КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 23.03.23 23.03.2023ДНЕВНИК ; 4    +7
описание   +5
Планы поменялись. Сегодня пельмени лепим у меня. Это значит приличной для меня ходьбы не получится.
рацион   +4
обед: Салат Айсберг- 17.00 гр, Фасоль белая ФМ- 99.00 гр, помидор- 8.00 гр, кабачок- 71.00 гр, огурец- 47.00 гр, Курица отварная без кожи- 108.00 гр Сегодня на Обед: Курица отварная без кожи, Айсберг, помидор, огурец, кабачок. Фасоль ФМ.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 20 мин Медленная прогулка помогает сохранять здоровье. А быстрая прогулка помогает сжигать калории.
сожгла: 61 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
день: другое 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +67
голоса: +25

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3384 +22 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
Классика +2565 +22 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Классика +2565 +22 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Ринуся +655 +2 любимый театр у моста» +6
+4
Шмидт +3384 +22 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Svetlanкa +4426 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+10
Классика +2565 +22 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Лисёночек 68 +983 +22 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
KissЮлик +3812 -70 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
Аленька26 +4159 +22 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
Планет@ +673 +22 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +10
+5
KissЮлик +3812 -70 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Аленька26 +4159 +22 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Mmdms +1275 -70 18.06.2024» +14
+2
Классика +2565 +22 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+12
OченьBезучая +564 +22 вечер. устала как собака.» +5
+9
Винга +410 +20 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
Шмидт +3384 +22 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
Mmdms +1275 -70 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
Ринуся +655 +2 обновила педикюрчик» +9
+4
РезультатЕже +1078 очень нервный день» +1
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +8
+8
SSS112 +2913 +22 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
SSS112 +2913 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Солнышко57 +107 -70 20.06.2024» +3
+2
SSS112 +2913 +22 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Истина +298 +20 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
Эйва Шекер +1566 +20 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Эйва Шекер +1566 +20 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +7
+7
Eve-Lina +638 +22 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
Эйва Шекер +1566 +20 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
KissЮлик +3812 -70 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Аленька26 +4159 +22 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Эйва Шекер +1566 +20 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
ЯРыба@ +1275 +20 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
OченьBезучая +564 +22 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
SSS112 +2913 +22 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Винга +410 +20 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
Классика +2565 +22 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Винга +410 +20 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
РезультатЕже +1078 на новой работе» +1
+3
SSS112 +2913 +22 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото оцените фото » 12
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
как вам сумки patrizia pepe? » 3
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
приставали ли к вам в детстве? » 75
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
как полюбить себя? » 19
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»