КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 05.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 33.    +3
описание   +3
OMAD keto питание. День 33. Отвес хороший 350 грамм. А до желаемого веса остаётся всё меньше и меньше. Торопиться мне собственно некуда, похудение идёт своим чередом! Начало: вес 77,500 По факту: 70,950 Конечна цель: 67 Сброшено: 6 кг 550 гр. Осталось: 3 кг.950 гр.
рацион   +3
куриное филе- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 1.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, сливки 35 %- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 33» ИН: 170%»
спорт   +4
вес: 70.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.35 кг
вода: 23.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 546 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Mmdms +1609 +27 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
Svetlanкa +4610 -2 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Стройная +1522 +27 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Шмидт +4351 +3 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
Olgadobro +367 +27 20.05.2024» +10
+8
Ш@хиризада +358 +4 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Прометей +1898 +27 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Классика +4674 -2 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Svetlanкa +4610 -2 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
SSS112 +1682 -58 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Классика +4674 -2 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Классика +4674 -2 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Прометей +1898 +27 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
новая_я_) +1495 +1 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Шмидт +4351 +3 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
BuketSireni +577 +34 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Olgadobro +367 +27 21.05.2024» +5
+6
Классика +4674 -2 надо больше двигаться» +5
+26
Шмидт +4351 +3 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Миссис Дарси +2848 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Миссис Дарси +2848 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Аленька26 +5436 +3 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
KissЮлик +4569 +27 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Аленька26 +5436 +3 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Аленька26 +5436 +3 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Прометей +1898 +27 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
новая_я_) +1495 +1 новая насыщеная неделя» +11
+11
Миссис Дарси +2848 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Прометей +1898 +27 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Соня 89 +1603 -1 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Birdie@ +50 +34 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Прометей +1898 +27 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
Birdie@ +50 +34 vihodnoy» +6
+2
Аленька26 +5436 +3 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
KissЮлик +4569 +27 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Совушка ДВ +5055 -2 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
KissЮлик +4569 +27 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Стройная +1522 +27 21.05.2024» +3
+11
Шмидт +4351 +3 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Соня 89 +1603 -1 20.05.2024» +1
KissЮлик +4569 +27 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +336 +6 воскресенье.» +5
+3
Миссис Дарси +2848 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Шмидт +4351 +3 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Стройная +1522 +27 21.05.2024» +3
+11
Миссис Дарси +2848 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»