в. скажу честно ,покупаю не первый раз и» +39
+5
новая_я_) +347 -1 так,что нам день сегодня принесет» +12
+4
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 4» +15
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! сегодня началось мое участие в челендже на приседания.» +15
+22
Шмидт +1348 -1 репетиция рекламы соков. дети: - а я - вишенка. - а я - яблочко.» +8
+11
OченьBезучая сейчас на сайте +389 +1 прекрасный день сегодня!» +7
+3
OченьBезучая сейчас на сайте +389 +1 заполняю дневник стоя.» +5
+17
Olgadobro +155 -27 09.09.2024» +11
+8
Одуванчик69 доброе утро, приветик , девчонки. как-то не худется пока, ладно зимой» +3
+1
liliya26 +527 +1 всем хорошего вечера. сегодня как ни страно пить не особо хотелось после» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +3 привет всем! вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий!» +43
+21
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 +5 вот я на работе, работу работаю. сегодня по моему плану у нас эксперименты,» +22
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 8
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 61
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 15
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 34
тема содержит фото как платье? » 21
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
может ли зрение садиться из-за стресса? » 12
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 69
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 319
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»