КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 05.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 33.    +3
описание   +3
OMAD keto питание. День 33. Отвес хороший 350 грамм. А до желаемого веса остаётся всё меньше и меньше. Торопиться мне собственно некуда, похудение идёт своим чередом! Начало: вес 77,500 По факту: 70,950 Конечна цель: 67 Сброшено: 6 кг 550 гр. Осталось: 3 кг.950 гр.
рацион   +3
куриное филе- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 1.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, сливки 35 %- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 33» ИН: 170%»
спорт   +4
вес: 70.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.35 кг
вода: 23.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 546 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1665 -12 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1531 -12 24.04.2024 среда» +2
+5
ЯРыба@ +1623 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Шмидт +4588 -14 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3215 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
liliya26 +1455 -14 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
новая_я_) +1447 -14 с новым днем» +13
+12
Эйва Шекер +3421 -12 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
ЯРыба@ +1623 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Ш@хиризада +189 -14 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Шмидт +4588 -14 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Тили +763 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Классика +5071 -14 я сегодня очень устала» +1
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Совушка ДВ +5186 -12 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Миссис Дарси +3215 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
I am +3298 -12 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Ринуся +591 -2 вернулись мз мурманска» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
Шмидт +4588 -14 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Тили +763 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
ЯРыба@ +1623 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Шмидт +4588 -14 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Миссис Дарси +3215 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1815 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
новая_я_) +1447 -14 с добрым утречком» +31
+7
Классика +5071 -14 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Миссис Дарси +3215 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Ш@хиризада +189 -14 солнечного денька» +6
+15
Olgadobro +345 -1 24.04.2024» +3
+6
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Стройная +1531 -12 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1815 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Olgadobro +345 -1 23.04.2024» +4
+4
Классика +5071 -14 очень ответственый день» +8
+13
Классика +5071 -14 сыну сегодня сделали операцию» +1
BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1
Шмидт +4588 -14 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Совушка ДВ +5186 -12 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Миссис Дарси +3215 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Классика +5071 -14 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тут проходит формат фото png? » 2
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»