вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 28.09.24 ВСЕМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВЫХОДНЫХ. СЕГОДНЯ Я ПРЯМ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАЮ, НО ПО БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ ЛЕЖУ. СИЛ ПРЯМ НЕТ ИЗ-ЗА ВИРУСА. ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ, ЧТО МНЕ ЗАВТРА СТАНЕТ НАМНОГО ЛУЧШЕ.    
описание   
Всем замечательных выходных. Сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю, но по большей части лежу. Сил прям нет из-за вируса. Очень надеюсь, что мне завтра станет намного лучше. Нашему подсознанию совершенно не важны сознательные желания, оно направлено туда где есть большая ценность, или что подсознание считает большей ценностью на данный момент. Состояние, когда я одновременно хочу и похудеть, и есть без ограничений, принято называть амбивалентность когда присутствуют два разнонаправленн желания. В зависимом поведении воля становится более «тоннельной», узко направленной и ведет человека к удовлетворению навязчивой привычки. Поэтому для изменения зависимого поведения волевые действия необходимо перенаправить на более «заманчивую» цель. На те ценности, которые улучшают качество жизни. Если человек начинает генерировать мысли: «все бесполезно, оно того не стоит», «не работает диета»
рацион   
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр ужин: салат из свежих огурцов-100 гр. - завтрак обед ужин перекус салат из свежих огурцов 100 гр.
разгрузочный день
спорт   
вес: 105.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 38
жир: 46.5 кг
вода: 44.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 102.00 см.
бедра: 118.00 см.
вечер: пилатес, йога - 30 мин вечер:пилатес, йога-30 мин. - утро день вечер пилатес, йога 30 мин
сожгла: 135 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   
вечер: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +3, итог: +27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -10, месяц: +8, итог: +36
статистика просмотры: +6
голоса: 0
читают +2: алекс74, olivochka)))

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 51.40%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4193 +1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Olgadobro +396 27.09.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +11
+16
KissЮлик +4193 +1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
с чистого +405 -1 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Аленька26 +7066 +1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Ринуся +1484 +1 солнечное утро» +33
+9
KissЮлик +4193 +1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
Совушка ДВ +3356 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Шмидт +3343 -1 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
liliya26 +1361 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +1
SSS112 +2517 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
с чистого +405 -1 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
SSS112 +2517 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
ЯРыба@ +1813 -1 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
Шмидт +3343 -1 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
Шмидт +3343 -1 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
Аленька26 +7066 +1 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Алекс74 сейчас на сайте +309 вот такая красотень» +22
+5
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Шмидт +3343 -1 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
Шмидт +3343 -1 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
Nezemo4ka +439 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +11
+17
Шмидт +3343 -1 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
KissЮлик +4193 +1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
Mmdms +1552 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +13
+16
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
SSS112 +2517 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
SSS112 +2517 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
Аленька26 +7066 +1 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
SSS112 +2517 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
ЯРыба@ +1813 -1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
OLIVOCHKA))) +3793 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11

топ темы       »»       новые темы»
у вас дома ноут, моноблок или комп с монитором? » 7
с какого возраста детей можно оставлять одних дома и они самостоятельно ходят в школу? » 5
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 11
какую фигуру вы считаете идеальной? с какими параметрами? постоянно слышу от каждого встречного поперечного, » 37
покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и мне отправляют товар, но могут же » 9
какие у вас отношения с мамой? для неё вы самая-самая или где-то может и пинка дать, упрекнуть за немиловидность » 15
а на вас уже напала осенняя хандра? как наступление осени влияет на ваше настроение? » 22
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? » 16
тема содержит фото пушистиков пост. давайте делиться забавными фото питомцев » 90
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
если женатый мужчина оказался в комнате с соблазнительницей. согласился бы он на интим? » 51
тема содержит фото перекличка! кто что читает? я начала читать книгу д. симмонса лето ночи. » 40
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3076
кто как сегодня себя чувствует? шел дождь и было холодно, с самого утра болела голова. сейчас голова » 8
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
пропали участницы? » 42
у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также нравится, а потом, через некоторое » 59
какие витамины сейчас принимаете? » 24
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне было 16 лет, удалила нервы из 8 » 107
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
