вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
SSS112 10.06.24 утро 3. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВСЕМ ПРИСУТСТВУЮЩИМ! СЕГОДНЯ СОН 6:34, МЕДЛЕННЫЙ СОН 1:34 , НАХОДИЛА ВЧЕРА 1484 ШАГОВ    +4
описание 
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 100.00 гр Всё идет по плану
разгрузочный день
ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 86.55 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 33

жир: 31.65 кг
вода: 31.68 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 96.00 см.
утро: зарядка - 35 мин Всё идет по плану
сожгла: 109 ккал., сожгла за счет жиров: 53 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.85, месяц: +2.55, итог: -20.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5
статистика просмотры: +15
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7

Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15



KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17



hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
SSS112 +2517 +19 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13



Аленька26 +7066 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10



freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19



Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17


Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5



KissЮлик +4193 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17



Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5



Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4



Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20



Olgadobro +396 -15 24.09.2024» +6
+11



ЯРыба@ +1813 +11 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14



ЯРыба@ +1813 +11 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5



Истина +292 -9 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4

KissЮлик +4193 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17



Глаша64 +355 -9 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12



Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14



Olgadobro +396 -15 25.09.2024» +6
+6



Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17



новая_я_) +892 +19 в днях запуталась» +15
+12


Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5



Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21



Шмидт +3344 -15 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16



Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6


Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9



KissЮлик +4193 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17



Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17



iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13



Шмидт +3344 -15 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11



KissЮлик +4193 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16



Глаша64 +355 -9 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6



новая_я_) +892 +19 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5



Valentia69 25.09.2024» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16



KissЮлик +4193 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9



KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19




Аленька26 +7066 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32



Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13




Шмидт +3344 -15 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9



Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10



Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11



Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3

Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 12
обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина » 21
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 37
надоело жить в доме, хочу в город! бесконечный ремонт и стройка! муж меня совсем не понимает, ничего » 14
у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки » 14
чем отличается хорошая девочка от плохой? » 17
вам когда-нибудь говорили мужчины, что вы очень красивая и к вам страшно подойти познакомиться, а то » 15
у кого пищевая непереносимость, как лечили? сколько проходили лечение или это на свою жизнь? » 9
купили вещи, а дома поняли, что некачественные. возвращать не стали, но осадочек остался. вы бы пошли » 24
носила младенца на руках в комнате со старым ремонтом в квартире родителей. ощущения приятные. потом » 4
у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? » 10
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 12
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 147
тема содержит фото луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? » 48
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 46
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 59
как вы справляетесь с тем, что мужчина на работе постоянно? у него нет времени даже на отношения, никогда » 16
брат тащит все из квартиры без спросу. у меня пустует квартира. прихожу то лампы нет, то нового чая » 12
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 27
тема содержит фото не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо » 35
надо ли есть чеснок, чтобы привлечь свое счастье? мамина сотрудница ела на работе булки с чесноком, » 14
вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? » 30
верите в вещие сны? часто снится один и тот же человек! потом объявляется. случается встреча. » 5
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 34
есть ли у вас кумир? или был когда-то? » 22
девчата, что бы вы заточили из еды прямо сейчас? я бы - штук 10 пельменей! очень хочу, но поужинала » 24
кто как худеет? какие методики похудения выбрали для себя? какие успехи? » 43
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 41
на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них » 42
муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, » 24
поступила на бюджет в магистратуру, беру объекты для дизайна, набиваю руку. думаю теперь пойти работать » 5
почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну » 53
поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? » 6
допустим, у вас давно не было интима, а хочется, но есть бывший, который предлагает переспать, согласились » 23
обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? » 20
почему посторонние люди называют ласково по имени? что это означает? » 20
как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, » 27
я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? » 15
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 195
если бы вас бросил парень, поехали бы в отпуск с другим? может, клин клином вышибают? устала плакать » 46
почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? » 17
кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный » 47
передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось » 34
тема содержит фото до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не пропорционально худеет! » 12
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 23
все мужчины косят под дураков? как себя ведёте, если так делают? » 25
заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого » 5
кто рожал третьего ребенка, как отразилось это на вашей фигуре? как восстановиться? возраст 37 лет. » 25
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 29
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 74
я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? » 29
тема содержит фото хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень » 51
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких » 46
как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? » 46
тема содержит фото на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года » 56
тема содержит фото нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. » 361
при хорошем муже, контролировать измены проще - сообщаешь, что при его измене всех детей оставляешь » 38
тема содержит фото приятного аппетита! а у вас, что на ужин? » 18
какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа » 17
какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания » 82
муж считает, что я одеваюсь, как женщина лёгкого поведения! лосины надевают те, кто хочет соблазнять » 35
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 27
какой фильм или сериал из последних вам понравился? а то на меня, как на социопата, посмотрели, узнав, » 2
болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! » 25
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 29
мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто » 20
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 37
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » 27
почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? » 12
мне уже за 30, а с мамой не могу до сих пор поговорить нормально! она даже не выслушивает, а начинается » 20
правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? » 19
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » 44
почему вы развелись с мужем, если со стороны казалось всё хорошо? не пил, не бил, не изменял. какие » 16
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 21
как удалить волосы с щеки? напрягает дёргать три волосинки жесткие! кто использовал фотоэпилятор? или » 5
тема содержит фото сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? » 18
нормально ли пить алкоголь каждые два три дня? вы сколько раз в неделю вы выпиваете в одиночку? хоть » 41
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 22
смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился » 6
почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы » 19
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 39
была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили » 22
где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? » 18
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 39
а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? » 8
какие странные звонки вам поступали в последнее время? мне вчера позвонили из газпромбанка и предложили » 20
сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? » 210
гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких » 57
чувствует ли человек, что не нравится человеку противоположного пола, что он во френдзоне, но прямо » 2
не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? » 11
у вас есть фетиши? если да, то какие? » 39
как избавиться от фоновой заставки в дневнике? » 1
тема содержит фото почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду » 8
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
решила: либо буду одна, либо с мужчиной, который носит на руках! общались 2 месяца, а потом сбежал, » 3
сказал, что у него был интим с коллегой, а теперь отрицает! мы временно на расстоянии, постоянно сомнения, » 5
у кого в первые дни цикла очень падает настроение, как вы спасаетесь? даёте волю эмоциям, плачете, истерите » 17
у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! » 16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 69
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»