КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 05.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 33.    +3
описание   +3
OMAD keto питание. День 33. Отвес хороший 350 грамм. А до желаемого веса остаётся всё меньше и меньше. Торопиться мне собственно некуда, похудение идёт своим чередом! Начало: вес 77,500 По факту: 70,950 Конечна цель: 67 Сброшено: 6 кг 550 гр. Осталось: 3 кг.950 гр.
рацион   +3
куриное филе- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 1.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, сливки 35 %- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 33» ИН: 170%»
спорт   +4
вес: 70.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.35 кг
вода: 23.51 кг 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 546 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +744 +16 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
KissЮлик +2967 +16 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Соня 89 +751 +16 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Birdie@ +37 +22 12.90» +2
+3
Соня 89 +751 +16 15.06.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +744 +16 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
OLIVOCHKA))) +744 +16 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
I am +1413 -2 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
Birdie@ +37 +22 14,40» +3
+3
Olgadobro +314 +2 15.06.2024» +4
+6
Шмидт +2594 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9
Шмидт +2594 -1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
Соня 89 +751 +16 15.06.2024» +1
+2
новая_я_) +766 -1 пол июня пролетело» +13
+8
KissЮлик +2967 +16 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
Ш@хиризада +604 +22 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Шмидт +2594 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
Прометей +875 +16 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
Совушка ДВ +2230 -74 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Svetlanкa +3265 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
OченьBезучая +408 +1 как провести хороший день.» +5
+11
KissЮлик +2967 +16 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Винга +283 +16 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
Svetlanкa +3265 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Svetlanкa +3265 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
liliya26 +882 -2 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
liliya26 +882 -2 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Mirlona +169 +6 16.06.2024» +2
Ринуся +420 +1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Аленька26 +3047 -1 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +2
+4
OLIVOCHKA))) +744 +16 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Д@ШуткА +1259 -1 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Ш@хиризада +604 +22 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5
ЯРыба@ +962 +16 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13
Шмидт +2594 -1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
Ш@хиризада +604 +22 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Солнышко57 16.06.2024» +1
Шмидт +2594 -1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Соня 89 +751 +16 15.06.2024» +3
+5
Винга +283 +16 5 день б/с» +8
+3
Ш@хиризада +604 +22 15.06.2024» +9
+6
Шмидт +2594 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
OLIVOCHKA))) +744 +16 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6
Аленька26 +3047 -1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +14
+27
Соня 89 +751 +16 15.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3265 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Тили +558 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2

топ темы       »»       новые темы»
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 5
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 27
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 35
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам »
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 31
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 15
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 53
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 10
тема содержит фото породистая и дорогая, согласны? » 85
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 36
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 3
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 17
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 12
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 25
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 96
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 20
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 11
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 19
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 12
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 30
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
у вас были курортные романы? » 4
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 40
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 11
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 55
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 31
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 26
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 22
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 14
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 8
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 32
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 14
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 57
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 13
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 36
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 15
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 74
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 11
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 41
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 11
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 44
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 34
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 15
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 68
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 20
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 4
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 17
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 48
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 61
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 24
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? »
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 7
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 25
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 17
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 8
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 7
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 139
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 106
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 27
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото мне 33, как набрать 3 кг?) »
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»