КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 31.01.23 СЕГОДНЯ ПЛАНИРУЮ МНОГО ВСЕГО НАГОТОВИТЬ, ЧТОБЫ ЗАВТРА СО СПОКОЙНОЙ ДУШОЙ СЕСТЬ НА РАЗГРУЗКУ. БУДЕТ ГРИБНОЙ СУП, ВИНЕГРЕТ, ОЛИВЬЕ, КУРИНЫЕ НОЖКИ, ТУШЁНЫЕ С ОВОЩАМИ    +5
описание   +4
Сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой сесть на разгрузку. Будет грибной суп, винегрет, оливье, куриные ножки, тушёные с овощами
рацион   +4
мармелад- 30.00 гр Приятного аппетита!
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 95.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 37.4 кг
вода: 37.23 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 15 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, глажение - 30 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, уборка - 100 мин, зарядка - 10 мин, письмо - 10 мин, набор текста на компьютере - 80 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, сидение на диване - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин Письмо Деду Морозу: Дедушка Мороз, я на диете, и поэтому мне нельзя сладкого. Пришли мне, пожалуйста, ящик полусладкого.
сожгла: 933 ккал., сожгла за счет жиров: 62 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 10 мин. другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +71
голоса: +18

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 50.37%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Eve-Lina +1377 -1 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


BuketSireni +195 +1 доброе утречко всем!»


Д@ШуткА +3307 +77 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Бусинка Кэт +1363 +1 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
KissЮлик +4921 -27 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Шмидт +4762 -2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Eve-Lina +1377 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Классика +5227 -2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1502 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4921 -27 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Миссис Дарси +3290 +84 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Миссис Дарси +3290 +84 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Шмидт +4762 -2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
KissЮлик +4921 -27 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Совушка ДВ +5410 -10 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Mmdms +1726 -11 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Д@ШуткА +3307 +77 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +5227 -2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
OченьBезучая +551 -1 воскресенье.» +4
+3
I am +3353 -11 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Совушка ДВ +5410 -10 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4762 -2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
13th Month что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше» +1
Миссис Дарси +3290 +84 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Шмидт +4762 -2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Классика +5227 -2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Миссис Дарси +3290 +84 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Eve-Lina +1377 -1 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Mirlona +388 -2 21.04.2024» +2
Бусинка Кэт +1363 +1 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


Шмидт +4762 -2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Тили +796 +7 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Д@ШуткА +3307 +77 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Tatyana_2023 +8 -10 21.04.2024»

Миссис Дарси +3290 +84 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
hg8f5r2tcacr 21.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +77 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Лисёночек 68 +1605 -26 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
KissЮлик +4921 -27 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Olgadobro +381 -10 21.04.2024» +2
Классика +5227 -2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Бусинка Кэт +1363 +1 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Классика +5227 -2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Д@ШуткА +3307 +77 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото к общему образу. » 36
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»