вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 29.05.24 ОТВЕС СЕГОДНЯ ХОРОШИЙ С УТРА МЕНЯ, Я ЗНАЛА ЧТО ОН БУДЕТ, ЕГО УЖЕ ВЕЧЕРОМ ЧУВСТВОВАЛА. ВСЁ ЖЕ ХОРОШУЮ ПРИВЫЧКУ Я В СЕБЕ ВЫРАБАТЫВАЮ, КУШАТЬ ДО 18-19 ЧАСОВ ДНЯ, ПОТОМ ТОЛЬКО    +1
описание   
Отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером чувствовала. Всё же хорошую привычку я в себе вырабатываю, кушать до 18-19 часов дня, потом только вода.
рацион   
кофе черный без сахара- 250.00 гр, каша гречневая с маслом - 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, занятие с обручем - 25 мин Правильное питание
сожгла: 234 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7065 +1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Глаша64 сейчас на сайте +355 -4 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Mmdms +1552 -3 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Аленька26 +7065 +1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
KissЮлик +4143 +1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Nezemo4ka +438 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Valentia69 25.09.2024» +1
Аленька26 +7065 +1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Аленька26 +7065 +1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
SSS112 +2517 +28 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Olgadobro +389 -6 24.09.2024» +6
+11
Аленька26 +7065 +1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Шмидт +3343 -6 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Olgadobro +389 -6 25.09.2024» +6
+6
Шмидт +3343 -6 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
ЯРыба@ +1813 +1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Истина +291 -4 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Совушка ДВ +3355 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
KissЮлик +4143 +1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Шмидт +3343 -6 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
OченьBезучая +946 -1 очень занята.» +9
+13
новая_я_) +892 -6 в днях запуталась» +15
+12
ЯРыба@ +1813 +1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3789 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Аленька26 +7065 +1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
KissЮлик +4143 +1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
KissЮлик +4143 +1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Совушка ДВ +3355 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Совушка ДВ +3355 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
freyaa сейчас на сайте +479 +1 цель - 63.6» +1
Совушка ДВ +3355 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Mmdms +1552 -3 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Стройняшка Т +208 +1 24.09.2024» +1
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
новая_я_) +892 -6 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
KissЮлик +4143 +1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Mmdms +1552 -3 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Совушка ДВ +3355 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Nezemo4ka +438 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Аленька26 +7065 +1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Mmdms +1552 -3 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Совушка ДВ +3355 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина » 21
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 29
сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? » 210
тема содержит фото сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? » 18
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » 27
почему одним девушкам мужчины на свиданиях дарят цветы и подарки, а другим ничего не дарят? сидят на » 18
вы бы поздравили бывшего с др, если он вас молча бросил, без выяснения отношений? при этом отношения » 54
при хорошем муже, контролировать измены проще - сообщаешь, что при его измене всех детей оставляешь » 38
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 21
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 195
я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? » 29
у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? » 10
тема содержит фото что мне сделать, чтобы быть привлекательной? родная мать считает меня так себе и расхваливает мою подругу: » 97
вы бы поменяли офисную работу на удалённую, если б появилась возможность? зп не на много выше, тысяч » 28
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 74
тема содержит фото приятного аппетита! а у вас, что на ужин? » 18
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 37
тема содержит фото луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? » 48
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 37
нормально ли пить алкоголь каждые два три дня? вы сколько раз в неделю вы выпиваете в одиночку? хоть » 41
в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого путешествовала, в основном, в безвизовые » 12
тема содержит фото на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года » 56
гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких » 57
все мужчины косят под дураков? как себя ведёте, если так делают? » 25
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 59
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 22
носила младенца на руках в комнате со старым ремонтом в квартире родителей. ощущения приятные. потом » 4
у вас есть фетиши? если да, то какие? » 39
коллега моего парня донесла что он начал уделять много внимания своей коллеге! парень отрицает, комп » 16
ходите в душ утром перед походом куда-либо или предпочитаете купаться перед сном? если ходить в душ » 36
если бы вас бросил парень, поехали бы в отпуск с другим? может, клин клином вышибают? устала плакать » 46
тема содержит фото как вам такая юбка? нравится или нет? » 13
вам когда-нибудь говорили мужчины, что вы очень красивая и к вам страшно подойти познакомиться, а то » 15
вы притворялись болеющей, чтобы пропустить работу? » 23
как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, » 27
кто рожал третьего ребенка, как отразилось это на вашей фигуре? как восстановиться? возраст 37 лет. » 25
смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился » 6
как удалить волосы с щеки? напрягает дёргать три волосинки жесткие! кто использовал фотоэпилятор? или » 5
купили вещи, а дома поняли, что некачественные. возвращать не стали, но осадочек остался. вы бы пошли » 24
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких » 46
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 34
тема содержит фото не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо » 35
у вас получается объяснять домашнее задание и уроки? я никогда это не умела, хотя сама и понимаю. планирую » 21
передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось » 34
клубень пиона 1000 рублей - это дорого или сейчас такая инфляция? » 12
есть ли у вас кумир? или был когда-то? » 22
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 41
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 35
чем отличается хорошая девочка от плохой? » 17
не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? » 11
поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? » 6
какие витамины сейчас принимаете? » 23
у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! » 16
тема содержит фото нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. » 361
правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? » 19
тема содержит фото очень толстый живот? занимаюсь спортом, но не сильно подтягивается. » 14
допустим, у вас давно не было интима, а хочется, но есть бывший, который предлагает переспать, согласились » 23
болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! » 25
была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили » 22
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 39
кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный » 47
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 37
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 56
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 39
заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого » 5
я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? » 15
почему посторонние люди называют ласково по имени? что это означает? » 20
тема содержит фото я понимаю, фильтров много на фото, но какой цвет волос идет больше? » 23
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 20
почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 69
где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? » 18
брат тащит все из квартиры без спросу. у меня пустует квартира. прихожу то лампы нет, то нового чая » 12
почему вы развелись с мужем, если со стороны казалось всё хорошо? не пил, не бил, не изменял. какие » 16
вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? » 30
муж считает, что я одеваюсь, как женщина лёгкого поведения! лосины надевают те, кто хочет соблазнять » 35
мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто » 20
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 27
у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки » 14
какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа » 17
поступила на бюджет в магистратуру, беру объекты для дизайна, набиваю руку. думаю теперь пойти работать » 5
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 12
надоело жить в доме, хочу в город! бесконечный ремонт и стройка! муж меня совсем не понимает, ничего » 14
как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? » 46
тема содержит фото почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду » 8
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 147
почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? » 12
как избавиться от фоновой заставки в дневнике? » 1
почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну » 53
тема содержит фото муж не может помочь выбрать фотки! где я хуже всего получилась? » 33
мне уже за 30, а с мамой не могу до сих пор поговорить нормально! она даже не выслушивает, а начинается » 20
правда ли, что, чем моложе женщина, тем лучше? » 19
обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? » 20
на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них » 42
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » 44
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 23
а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? » 8
почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы » 19
как удивить парня на свидании? » 46
какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания » 82

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»