вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 29.05.24 ОТВЕС СЕГОДНЯ ХОРОШИЙ С УТРА МЕНЯ, Я ЗНАЛА ЧТО ОН БУДЕТ, ЕГО УЖЕ ВЕЧЕРОМ ЧУВСТВОВАЛА. ВСЁ ЖЕ ХОРОШУЮ ПРИВЫЧКУ Я В СЕБЕ ВЫРАБАТЫВАЮ, КУШАТЬ ДО 18-19 ЧАСОВ ДНЯ, ПОТОМ ТОЛЬКО    +1
описание   
Отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером чувствовала. Всё же хорошую привычку я в себе вырабатываю, кушать до 18-19 часов дня, потом только вода.
рацион   
кофе черный без сахара- 250.00 гр, каша гречневая с маслом - 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, занятие с обручем - 25 мин Правильное питание
сожгла: 234 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер два» +7
+7
новая_я_) +892 такая пятница» +17
+7
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
новая_я_) +892 доброе утречко» +5
+3
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +7
+9
Olgadobro +396 26.09.2024» +14
+8
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер три» +6
+9
Ринуся +1484 +1 всех с суботой» +1
+3
OLIVOCHKA))) +3793 -1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +10
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +32
+18
OченьBезучая +947 -1 много дел» +6
+5
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
KissЮлик +4193 +1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
ЯРыба@ +1813 -1 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
Аленька26 +7066 +1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +6
+7
KissЮлик +4193 +1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +5
+6
Аленька26 +7066 +1 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
Аленька26 +7066 +1 доброе утро, мои дорогие.» +3
+7
KissЮлик +4193 +1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +6
+7
Birdie@ +106 24.09.2024» +5
+1
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024дневник номер 1» +9
+8
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
Birdie@ +106 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
KissЮлик +4193 +1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
Винга сейчас на сайте +342 -1 25.09.2024» +10
+3
Алекс74 сейчас на сайте +309 новый рипс расцвел неожидано» +26
+7
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
Шмидт +3343 -1 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Аленька26 +7066 +1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
Шмидт +3343 -1 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Аленька26 +7066 +1 девчонки, ухожу от вас.» +11
+14
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
Ш@хиризада +817 -2 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
Аленька26 +7066 +1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
Шмидт +3343 -1 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
Тили +1098 -2 28 сентября, субота. (7:21)» +1
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +8
+11
Nezemo4ka +439 +1 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Шмидт +3343 -1 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
KissЮлик +4193 +1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Аленька26 +7066 +1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
Шмидт +3343 -1 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57
в каком возрасте вы стали замечать что стареете? » 45
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 10
вы могли бы работать в лаборатории с биоматериалом человека и животных? кто-нибудь работает из ваших » 55
носите обувь с носками? следуете такой моде? наша секретарша ходит в обычных носках, сверху типа кед » 28
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 37
тема содержит фото нравится ее лицо? назвали бы красивой? » 23
вы бы стали возвращаться в салон красоты? сокола педикюр гелем и, видимо, не до конца просушили, остаются » 4
какие шторы посоветуете на чёрно-белую кухню? » 9
у вас открыт номер телефона в тг? там столько спама и мошенников, что я скрыла. но вижу, что у некоторых » 13
тема содержит фото с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » 148
любые ли темы вы можете обсудить со своим любимым или есть запретные? что не можете рассказать ему? » 29
думаете этот грубая ошибка на английском? написала знакомому, что буду рада встрече: i will be glad » 17
муж не хочет платить рабочим и хочет делать ремонт сам! разворотил всю ванну! открутил сантехнику, сбил » 28
как скрыть от отца квартиру? он хочет наследовать мое имущество и хочет, чтобы ему досталось больше, » 22
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 23
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » 43
тема содержит фото неужели 5 кг так значительно меняют внешность? сейчас фото с котом, но я уже не худею » 28
посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка самостоятельно или курсы, территориально петербург » 4
чьи темы любите читать? или о чем? может есть любимые авторы или подругами обзавелись? » 76
тема содержит фото вот свежие фото! вес там, где я платье, 80, сейчас вес 74! » 15
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 21
тема содержит фото тест. выберите картинку, которая вам ближе по восприятию. напишите её номер. » 43
как вы отвечаете, когда вам говорят не уподобляйтесь? она произнесла эту фразу в качестве манипуляций » 12
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
тесть и жених смотрят в глаза и трут свои причиндалы! поехали с семьёй парня дочери в бассейн. так отдохнули, » 20
почему некоторые люди так любят пугать других людей, что те останутся одинокими, будут старыми, никому » 27
кто делал плазмотерапию для волос при выпадение. помогло? » 2
