КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 05.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 33.    +3
описание   +3
OMAD keto питание. День 33. Отвес хороший 350 грамм. А до желаемого веса остаётся всё меньше и меньше. Торопиться мне собственно некуда, похудение идёт своим чередом! Начало: вес 77,500 По факту: 70,950 Конечна цель: 67 Сброшено: 6 кг 550 гр. Осталось: 3 кг.950 гр.
рацион   +3
куриное филе- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 1.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, сливки 35 %- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 33» ИН: 170%»
спорт   +4
вес: 70.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.35 кг
вода: 23.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 546 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +675 -39 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
Миссис Дарси +1491 +62 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
I am +1365 -39 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Эйва Шекер +1611 -5 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
Бусинка Кэт +722 +62 сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» +1
+1
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
Классика +2116 +2 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
Шмидт +1818 -5 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
VikkI_boom +323 -43 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
I am +1365 -39 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
новая_я_) +554 -43 вторник» +19
+7
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1611 -5 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
VikkI_boom +323 -43 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Миссис Дарси +1491 +62 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Шмидт +1818 -5 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
Миссис Дарси +1491 +62 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
Эйва Шекер +1611 -5 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
ЯРыба@ +622 -39 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
Шмидт +1818 -5 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +3
+16
Миссис Дарси +1491 +62 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
liliya26 +581 -39 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
Классика +2116 +2 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
Д@ШуткА +1186 +62 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
Винга +149 +62 доброго вечера» +14
+6
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
РезультатЕже +572 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Шмидт +1818 -5 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
ЯРыба@ +622 -39 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Шмидт +1818 -5 салат «цезарь»» +6
+9
KissЮлик +1964 +62 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Классика +2116 +2 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Миссис Дарси +1491 +62 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
KissЮлик +1964 +62 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
I am +1365 -39 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
Ринуся +182 -39 погода налаживается» +12
+14
I am +1365 -39 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
Шмидт +1818 -5 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
KissЮлик +1964 +62 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Тили +291 -43 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Планет@ +957 +62 как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» +1
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Классика +2116 +2 мне надо в магазин сходить» +3
+26
Маво4ка +410 -39 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
I am +1365 -39 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Эйва Шекер +1611 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
каких людей ценят руководители? » 18
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»