КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Благиня 19.01.23 19.01.2023. МИЛИАРНДНОЕ НАЧИНАНИЕ ЗАНОВО...ВСПОМИНАЮ ГАЛЮ.    +3
описание   +1
Начинаю заново приучаться к подсчёту калорий. А то без него всё равно ухожу в безконтрольную еду и постепенно набираю всё сброшенное назад и так всё раз за разом... Пока обед и завтра занесу, что бы увидеть калорийность и исходя из этого что я могу съесть на ужин. Снимаю все правила не есть после 18. Если калорийность позволяет, мой коридор, то можно догнать в любое время суток. Падение веса имеет смысл общая тендения в конце недели. И вообще вспоминаю как тут всё писать и заносить. И заодно жалко и в то же время не жалко, что народу тут откровенно сейчас мало. Получается буду писать для себя. Сколько тут было раньше команд! Обалденно и суперски интересно было! А сейчас....даже не видно средний вес команд..или никто вес не записывает? Тогда смысл делать эту имитацию похудения?? Раньше даже были тяжеловесные команды))) Только в такие и шла. Да...Забыла! Похудение от слова ХУДО...не....не
рацион   +1
завтрак: апельсин- 204.00 гр, хлеб белый- 81.00 гр, Масло сливочное 82,5% Традиционн- 52.00 гр, колбаса вареная- 114.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, вода- 255.00 гр, Конфеты шоколадные Микс №3 Шокол- 93.00 гр, Молоко 3,2% Тяжин- 62.00 гр,
обед: Суп Фаршевый (картошка, фарш, ст- 645.00 гр, Горчица Столовая Боген- 1.00 гр, Сосиски XXL Саратовский ресурс- 176.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 193%»
спорт 
вес: 144.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 57
жир: 92.7 кг
вода: 73.67 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -20.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +21
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +350 +1 06.06.2024» +3
+10
Birdie@ +23 -13 14,40» +2
+3
Ш@хиризада +176 -1 доброе утречко и хорошего солнечного настроения .» +10
+7
Ш@хиризада +176 -1 сегодня очень жарко, даже есть не хочется. только с прогулки . взяла на» +6
+4
I am +886 -14 как хорошо что сегодня уже пятница. я работаю до четырёх часов сегодня» +3
+7
iizika всем привет!» +10
+7
Классика +1326 -14 я могу отдыхать!» +15
+26
Эйва Шекер +847 -14 дети у бабушки с дедушкой) отдыхаем! завтра уже дети домой приедут,» +1
Классика +1326 -14 сейчас надо подумать что мне на обед» +11
+28
Классика +1326 -14 слишком много фруктозы в меня вошло.» +1
+6
Эйва Шекер +847 -14 совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан.» +1
Mmdms +481 -1 обалденый ужин у меня сегодня-молодая картошечка мелкая, целиком свареная» +2
+5
KissЮлик +1502 +1 всем доброго вечера! только добралась до дома. на улице такая духота,» +1
Стройная +350 +1 07.06.2024» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +1335 -14 может, хот-доги наделать? точно будут есть и не заморачиваться. можно» +13
+12
Ринуся +160 -2 день объятий с кошками» +22
+8
Прометей +329 +1 07.06.2024» +1
новая_я_) сейчас на сайте +438 +1 доброе утро)вчера как-то выпала я из повседневной суеты,ну 10 тысяч набегала» +5
+5
Прометей +329 +1 02.06.2024 комбуча - это ферментированый чай.» +4
+1
Стройная +350 +1 07.06.2024» +2
+5
KissЮлик +1502 +1 вчера вечером зашла в рыбный магазин и нужно было кошкам рыбы взять, и» +11
+16
Стройная +350 +1 07.06.2024» +2
+5
Совушка ДВ +1539 -12 05.06.2024 дневник номер 2» +27
+17
Классика +1326 -14 смотрела сериал один, такой класный» +1
+6
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! сегодня вечером, после работы, иду на маникюр. но градиент» +16
+16
KissЮлик +1502 +1 сегодня снова у нас ожидается сильная жара до +40.с утра ехали в машине» +13
+16
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! что-то прям совсем транспорт наземный сегодня не ходит,» +16
+16
Шмидт сейчас на сайте +1335 -14 сегодня без сладкого, дома конфет нет, идти в магазин некогда, а вот завтра» +8
+17
hg8f5r2tcacr 06.06.2024» +5
+1
Эйва Шекер +847 -14 завтра хочу приготовить окрошку на квасе, мне нравится её готовить, приготовление» +1
Аленька26 сейчас на сайте +1485 +3 № 3 погода у нас бьет все рекорды, е вобще нет, все выходные будут лить» +35
+15
Совушка ДВ +1539 -12 06.06.2024 дневник номер 4» +16
+12
Эйва Шекер +847 -14 на беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять» +1
Olgadobro +148 -13 06.06.2024» +6
+6
Классика +1326 -14 отключение света меня не радует» +1
+18
Стройная +350 +1 07.06.2024» +1
+5
Svetlanкa +1411 -1 привет всем! сегодня обычный рацион, надеюсь, что достаточно сбалансированый.» +32
+14
Шмидт сейчас на сайте +1335 -14 снова с утра пока не понимаю, что буду готовить. и управиться надо до» +10
+14
SSS112 +1204 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
I am +886 -14 вовремя не легла, теперь не могу уснуть, лежала полчаса, пошла воды попить,» +3
+6
Эйва Шекер +847 -14 привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» +1
KissЮлик +1502 +1 вчера в обед мы не ходили на прогулку из-за жары +40 и такая прогулка» +12
+17
Mmdms +481 -1 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +14
+14
Прометей +329 +1 07.06.2024» +1
liliya26 +441 -1 всем хорошего дня. за 3 недели я похудела на 5.5 кг. думаю хороший результат» +8
+11
Ш@хиризада +176 -1 только пришла с прогулки с русланчиком ходили гулять , на рынок зашли» +35
+5
Прометей +329 +1 06.06.2024 нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путасу, палтус, треска,» +1
новая_я_) сейчас на сайте +438 +1 неделя промчалась» +7
+10
Шмидт сейчас на сайте +1335 -14 наверняка многие знают, что родина картофеля - южная америка. а знаете» +11
+12
SSS112 +1204 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +12
+6
Прометей +329 +1 07.06.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
какая ваша любимая песня? » 44
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
тема содержит фото как вам паричок? » 97
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»