вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.22 30.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ СОН    +5
описание   +4
Оценка сна: 93 Провела время в постели: 7 часов 21 минута Медленн сон: 1 час 54 минуты Быстрый сон: 5 часов 27 минут
рацион   +4
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, салат- 4.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, помидор- 26.00 гр, киви- 28.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 253.00 гр Завтрак: Каша из отрубей, простокваши, киви и творога. Помидор, салат. Яйцо отварное.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 35» ИН: 107%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +89
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +14
+11
KissЮлик +4263 -1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +9
+8
Алекс74 сейчас на сайте +317 -4 новый рипс расцвел неожидано» +29
+7
Ш@хиризада +822 +1 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 29.09.2024 дневник номер 2» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 28.09.2024дневник номер 1» +17
+8
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня удалось реабилитироваться с питанием, после вчерашнего» +6
+3
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +14
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 29.09.2024 дневник номер 3» +2
liliya26 +1420 -9 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 29.09.2024 дневник номер 1» +4
+6
Nezemo4ka +460 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +12
+16
62 кг,к 8 +478 -8 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +6
+3
Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
Mmdms +1611 -4 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +3
Mmdms +1611 -4 подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +4
+1
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +9
+5
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +13
+17
Аленька26 +7142 -10 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +7
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Mmdms +1611 -4 из остатков роскоши на грядке получился небольшой тазик аджики. но роскошь» +3
+3
KissЮлик +4263 -1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +13
+9
Аленька26 +7142 -10 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +19
+6
KissЮлик +4263 -1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Olgadobro +395 +25 26.09.2024» +14
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 29.09.2024 дневник номер 4» +1
новая_я_) +926 +25 такая пятница» +17
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 28.09.2024 дневник номер три» +11
+9
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +14
+8
Birdie@ +120 -9 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
Тили +1115 +1 29 сентября, воскресенье. (6:21)» +2
KissЮлик +4263 -1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +15
+16
Ринуся +1501 -8 всех с суботой» +1
+3
OченьBезучая +952 -8 много дел» +6
+5
Аленька26 +7142 -10 доброе утро, мои дорогие.» +7
+7
Аленька26 +7142 -10 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +8
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 28.09.2024 дневник номер два» +12
+7
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +7
+4
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +38
+18
Глаша64 +373 -4 29.09.2024 что-то пасмурно, вчера солнышко нас радовало» +2
Аленька26 +7142 -10 девчонки, ухожу от вас.» +14
+14
KissЮлик +4263 -1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
KissЮлик +4263 -1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +7
+6
Винга +360 -4 25.09.2024» +10
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
верите в видение? » 19
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»