что вы сделаете с подарком, который вам не понравится: выкинете, не возьмёте его, передарите? » 52
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
а какие самые крутые и притягательные мужские образы в одежде вы бы отметили помимо перечисленных? » 15
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
тема содержит фото похожа я на мерлин монро, только темненькую? или на куклу барби? » 51
как часто вас пытаются учить жизни? прислушиваетесь к советам? если один человек учит другого жизни, » 16
зачем мужчины носят трусы? » 36
может ли зрение садиться из-за стресса? » 14
как мягко избавиться от неадеквата? » 1
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
имеет ли смысл восстанавливать зуб или лучше его сразу под коронку? у мч сказал сначала зуб восстанавливали, » 62
боитесь ли вы операций? что вызывает больший страх: неудачные последствия или наркоз? » 34
зачем женщины манипулируют мужчинами и врут, что они беременны? » 38
ищу тени для век, хорошо пигментированные, бежевого или серого цвета. цена значения не имеет. два дня » 2
почему мужчина ведет себя не по-мужски? пригласил куда-то и пытался сказать, чтобы я закрыла счет, а » 25
эта кобыла, у этой спина как у пловчихи, у этой ляшки жирные! что движет мужчинами для такой жёсткой » 37
тема содержит фото мой плов. а что у вас на ужин? » 27
тема содержит фото девочки, разбираем женихов! кого возьмёте? » 81
тема содержит фото коллега спросил, почему не наращиваю ресницы! неприятный тип! у меня же и так нормальные ресницы. если » 49
начальник - женатый мужчина - уже месяц пристально на меня смотрит! сотрудники уже стали это замечать! » 6
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
тема содержит фото угадайте звезду по фото! » 65
вам нравится сочетание карих глаз и светлых волос? какое ваше любимое сочетание? » 48
тема содержит фото знакомые осуждают, что не работаю! » 131
тема содержит фото не привлекаю девушек! надоело видеть намеки от них, что я второй сорт. дружить с ними не хочу и не буду! » 176
парень говорит, что это пустая трата денег и мне нужно просто щеткой в бане лицо потереть, а потом смазать » 11
почему от леса и природы так много энергии? могу часа 2 ходить по лесу и прямо в кайф мне: деревья, » 62
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
переведите плиз с английского. это означает, что человек хотел вас увидеть? либо ему жаль, что не сможет » 24
нужна ли контрацепция после брака? знакомый сказал: это удел тех женщин, которые любят гулять направо » 7
тема содержит фото опишите девушку по характеру! » 24
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 5
было ли у вас такое, что мч/муж высказывал вам недовольство в грубой форме насчет груди и интимных органов? » 557
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
тема содержит фото жалею, что сразу не поставила цвет блич 1! зубы кажутся серыми и желтыми! у подруг натуральные зубы » 50
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
тема содержит фото сделала баллаяж, очень довольна! как вам? натурально и моложавее? » 69
тема содержит фото вернула брови. стало ли лучше? обычно я неярко рисую, кажется подчёркивают асимметрию глаз. » 12
мужчина в лицо сказал, что не хочет, чтобы вы были его девушкой, хотя вы и не претендуете! о чем это » 11
как бы вы отреагировали, если бы знакомая вам сказала, что думала, что на вас совсем нет макияжа? обидело » 27
как часто ходите в клубы ночные? или не ходите вообще? » 147
тема содержит фото после маникюра ногти стали как лопатки! попыталась подпилить по краям, но не особо помогает. мастер » 19
муж подруги работу найти не может и их выселяют из квартиры! придётся переезжать в дом к его родителям. » 5
какая у вас любимая верхняя одежда на осень? шерстяное пальто, кожа, куртка тканевая, меховые изделия? » 24
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
тема содержит фото вам нравится билл каулитц? его творчество? » 7
заказала футболку онлайн, на сайте было написано хлопок, но когда надеваешь, то жутко неприятно к телу, » 8
тема содержит фото федя разводится? никто не знает? » 34
отсутствие у мужчины родственников это скорее плюс или минус? я думаю, скорее, плюс! у него только брат » 18
вы собираете портфолио дошкольников? всякие там грамоты, сертификаты участия в конкурсах. » 10
кто делал скраб для кожи головы? поделитесь впечатлениями. » 11
разве может быть депрессия из-за потери работы? знакомую уволили и она говорит, что вакансии, которые » 11
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
тема содержит фото похожи? как думаете, можно ли такое фото поставить как фото профиля? » 17
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
мужчина стареет? раньше постоянно любил доставлять там, но в последнее время перестал. и предложил игрушку. » 18
можно ли найти хорошую работу без связей? или нормальные места только по знакомству? » 1
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
как помочь мужу? переписал бизнес на других людей и все потерял! 2 года работает где попало! у меня » 23
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
у парня все отношения максимум 2-3 месяца, как он говорил по инициативе девушек. со мной общение не » 12
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 36
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле комнаты не заходя. как побороть стыд » 49
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
тема содержит фото большой живот? » 15
можно ли подать в суд или жалобу, если в вк прислали открытку с оскорбительной шуткой? психологу прислали » 24
какие песни из 90-х у вас любимые? » 51
тема содержит фото как вам фигура? » 39
пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор все дни, кроме субботы! » 15
дочь съела жука большого, какого не знаю. уже день прошел даже больше. что то делать надо? » 3
зуд у входа во влагалище. молочница? » 32
парень обозвал злой бабкой! стоит ли прощать? думала, что та ему звонила и попросила скрин звонка, он » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»