тема содержит фото последние дни меня преследует такая вот машина. я таскалась по разным частям города и часто натыкалась » 27
когда у вас отопление включают? в каком месяце обычно? » 5
какую работу выберете: госкорпорация, но командировки или местный лидер отрасли, но задержки? » 9
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 63
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
в какой банк вы бы отнесли деньги? » 42
мужчина-француз. у кого был опыт? какие впечатления? » 12
что вам снилось перед важными событиями в жизни? например, перед переездом, сменой работы, встречи кого-то » 5
пугает образ жизни знакомой. постоянно фотографии в нижнем белье и видео с танцами на пилоне » 42
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 11
вы на авах рабочих чатов в пиджаке или в блузке? в пиджаке у меня будут плечи шире,а в блузке слишком » 13
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 18
у вас в последнее время нет проблем с молоком? у меня стухает молоко уже на 4 -й день после покупки, » 18
единственное, чего хочу - наесться всяких гадостей. много стрессов, осенняя депрессия и я заедаю всё » 18
как вы думаете почему мужчина который смотрит на меня часто, недавно увидел что я улыбаюсь другому, » 2
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
кто вы по гороскопу? вам подходит описание вашего знака зодиака? » 26
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 34
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 16
у вас кто-нибудь повторно выходил замуж за бывшего мужа? чем закончилась история? » 19
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 24
жаль отдавать ребенка чужим тетям! с 7 октября меня ждут на работе, но ребенок в садике ещё не была » 41
тема содержит фото как вы думаете сколько ей лет? » 16
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 27
тема содержит фото как вам эта актриса? мне она никогда не нравилась, но я считала её красивой. сегодня смотрю с ней фильм » 68
стираете после покупки постельное бельё перед его использованием? » 44
муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, » 24
тема содержит фото какие у вас впечатления от фильма? он про стареющую звезду шоу, которая соглашается на эксперимент. » 11
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » 10
обнаружила переписку мужа и его мамы: твоя не для семьи, разводись с ней, найдёшь получше. она не хочет » 50
месяц назад делали общий наркоз, делали чистку. сейчас заметила, что волосы начали выпадать сильно. » 21
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » 43
сколько вам времени нужно чтобы освоить новую работу не по профессии? » 18
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
как дела у вас? » 9
тема содержит фото носили бы такие джинсы на работу, где деловой дресс-код? или это слишком свободный стиль? » 103
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 22
чувствуете ли вы себя счастливым в своих отношениях? » 32
немного улучшилось зрение без операции, резко прозрела вдаль и не только. очки надо постоянно носить » 25
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » 8
ребенок не ест овощи. что можно приготовить? может кто-то знает проверенный рецепт? » 11
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 34
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
тема содержит фото любите ли вы печеночный торт? с какой начинкой? хочу попробовать с помидорами и сыром » 22
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » 2
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 38
вас устроили бы отношения с мужчиной раз в неделю на выходных? в остальное время звонки, переписка » 37
тема содержит фото приехала с моря, кожа просто в шоке. сначала засыпало прыщами, теперь дикая сухость по телу, кожа кусками » 19
тема содержит фото как вы думает сколько ей лет? » 28
тема содержит фото что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » 35
тема содержит фото сын впервые напросился на пробежку с отцом! сам! горжусь. пробежал 3 км. а вы бы отпустили ребёнка в » 82
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » 17
бывшая свекровь собирает сплетни обо мне, что я чуть ли не женщина легкого поведения, поэтому и сыночку » 14
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21
имеет ли смысл склеить лопнувшую подошву сандалий, которые носила месяц? » 21
тема содержит фото считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » 28
почему старыми девами так пренебрегают? » 30
у кого нет прислуги, какой у вас список работ по дому в выходные? » 30
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » 6
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » 44
часто задерживаетесь на работе? именно по указанию руководителя? финансово поощряют за это или как должное? » 3
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full » 6
вчера переела чеснока, сегодня с утра стало плохо. как избавиться от поноса? » 15
вот что во мне не так? другие находят нормальных мужчин, а я с одним отморозила попу, для другого 150 » 6
меня унижает жена! поднесла мой палец к телефону, когда я был сильно пьян и ночь провела за чтением » 12
хотела нарастить волосы, но пока накладно, но есть те, которые я покупала раньше, но они короче, чем » 5
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
кто такая старая дева по-вашему? » 14
тема содержит фото я не востребована у мужчин, но поняла, что стоит покупать красивую одежду, делать маникюр и макияж при » 23
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»